Danh mục: Bí Quyết Làm Đẹp

Tư vấn các bí quyết làm đẹp da, đẹp dáng tự nhiên, hiệu quả và an toàn nhất. Bí quyết chọn và dùng mĩ phẩm, cách trang điểm, trị mụn… tại Làm đẹp 24h.

Bí Quyết Làm Đẹp

Những bí quyết từ son môi có thể các cô nàng thích làm đẹp chưa biết

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Ba 25, 2021

Cây son của nàng có độ bám cao, có khả năng bền màu suốt ngày dài và nếu được sử dụng đúng cách, đảm bảo kết quả sẽ không thua phấn má dạng kem chính hiệu. Bên cạnh đó việc đánh má bằng son cũng giúp tiết kiệm khá nhiều thời gian [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] nên mẹo này cực hợp với các mẹ bỉm sữa, hay cô nàng công sở hạn chế về mặt thời gian nhưng vẫn muốn xinh xắn rạng ngời.

Cách đánh má hồng bằng son cũng là cách thay thế cực kì hữu hiệu trong trường hợp nàng không thể tìm được loại phấn má phù hợp với màu son. Đánh má bằng son môi Hàn Quốc cao cấp cũng tiết kiệm chi phí khá nhiều bởi thay vì phải mua một vài hộp phấn má khác nhau thì nàng có thể hoàn toàn tự tin biến hóa chỉ với thỏi son của mình.

CÁCH LÀM SON MÔI TỪ CÀ RỐT

Cà rốt vốn là loại củ với màu cam đặc trưng, chứa nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất giúp môi lên màu chuẩn đẹp và hỗ trợ đánh bay các dấu hiệu thâm xỉn cứng đầu.

Làm son từ cà rốt và dầu dừa và mật ong

Dầu dừa vốn nổi tiếng nhờ khả năng dưỡng ẩm đỉnh cao, giúp phục hồi lớp màng ẩm, đánh bay các dấu hiệu môi khô bong nứt nẻ. Vậy nên dầu dừa và cà rốt là sự kết hợp hoàn hảo thay thế cho các loại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] công nghiệp không rõ nguồn gốc ngoài kia.

Mật ong là nguyên liệu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] rất được ưa chuộng nhờ khả năng kháng khuẩn, giảm viêm hiệu quả nên sẽ giúp xử lý vấn đề môi thâm cực kì hiệu quả. Điều này đã được chứng mình bởi nhiều nghiên cứu khoa học uy tín nên các nàng đừng quên bổ sung nguyên liệu này vào hũ son handmade của mình nhé.

Nguyên liệu: cà rốt, sáp ong, dầu dừa, mật ong, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, tinh chất vanilla
Cách làm:
+ Cà rốt rửa sạch, thái nhỏ và bỏ vào máy xay nhuyễn cùng chút nước hoặc có thể dùng chày cối giã nhỏ
+ Lọc lấy nước cà rốt và bỏ đi toàn bộ phần bã sau khi xay
+ Đun chảy sáp ong cùng dầu dừa, bạn có thể dùng phương pháp chưng cách thủy hoặc dùng lò vi sóng đều được
+ Thêm nước cà rốt vào khuấy đều, cho thêm tinh chất vanilla và 2-3 viên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E vào hỗn hợp
+ Đổ vào hũ/ thỏi, chờ đông lại là có thể sử dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] cà rốt rồi

Cách làm son từ cà rốt và vaseline

Vaseline là nguyên liệu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] vô cùng đa năng trên tủ đồ của các nàng, khi kết hợp vaseline và cà rốt, các nàng sẽ có một công thức làm son vô cùng nhanh chóng lại cực kì hiệu quả.
Nguyên liệu: cà rốt, vaseline, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, tinh chất vanilla
Cách làm:
+ Cà rốt sơ chế kĩ lưỡng, thái thành miếng nhỏ và bỏ vào máy xay nhuyễn cùng chút nước hoặc có thể dùng chày cối giã nhỏ nhưng cách này sẽ không kĩ như xay bằng máy
+ Lọc lấy nước cà rốt, không để sót lại bã vì có thể ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm
+ Đun chảy vaseline hoặc cho vào lò vi sóng để quay chảy
+ Thêm nước cà rốt vào khuấy đều, cho thêm tinh chất vanilla và 2-3 viên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E vào hỗn hợp
+ Đổ vào hũ/ thỏi, chờ đông lại là có thể sử dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] cà rốt rồi

LƯU Ý KHI LÀM SON TỪ CÀ RỐT
+ Lựa chọn nguyên liệu làm son đặc biệt là cà rốt cần lưu ý sử dụng sản phẩm sạch, không sử dụng những sản phẩm bị phun thuốc bảo vệ thực vật nguy hại hay phân bón hóa học để tránh tình trạng bị dị ứng, thậm chí có thể dẫn đến ngộ độc gây hại cho sức khỏe

+ Khi rửa cà rốt, cần ngâm rửa cẩn thận với nước muối hoặc dung dịch làm sạch chuyên dụng để loại bỏ tạp chất

+ Vỏ son, hũ đựng son cũng như các dụng cụ khác sử dụng trong quá trình làm son cần được làm sạch và khử trùng kĩ bằng cách luộc hoặc hấp cách thủy để loại bỏ tạp khuẩn, ngăn ngừa tình trạng nấm mốc ảnh hưởng đến chất lượng son

+ Bởi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] cà rốt được làm hoàn toàn thủ công, không chứa chất bảo quản thông thường nên hạn sử dụng của chúng cũng khá ngắn, nên sử dụng trong thời gian không quá 4 tháng để đảm bảo chất lượng tốt nhất

+ Nếu trong quá trình sử dụng son mà phát hiện các dấu hiệu như son bị mốc hoặc nổi váng,…thì các nàng nên ngưng sử dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] handmade

Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] handmade có màu đang trở thành xu hướng HOT trong thời gian gần đây. Còn gì tuyệt với hơn là việc mình có thể tự tay làm ra một cây son “không đụng hàng” cho riêng bản thân? Chắc chắn đó sẽ là trải nghiệm cực kì thú vị đấy.

Phong cách tự nhiên: tán đều khắp gò má

Đây là cách đánh má hồng bằng son thích hợp với những cô nàng ưa phong cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] nhẹ nhàng “sương sương”. Để đánh má theo kiểu này, bạn hãy chọn những màu son cơ bản như hồng đào, hồng cam… và tán đều khắp gò má. Thêm đôi môi cùng tông nữa, bạn chính là cô nàng xinh đẹp cực cuốn hút rồi.

Phong cách dễ thương: má hồng say rượu

Má hồng say rượu là thứ đầu tiên mà cô nàng nghĩ đến khi muốn make up theo style kẹo ngọt dễ thương. Nếu muốn thiên về sự nhẹ nhàng phù hợp đi học và đi làm, bạn hãy sử dụng son tông cam đất hoặc hồng baby tán đều lên gò má theo chiều ngang.

Trong trường hợp bạn sử dụng những gam màu như đỏ rượu vang, hồng đỏ và tán khắp gò má và sống mũi, hãy chắc chắn rằng đây là sự kiện cần thực sự nổi bật nhé. Chắc hẳn bạn không muốn mọi người đang nghĩ mình say xỉn ra đường đúng không?

Phong cách búp bê: đánh má nhẹ nhàng kết hợp chấm tàn nhang giả

Xu hướng chấm tàn nhang giả đã nổi lên từ khá lâu nhưng cho đến tận bây giờ vẫn được các cô nàng rất ưu ái bởi nét tươi trẻ, mộc mạc mà rất cuốn hút do nó mang lại. Để chấm nốt tàn nhang thật tự nhiên, bạn hãy dùng chì kẻ mày màu nâu, chấm từng chấm nhỏ li ti với kích cỡ khác nhau lên hai gò má và sống mũi, sau khi chấm hãy dùng đầu ngón tay tán nhẹ để nốt tàn nhang trông thật hơn. Trước khi chấm tàn nhang, bạn hãy tán son màu nhẹ nhàng như cam đào, hồng đào hoặc cam đất lên má, sau đó có thể thêm chút highlight cho khuôn mặt thêm bừng sáng.

LƯU Ý KHI ĐÁNH MÁ BẰNG SON
+ Chú ý dưỡng ẩm và dùng kem lót trước khi tán son, tránh thoa son trực tiếp lên má sẽ dẫn đến hiện tượng bị ngứa, khô da rất khó chịu.

+ Tip cho cách đánh má hồng không bị nhừ là đừng nên tán quá nhiều son lên má và nên chỉnh lại bằng phấn phủ/ phấn nước để tạo hiệu ứng lan tỏa tự nhiên.

+ Đánh má bằng son chỉ nên lựa chọn nhưng tông màu vừa phải dễ đánh dù sắc son có quá trầm để tránh gây cảm giác phản cảm, mất thẩm mỹ, khiến nàng bị “già”.

CÁCH LÀM SON MÔI HANDMADE CÓ MÀU
Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] handmade có màu có khó không là thắc mắc của rất nhiều cô nàng khi bắt tay vào thực hiên.

Son môi handmade có màu làm tại nhà thường phải làm bằng tay 100% từ công đoạn lựa chọn nguyên liệu đến bắt tay thực hiện, bởi vậy mà cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] handmade có màu bị hiểu lầm là rất vất vả, khó khăn.

Trên thực tế, cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] handmade có màu lại vô cùng đơn giản bởi những lý do sau:

+ Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm, có mặt hầu hết trong mọi gia đình hoặc có thể mua dễ dàng tại chợ hay siêu thị
+ Dụng cụ đơn giản, không cầu kì, có thể tận dụng vỏ son cũ để tái sử dụng thay vì mua mới
+ Chi phí rẻ, thậm chí không tốn tiền nào bạn tận dụng được những nguyên liệu sẵn có
+ Thời gian thực hiện nhanh chóng, không tốn nhiều công sức
+ An toàn, lành tính, phù hợp với mọi đối tượng, kể cả mẹ bầu hay mẹ sau sinh

Công thức làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] handmade có màu

+ Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] từ củ dền
Củ dền được chứng minh khoa học là chứa rất nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất có lợi, có khả năng chống oxy hóa đáng nể, hỗ trợ tình trạng mội bị thâm xỉn. Bên cạnh đó, màu sắc đặc trưng của củ dền giúp cho chúng ta có thể tận dụng để làm ra cây son có màu hồng đỏ cực kì bắt mắt và cuốn hút.
Cách thực hiện cực kì đơn giản với các nguyên liệu là dầu nền (dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân,…), sáp ong, củ dền đỏ, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E.
Đầu tiên hãy sơ chế củ dền và cắt thành những miếng nhỏ, tiến hành giã nhuyễn hoặc xay nhỏ rồi lọc lấy nước ép củ dền. Đun nóng chảy sáp ong rồi trộn đều với phần dầu và nước ép củ dền, thêm vào vài giọt [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E rồi đổ vào khuôn. Để nguội là các nàng đã có cho mình một cây son tự làm cực xịn rồi.
+ Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] từ cà chua
Cà chua có khả năng chống oxy hóa hiệu quả, từ đó ngăn ngừa nguy cơ môi bị xỉn màu cũng như điều trị tình trạng thâm môi rất tốt. Ngoài ra, lượng nước dồi dào từ cà chua giúp đôi môi mềm mại, mượt mà; hạn chế tình trạng khô nẻ và bong tróc cực kì hiệu quả.
Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] từ cà chua cũng giống như đối với củ dền, bạn thực hiện ép lấy nước rồi trộn với phần dầu và sáp. Sau khi hỗn hợp nguội đi là chúng ta đã có một loại son handmade có màu từ cà chua cực kì hiệu quả rồi ạ.
+ Cách làm son handmade có màu môi từ hoa hồng

Hoa hồng vốn được biết đến là nguyên liệu làm đẹp vô cùng phổ biến và có hiệu quả tốt. Tuy rằng quá trình chuẩn bị có chút “lích kích” nhưng thành quả mang lại rất tuyệt vời.

Lựa chọn những cánh hoa hồng tươi, không bị dập nát để rửa sạch rồi giã nhuyễn. Lọc bỏ bã và thu lấy nước cốt hoa hồng. Thực hiện trộn phần nước ép này với dầu dừa, sáp ong để son được thành khuôn và có thể sử dụng. Tùy vào màu son mà nàng muốn để lựa chọn màu sắc cánh hoa thật phù hợp nhé.
+ Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] handmade có màu từ quả gấc
Quả gấc chín được coi là bảo bối dưỡng môi cực kì hiệu quả, giúp ngăn ngừa tình trạng môi bị khkoo tróc, nứt nẻ; hạn chế các dấu hiệu môi xỉn màu đồng thời giúp lên màu son cam cực kì tự nhiên.
Bạn có thể dùng nước ép gấc hoặc dầu gấc đều mang hiệu quả tương đương nhưng nếu dùng dầu gấc thì bạn khong cần thêm các loại dầu nền khác nữa. vẫn là cách kết hợp các nguyên liệu phần dầu-sáp-màu và đỏ vào khuôn. Chỉ trong vòng chưa đầy 30 phút là các nàng đã có có mình một cấy son cam cực đẹp rồi.
+ Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] handmade có màu từ các loại quả khác
Bên cạnh những công thức trên, các nàng có thể tham khảo thêm các cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] trái cây khác để gia tăng độ đa dạng, phong phú cho bộ sưu tập son handmade của mình. Chỉ cần lưu ý là lựa chọn các loại quả mọng, có màu đẹp và cần lọc bỏ bã kĩ trước khi dùng để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Phối màu mắt và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] đơn giản

Phối màu mắt và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] tưởng không quan trọng mà quan trọng không tưởng bởi chỉ cần kết hợp lệch tông thôi, bạn sẽ tự dìm nhan sắc chính mình đấy.

CÁCH PHỐI MÀU MẮT VÀ SON MÔI
Phối màu mắt và son [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/moi-dep”]môi đẹp[/a] cần mang đến vẻ cân đối và hài hòa màu sắc, nhưng vẫn tăng vẻ cuốn hút cho gương mặt.

Son hồng
Khi sử dụng son tông hồng ngọt ngào và đáng yêu thì nàng chỉ nên sử dụng cho đôi mắt tông màu thật tự nhiên để mang đến sự hài hòa. Chọn phấn màu vàng nhũ nhạt, hoặc tông nude nhẹ tán lên bầu mắt, sau đó tán đều thêm một chút phấn hồng gần đuôi mắt để giúp mắt có chiều sâu hơn. Không nên viền eyeliner quá đậm mà các nàng chỉ nên dùng bút kẻ mắt tông nâu đen viền một đường mảnh sát chân mi, hoặc áp dụng phương pháp kẻ mắt trong để mang đến nét nữ tính, nhẹ nhàng cho gương mặt.

Son cam
Các tông son mang sắc cam thường gặp phải kể đến cam đào, cam san hô,… Hợp nhất với đôi môi mang sắc cam tự nhiên phải kể đến phấn mắt màu đồng hoặc thiên nâu như cafe sữa, nâu nhạt, nâu cam đào,… Vì các tông son này không phải sắc màu quá nổi nên khi tán màu mắt, các nàng cần chú ý tán nhẹ tay để màu lan đều, tạo sự hài hòa, không gây hiệu ứng “lòe loẹt” nhức mắt người đối diện.

Son màu nổi
Các sắc son nổi bật có thể kể đến đó là đỏ hồng, hồng neon, cam cháy… Với những sắc son mà bản thân nó đã quá nổi bật như này, chúng ta nên đánh mắt màu nhẹ nhưng tập trung vào đường kẻ mắt sắc nét để tạo sự cân bằng cho gương mặt. Trước tiên dùng phấn mắt màu nâu hồng tán nhẹ cả bầu mắt, sau đó chọn phấn màu nâu đậm nhấn ở đuôi mắt, dùng eyeliner viền sát mí dưới từ khóe mắt đến đuôi. Kết thúc bằng bước chuốt mascara cẩn thận cả mi trên lẫn mi dưới để đôi mắt thêm hoàn hảo kể cả che thâm quầng mắt.

Son đỏ tươi
Son đỏ tươi, màu son quyền lực nhất trong bảng màu son đa dạng, phong phú. Để diện son đỏ đẹp nhất, các nàng không nên đánh mắt quá đậm bởi màu son này đã quá nổi bật, sang chảnh nên chúng ta chỉ nên để mình nó nổi bật trên gương mặt.

Hãy dùng màu mắt vàng đồng nhạt tán nhẹ khắp bầu mắt, nhấn ở đuôi bằng phấn nâu đậm, kết thúc bởi vài đường chuốt mascara và các nàng có thể bỏ qua bước kẻ mắt hoặc chỉ kẻ thật mảnh. Đảm bảo, chỉ với không đến 10 phút [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] nhưng các nàng đã cực kì cuốn hút rồi ạ.

Son màu nude
Màu son nude như hồng nude, cam nude,… vốn bị gắn mác nhợt nhạt nên để cân bằng lại sắc thái cho gương mặt, các nàng hãy nhấn nhá [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] vào đôi mắt.

Trong trường hợp này, màu mắt nâu khói đậm kết hợp với hàng lông mày cong, đường eyeliner mắt mèo sắc nét và hàng mi dày sẽ là điểm nhấn vô cùng hoàn hảo. Các nàng sẽ sở hữu vẻ ngoài cực Tây, thời thượng, cá tính và năng động khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] theo concept này đấy ạ.

LƯU Ý ĐỂ PHỐI MÀU MẮT VÀ SON MÔI
Phối màu mắt và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] sao cho hài hòa và đẹp mắt thì các nàng cũng cần những bí kíp không thể bỏ qua sau đây.

Chọn màu mắt và màu son cùng tông

Chọn màu mắt và màu son cùng tông là lựa chọn đơn giản và dễ dàng nhất đồng thời hiệu quả mang lại cũng rất cao, chẳng hạn màu mắt nâu sẽ hợp với son tông đất hay đôi mắt và đôi môi cùng được phủ sắc cam đào sẽ cho bạn vẻ ngoài vô cùng ngọt ngào và nữ tính.

Phối màu mắt và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] theo quy tắc bù trừ

Nếu son đậm thì mắt nhạt và son nhạt thì mắt sẽ được nhấn nhá đậm tay. Điều này giúp tạo sự hài hòa cho gương mặt bạn bởi nếu mắt môi cùng đậm thì sẽ rất dễ tạo cảm giác nặng nề, lòe loẹt nhưng nếu quá nhạt thì lại tạo cảm giác thiếu sức sống như người ốm.

Hiểu rõ dáng mắt và dáng môi của bạn

Bạn có thể lựa chọn sự kết hợp màu sắc mắt môi hoàn hảo nhưng nếu nó không hợp với dáng mắt và dáng môi của bản thân, thì cũng không thể giúp bạn xinh đẹp được. Hãy nhớ, lựa chọn sản phẩm đẹp nhưng phải hợp với mình thì mới đáng để đầu tư nhé các nàng.

Sử dụng kem che khuyết điểm

Kem che khuyết điểm sẽ giúp che đi quầng thâm mắt, viền môi sậm màu và tạo lớp lót giúp phấn mắt bám đều hơn. Có thể nói, kem che khuyết điểm là trợ thủ đắc lực cho lớp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] mượt mà, đẹp mắt đấy ạ.

Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] từ cà rốt ngay tại nhà
Cách làm son từ cà rốt là một trong những công thức son handmade rất đơn giản mà hiệu quả không kém các loại son từ những thương hiệu mỹ phẩm cao cấp. Nếu như các nàng đang muốn tiết kiệm chi phí [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] hay lo lắng với chất lượng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] công nghiệp thì đừng bỏ qua cách làm son bằng cà rốt nhé.

LƯU Ý KHÔNG THỂ BỎ QUA
+ Lựa chọn nguyên liệu để làm son cần chú ý yêu tố tươi sạch, không bị dập nát, không bị phun thuốc trừ sâu,… để bảo vệ đôi môi cũng như sức khỏe một cách tối đa.
+ Thực hiện sơ chế các nguyên liệu kĩ lưỡng với dung dịch chuyện dụng để đảm bảo vệ sinh, an toàn với sức khỏe trước khi các bạn bắt tay vào chế biến son handmade có màu.
+ Cách làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] không cần sáp ong mà vẫn mang lại hiệu quả cao đó là áp dụng cách làm son handmade có màu từ vaseline bởi vaseline vốn có kết cấu đặc nên có thể thay thế sáp ong khi làm son.
+ Dụng cụ cần sát khuẩn và khử trụng kĩ để đảm bảo chất lượng sản phẩm.
+ Không nên sử dụng son quá 4 tháng bởi đây là sản phầm handmade 100%, không chứa các chất bảo quản hóa học nên không thể để lâu như các loại son công nghiệp khác.
+ Cần ngưng sử dụng son handmade có màu nếu son xuất hiện các dấu hiệu như chảy nước, mốc meo, nổi váng,… để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như sắc đạp của bạn.

Swan Cosmetic VietNam [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/bi-quyet-lam-dep”]Bí quyết làm đẹp[/a] hiện đại: https://swanvietnam.com.vn/
Cuộc sống hữu ích nhất khi có những mẹo vặt này

Thẻ Bí quyết làm đẹp, Bí quyết từ son môi, Đánh má hồng, làm đẹp, môi đẹp, Son môi, Thích làm đẹp, Trang điểm, vitamin

Thâm quầng mắt lâu năm cách trị và mẹo trứng gà trị thâm

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Ba 21, 2021

Mắt thâm quầng không phải là tình trạng hiếm gặp. Có những người mắt thâm chỉ vài ngày là hết nhưng cũng có những người kéo dài cả năm, thậm chí là nhiều năm.

Nguyên nhân mắt bị thâm quầng

Thâm quầng mắt là hiện tượng vùng da dưới mắt có màu nâu đen hoặc sẫm màu hơn so với các vùng da khác. Đây là tình trạng mà rất nhiều người đang gặp phải, bất kể nam hay nữ, người lớn hay trẻ nhỏ. Không chỉ làm ảnh hưởng đến diện mạo, khiến chúng ta nhìn lúc nào cũng già nua, mệt mỏi, quầng thâm mắt còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm.

Có nhiều nguyên nhân khiến mắt bạn bị thâm quầng
Thiếu ngủ, hay thức khuya: Thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn có thể bị quầng thâm mắt. Bởi vì khi đó, máu lưu thông kém khiến da không được cung cấp đủ oxy và dinh dưỡng, kết quả là hình thành nên vùng da thâm quầng dưới mắt, lâu dài có thể gây ra nếp nhăn.

Tác hại của thức khuya đối với phụ nữ và nam giới

Sau một ngày làm việc vất vả thì ban đêm là lúc mà cơ thể cần được nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe, nhưng vì một lý do nào đó mà bạn thường ngủ rất muộn. Nếu bạn đi ngủ muộn 1 – 2 ngày thì có thể không sao, tuy nhiên, nếu thức khuya thường xuyên và tạo thành thói quen thì sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng không hề tốt đối với sức khỏe.

Tác hại của thức khuya với phụ nữ
Các chuyên gia cho biết, những người thường xuyên thức khuya sẽ có nguy cơ mắc các bệnh lý tiềm ẩn và có tốc độ lão hóa nhanh hơn những người đi ngủ trước 23 giờ. Thói quen thức khuya không chỉ ảnh hưởng tới nội tiết tố, chu kỳ kinh nguyệt mà còn có nhiều tác hại đối với sức khỏe.

Đẩy nhanh quá trình lão hóa
Vào ban đêm, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn sẽ bước vào quá trình “tu sửa” bằng cách đẩy mạnh lưu thông máu, tái tạo các tế bào da. Nếu thức quá khuya thì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn sẽ bắt buộc phải bỏ qua bước này khiến cho bọng mắt, quầng thâm, tình trạng khô da, nứt nẻ dần dần xuất hiện làm bạn già đi trông thấy. Các nghiên cứu cũng đã cho thấy rằng, phụ nữ thường xuyên thiếu ngủ sẽ có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhăn nheo, thiếu đàn hồi hơn những người ngủ đủ giấc. Chính vì thế, đi ngủ sớm được xem là một phương pháp dưỡng da rẻ tiền mà lại cực kỳ hiệu quả.

Tăng cân và tiểu đường
Ngủ muộn sẽ làm rối loạn 2 hormone leptin và ghrelin. Đây là 2 loại hormone chịu trách nhiệm về sự thèm ăn của cơ thể. Leptin là hormone no, cho biết khi nào cơ thể cần đốt cháy năng lượng. Còn ghrelin là hormone đói, báo hiệu khi nào cần ngưng đốt calorie để tích trữ mỡ.

Khi bạn thức quá khuya, lượng leptin trong cơ thể giảm và ghrelin tăng lên, báo hiệu cho não rằng bạn đang đói và kết quả là cân nặng của bạn tăng lên chóng mặt do ăn khuya mà không đốt cháy năng lượng.

Ngoài ra, thiếu ngủ còn làm gián đoạn quá trình cơ thể cân bằng và chuyển hóa đường huyết. Thức khuya làm hệ thống lọc của bạn gặp khó khăn trong việc xử lý đường, phản ứng chậm với insulin, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn.

Suy giảm miễn dịch

Khi thức khuya, cơ thể bạn dễ bị thiếu năng lượng, đồng thời sức đề kháng suy giảm. Vì vậy, những người thức khuya thường xuyên sẽ dễ bị mắc các bệnh do vi sinh vật gây nên như cúm, viêm nhiễm đường hô hấp… so với người ngủ đủ giấc.

Suy giảm trí nhớ
Khi bạn ngủ cũng chính là thời điểm não bộ được nghỉ ngơi và tái tạo các tế bào thần kinh mới. Vì vậy, nếu thường xuyên thiếu ngủ và thức khuya, não bộ của bạn sẽ không có đủ thời gian để hồi phục và “làm lành” các hư tổn.

Nếu tình trạng này kéo dài thì có thể làm giảm số lượng tế bào thần kinh, dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, lờ đờ, thiếu tập trung… Các chuyên gia cho biết, nữ giới có thói quen thức khuya thường có hiệu suất học tập và làm việc kém so với những người ngủ đủ 7 – 8 giờ mỗi ngày.

Suy giảm ham muốn tình dục
Hormone estrogen không chỉ có chức năng sản xuất trứng mà còn giúp duy trì chức năng sinh lý ở nữ giới. Tuy nhiên, do thói quen thức khuya mà lượng hormone này bị suy giảm trầm trọng khiến cho các chị em không còn hứng thú với chuyện chăn gối.

Tác hại của thức khuya đối với nam giới
Không chỉ mang tới những ảnh hưởng tiêu cực cho phụ nữ mà thói quen thức khuya còn gây nên không ít phiền toái cho nam giới.

Làm giảm chất lượng tinh trùng

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, nam giới thường xuyên ngủ muộn, thiếu ngủ hoặc mắc chứng mất ngủ kinh niên thường sẽ có chất lượng tinh trùng yếu hơn những người ngủ đủ giấc.

Bên cạnh đó, thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi thiếu khoa học cũng khiến gia tăng kháng thể chống lại hoạt động sản xuất tịn trùng của nam giới. Một số kháng thể này cũng làm suy giảm hormone testosterone khiến cho các tinh trùng khỏe mạnh bị tiêu diệt. Đây cũng có thể là lý do mà nhiều nam giới có thói quen thức đêm phải đối mặt với nguy cơ vô sinh.

Tăng nguy cơ đột quỵ
Một trong những tác hại khá nghiêm trọng mà việc thức khuya gây ra cho nam giới đó chính là nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch và đột quỵ. Thói quen ngủ quá muộn, ngủ không đủ giấc làm cho cơ thể phái mạnh suy kiệt nhanh chóng. Nếu càng thức khuya thì hệ thống tim mạch cũng như các cơ quan khác vẫn phải gắng gượng hoạt động và lâu dài sẽ kéo theo nhiều hệ lụy không hề tốt đối với sức khỏe.

Nguy cơ mắc bệnh về gan thận cao hơn
Cả gan và thận đều là những cơ quan có nhiệm vụ bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể. Hoạt động này chỉ diễn ra hiệu quả trong khoảng từ 23 giờ đến 3 giờ sáng. Tuy nhiên, nếu nam giới có thói quen ngủ muộn thì gan và thận sẽ không thể thực hiện nhiệm vụ này, từ đó có thể dẫn đến những tổn thương cho tế bào gan. Một khi gan không hoạt động hiệu quả thì các chất độc tồn tại trong cơ thể sẽ đi xuống thận và tạo nên gánh nặng cho bộ phận này.

Rối loạn cương dương

Nồng độ hormone testosterone suy giảm cũng là nguyên nhân gây nên rối loạn cương dương làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới đời sống vợ chồng. Hiện nay, tình trạng rối loạn cương dương ngày một có xu hướng trẻ hoá do thói quen thức khuya hoặc uống rất nhiều bia rượu của giới trẻ.

Theo nghiên cứu có hơn 79% phái mạnh bị rối loạn cương dương là do thiếu hụt testosterone. Và trong một nghiên cứu tại Mỹ, các nhà khoa học đã nhận định, nếu nam giới thiếu ngủ trong một tuần thì nồng độ testosterone sẽ giảm đến 15%.

Do yếu tố di truyền: Nhiều người bị thâm quầng mắt do sinh ra đã có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] dưới mắt mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ hoặc sự phân bổ melanin quá nhiều.

Cơ thể thiếu nước: Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới vùng da nhạy cảm ở mắt sẽ bị sưng lên, hình thành bọng mắt và thâm.

Đi nắng nhiều: Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời có thể kích thích các hắc tố melanin dưới da, khiến vùng da dưới mắt bị thâm quầng.

Chế độ ăn uống kém khoa học: Những người ăn uống thiếu chất, uống ít nước, thường hay hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê… cũng hay bị quầng thâm và xuất hiện các nếp nhăn quanh mắt.

Do bệnh lý: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tham-quang-mat”]Thâm quầng mắt[/a] kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như bệnh thận, bệnh gan, rối loạn nội tiết tố, kinh nguyệt không đều, bị dị ứng mũi, thiếu máu…

Các cách trị thâm quầng mắt lâu năm: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tham-quang-mat”]Thâm quầng mắt[/a] đúng là “khó ưa và dai dẳng” nhưng chúng ta vẫn có thể “trị” chúng nếu biết cách. Để chữa thâm quầng mắt, bạn có thể đến các thẩm mỹ viện hoặc tự thực hiện tại nhà.

Ưu điểm của các thẩm mỹ viện là áp dụng công nghệ hiện đại (ví dụ công nghệ laser) nhưng chi phí lại khá đắt đỏ, có thể lên đến vài triệu, thậm chí vài chục triệu cho một liệu trình. Ngược lại, các cách làm mắt hết thâm tại nhà có lợi thế là đơn giản, dễ thực hiện, an toàn và tiết kiệm chi phí hơn, nhưng đòi hỏi bạn phải kiên trì.

Cách trị hết quầng thâm mắt bằng nguyên liệu tự nhiên

Cách trị [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tham-quang-mat”]Thâm quầng mắt[/a] bằng đá

Mẹo vặt dùng đá lạnh không chỉ có tác dụng giải nhiệt vào những ngày hè nắng nóng mà còn được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp, ví dụ như [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] quầng mắt. Khi tiếp xúc với da, độ lạnh từ đá có thể làm dịu da, se khít lỗ chân lông đồng thời loại bỏ một số vi khuẩn gây hại cho da. Ngoài ra, đá lạnh còn có thể bẻ gãy liên kết các hắc tố trên da, từ đó làm mờ các vết thâm nám, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tham-quang-mat”]Thâm quầng mắt[/a] và máu bầm.

Thực hiện: Lấy khoảng 1 đến 2 viên đá nhỏ cho vào khăn sạch rồi chườm lên vùng da dưới mắt. Thực hiện mỗi tuần từ 1 đến 2 lần bạn sẽ sớm thu được kết quả như ý.

Cách chữa [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tham-quang-mat”]Thâm quầng mắt[/a] bằng dưa leo
Dưa leo là một nguyên liệu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] quen thuộc. Trong dưa leo có chứa chất xơ, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E cùng nhiều dưỡng chất khác rất tốt cho việc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] mắt. Các bước chữa quầng thâm mắt với dưa leo như sau:
Bước 1: Rửa sạch mặt với nước ấm.
Bước 2: Cắt hai lát dưa leo tươi, cho vào ngăn mát khoảng 2 đến 3 phút.
Bước 3: Đặt hai lát dưa leo lên 2 mắt, nằm thư giãn trong khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa lại mặt với nước mát. Nên thực hiện phương pháp này từ 2 đến 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] mắt tại nhà với trứng gà
Trứng gà chứa nhiều kháng sinh, vitamin, protein… không chỉ có tác dụng làm tan vết bầm, mờ vết thâm mà còn giúp làm trắng da nhanh chóng.

Bước 1: Trộn 1 lòng đỏ trứng gà với 2 thìa bột nghệ thành hỗn hợp sền sệt.
Bước 2: Thoa hỗn hợp lên vùng da bị quầng thâm rồi rửa lại sau khoảng 30 phút. Bạn cũng có thể bôi hỗn hợp này lên toàn bộ khuôn mặt để làm trắng da. Mỗi tuần, bạn nên thực hiện từ 1 đến 2 lần.

Ăn trứng gà nhiều có tốt không?

Trứng gà là món ăn quen thuộc trong thực đơn của mọi gia đình, nhưng không chỉ vậy, nó còn được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào nhóm “siêu thực phẩm” bởi có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt cao.
Hàm lượng dinh dưỡng của trứng gà
Hàm lượng dinh dưỡng có trong 100gr trứng gà:
155 calo.
Lipid: 11gr.
Chất béo bão hoà: 3,3gr.
Chất béo không bão hòa đa: 1,4gr.
Chất béo không bão hòa đơn: 4,1gr.
Cholesterol: 373mg.
Natri: 124mg.
Kali: 126mg.
Carbohydrate: 1,1gr.
Đường thực phẩm: 1,1gr.
Protein: 13gr.
Canxi: 50mg.
Ngoài ra trong trứng gà chứa [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A, D, E, B6, omega-3… thành phần dinh dưỡng trong trứng tập trung nhiều nhất ở lòng trắng trứng. Nhờ thành phần dinh dưỡng đa dạng và hàm lượng cao như thế, chỉ với một vài quả trứng gà xuất hiện trong thực đơn hằng tuần của bạn có thể đem lại rất nhiều ích lợi cho sức khỏe.

Tác dụng của trứng gà với sức khỏe
Trứng gà có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, đặc biệt, nó còn là nguồn cung cấp protein tuyệt vời và chứa nhiều axit amin thiết yếu mà con người cần. Chính vì vậy, nó có tác dụng đặc biệt trong việc bổ sung dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể cho người mới ốm dậy, người bị suy dinh dưỡng, trẻ biếng ăn…

Gia tăng lượng cholesterol có lợi

Trong một quả trứng gà có tới hơn 200mg cholesterol, đây là một con số khá lớn khi hàm lượng cholesterol được khuyến cáo trong một ngày chỉ ở mức hơn 300mg. Vậy tại sao trứng gà vẫn được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng thường xuyên?

Lý do bởi vì không phải cholesterol nào trong thực phẩm cũng giống nhau, và không phải cholesterol nào cũng gây hại cho cơ thể. Vẫn luôn có những loại cholesterol tốt (hay còn gọi là HDL) có lợi cho cơ thể, và thật tuyệt vời là cholesterol trong trứng gà chủ yếu là những loại HDL có lợi cho việc duy trì năng lượng cho cơ thể, giúp bạn no lâu hơn cũng như có nhiều tác dụng tích cực đến hoạt động của tim mạch và các tế bào.

Giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ
Nhiều kết quả nghiên cứu đã cho thấy những ai ăn trứng gà mỗi ngày có thể giảm tới 26% nguy cơ bị đột quỵ xuất huyết. Ngoài ra, những người ăn trứng gà còn giảm được 28% nguy cơ tử vong vì loại đột quỵ này cũng như giảm 12% nguy cơ mắc bệnh tim thiếu máu cục bộ. Tác dụng của trứng gà với tim mạch vốn dĩ là do hàm lượng HDL cao giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, nhờ vậy, các nguy cơ về tắc mạch máu, tai biến, đột quỵ cũng được giảm thiểu không hề ít.

Tốt cho mắt
Thị lực có xu hướng yếu dần đi trong giai đoạn lão hóa của mỗi người cũng như do tác động của các loại thiết bị kỹ thuật số như máy tính, điện thoại… Một số dưỡng chất trong thực phẩm có thể chống lại quá trình thoái hóa thị lực do lão hóa, trong số đó, nổi bật nhất là lutein và zeaxanthin. Đây cũng là hai chất có nhiều trong trứng gà.

Lutein và zeaxanthin là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ tích tụ trong võng mạc của mắt. Các nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ đủ lượng lutein và zeaxanthin có thể giảm đáng kể nguy cơ đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Đây là hai vấn đề thị lực phổ biến khi một người bước vào độ tuổi lão hóa.

Lòng đỏ trứng gà chứa một lượng lớn lutein và zeaxanthin. Theo nghiên cứu, nếu bạn ăn 1/3 lòng đỏ trứng gà luộc mỗi ngày trong 4 – 5 tuần, nồng độ lutein sẽ tăng 28%, đồng thời, nồng độ zeaxanthin cũng tăng đến 114%. Ngoài ra, trứng gà cũng chứa nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A, đây cũng là dưỡng chất rất có lợi cho việc duy trì thị lực.

Tăng cường choline cho cơ thể

Choline là một chất dinh dưỡng mà hầu hết chúng ta thậm chí không biết nó tồn tại, tuy nhiên nó là một chất vô cùng quan trọng và thường được nhóm lại với các [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B. Choline được sử dụng để xây dựng màng tế bào và có vai trò tạo ra các phân tử tín hiệu trong não, cùng với các chức năng khác như chuyển hóa cholesterol trong gan, tổng hợp DNA, tạo ra acetylcholine…

Dù rất hiếm gặp nhưng tình trạng thiếu choline thường gây ra những triệu chứng nghiêm trọng như gan nhiễm mỡ, tổn thương cơ. Bà bầu thiếu choline có thể làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi. Trong khi đó, trứng gà là nguồn choline tuyệt vời, mỗi quả trứng chứa hơn 100mg dưỡng chất này nên việc ăn trứng gà điều độ giúp cơ thể bạn tránh khỏi nhiều nguy cơ bệnh tật do thiếu choline.

Tăng sức đề kháng
Trứng gà không chỉ bổ sung hàm lượng lớn protein, lipid lành mạnh mà còn chứa nhiều loại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] có lợi, vì vậy, nó là một nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phục hồi sức khỏe đặc biệt là với những người đang ốm, suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể.

Hỗ trợ giảm cân
Trứng chứa nhiều calo và protein, lipid giúp bạn nhanh no hơn, từ đó, bạn có xu hướng giảm ăn các loại thực phẩm khác. Hơn nữa, hàm lượng cholesterol tốt trong trứng gà chiếm tỷ lệ cao nên ít gây tích mỡ hơn so với các loại cholesterol xấu.

Trứng gà là nguồn cung cấp protein chất lượng cao cùng với các axit amin thiết yếu. Protein là dưỡng chất tạo ra tất cả các loại mô và phân tử phục vụ cả mục đích cấu trúc và chức năng. Trứng cũng chứa tất cả các axit amin thiết yếu theo tỷ lệ phù hợp, vì vậy cơ thể bạn được trang bị tốt để sử dụng đầy đủ protein trong chúng. Cung cấp đầy đủ chất đạm cho cơ thể sẽ giúp giảm cân, tăng khối lượng cơ bắp, hạ huyết áp và tối ưu hóa sức khỏe cho xương.

Một nghiên cứu tiến hành trên 30 phụ nữ thừa cân cho biết, khi ăn trứng thay vì bánh mì vào bữa sáng, họ nhanh cảm thấy no hơn. Những phụ nữ này cũng có xu hướng ăn ít calo hơn trong 36 giờ tiếp theo. Kết quả của một nghiên cứu khác cũng khẳng định khi ăn sáng với trứng gà trong tám tuần liên tục sẽ giúp bạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] đáng kể.

Làm đẹp
Bên cạnh những tác dụng về sức khỏe bên trong, trứng gà còn là một nguyên liệu giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa lão hóa, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da, trị mụn… Trong trứng gà rất giàu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, vi chất này giúp chống oxy hóa cực mạnh, ngăn ngừa các gốc tự do, các bức xạ tia cực tím từ ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Hàm lượng các chất dinh dưỡng chứa trong lòng đỏ trứng như chất béo lành mạnh, chất sắt, canxi cũng như collagen có tác dụng chống da chảy xệ, xóa mờ nếp nhăn rất công hiệu.

Lòng trắng trứng gà giúp điều trị mụn hiệu quả khá tốt nhờ vào enzyme Lysozyme, enzyme này giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch bã nhờn. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B2 và B3 kèm trong trứng gà giúp da mặt được kháng khuẩn và ngăn chặn quá trình hình thành mụn cám, mụn bọc trên da. Ngoài ra, lòng trắng trứng gà rất giàu albumin, là một thành phần dưỡng chất giúp làm căng da, sáng da, se khít lỗ chân lông và cung cấp độ ẩm làm cho da mềm mại, mịn màng.

Sử dụng mặt nạ hoặc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/kem-tri-tham”]Kem Trị Thâm[/a] quầng mắt

Ngoài các nguyên liệu tự nhiên, bạn có thể chữa thâm mắt lâu năm tại nhà bằng các loại mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] quầng mắt, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/kem-tri-tham”]Kem Trị Thâm[/a] quầng mắt được bày bán tại các cửa hàng mỹ phẩm. Những sản phẩm này thường chứa các dưỡng chất như vitamin, collagen… có tác dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da, đánh tan quầng thâm, giảm bọng mắt…

Sử dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/kem-tri-tham”]Kem Trị Thâm[/a] mắt, mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] mắt có ưu điểm là tiện lợi, không cần chuẩn bị nhiều công đoạn nhưng chi phí sẽ tốn kém hơn so với nguyên liệu tự nhiên. Ngoài ra, khi lựa chọn những sản phẩm này, người dùng cần đặc biệt chú ý về nguồn gốc, xuất xứ, tránh mua phải hàng nhái, hàng kém chất lượng có thể làm hỏng da.

Dùng máy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/massage-mat”]massage mắt[/a] có chức năng trị quầng thâm
Máy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/massage-mat”]massage mắt[/a] là những thiết bị chăm sóc mắt được ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại như: Công nghệ rung tần số thấp, công nghệ ion âm, ánh sáng hồng ngoại, quang trị liệu… Thiết bị này được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn để trị [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tham-quang-mat”]Thâm quầng mắt[/a] nhờ những ưu điểm nổi bật như:

Tiện lợi, không cần chuẩn bị nhiều công đoạn

Là một thiết bị đa năng, có nhiều công dụng: Giúp mắt bớt căng thẳng, đau nhức do cường độ làm việc, học tập lớn; hạn chế quầng thâm mắt, bọng mắt và các nếp nhăn quanh mắt; hỗ trợ điều trị loạn thị, cận thị, viễn thị; kích thích lưu thông máu dưới da, giúp các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào vùng da quanh mắt; tăng cường hoạt động của các dây thần kinh thị giác; giúp cơ lông mi hoạt động tốt hơn…
Sở hữu nhiều công nghệ hiện đại nên sẽ đem lại hiệu quả [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] mắt nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, bạn còn có thể sử dụng kết hợp máy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/massage-mat”]massage mắt[/a] với các sản phẩm kem dưỡng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] mắt để tăng hiệu quả, rút gắn thời gian điều trị.

Các mẹo vặt khác: https://swanvietnam.com.vn/
Con gái nhât định phải biết mẹo làm đẹp, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] này

Thẻ giảm cân, Kem Trị Thâm, làm đẹp, làn da, massage mắt, Mẹo hay, Tập gym, Thâm quầng mắt, Trang điểm, Trị thâm, Trị thâm bằng trứng gà, vitamin

Bí Quyết Làm Đẹp

Cuộc sống hữu ích nhất khi có những mẹo vặt này

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Ba 18, 2021

Ai chưa biết thì mau mau lưu ngay những mẹo vặt siêu hữu ích này vì chắc chắn chúng sẽ giúp cho cuộc sống của chúng ta trở nên nhẹ nhàng, vui tươi và dễ dàng hơn gấp nghìn lần đấy.

Trồng hoa hồng bằng cách giâm hom

Trước khi trồng cây hoa hồng, bạn cắm cành định đem giâm vào một củ khoai tây. Độ ẩm và chất dinh dưỡng trong khoai tây sẽ giúp cành phát triển rễ khỏe mạnh.

Để giày không thấm nước
Để tạo thêm tính năng chống thấm nước cho đôi giày vải thì những thứ bạn cần chuẩn bị là sáp ong và máy sấy. Thoa đều sáp ong lên bề mặt giày và sử dụng máy sấy làm tan chảy sáp ong. Khi không thể nhìn thấy từng vệt sáp ong trên vải thì đó là lúc công việc đã hoàn thành.

Giúp quần áo nhanh khô mà không cần máy sấy
Mẹo này rất tiện lợi khi bạn đi du lịch. Chỉ cần đặt quần áo ướt trên một chiếc khăn bông khô rồi cuộn chặt khăn lại và vắt. Cách này giúp hút ẩm tối đa ở quần áo. Và sau đó, dù phơi trong nhà thì quần áo cũng sẽ nhanh khô hơn.

Khử nhanh mùi hôi của giày
Chỉ cần đặt một túi trà khô bên trong mỗi chiếc giày là xong việc. Nếu đôi giày bị hôi và còn ướt, hãy cho thêm gạo cùng baking soda và để trong vài ngày.

Nới rộng giày quá chặt
Nhồi vào bên trong giày tờ báo ẩm, càng chặt các tốt, sau đó để giày và báo khô tự nhiên. Khi bỏ báo ra khỏi giày, bạn sẽ cảm thấy đôi giày của mình rộng hơn hẳn đấy.

Cách tìm một vật nhỏ bị mất

Khi chẳng may đánh rơi một chiếc bông tai, ốc vít hay vật dụng nhỏ xuống sàn nhà và khó tìm, bạn hãy dùng một chiếc máy hút bụi và bọc khăn xô ở đầu ống hút để giúp việc tìm kiếm dễ dàng hơn.

Làm sạch nhanh bồn cầu
Chỉ việc bật nắp và đổ một lon Coca-Cola vào bồn cầu và để qua đêm. Sau đó, rửa sạch bằng xà phòng và nước. Cách này sẽ giúp loại bỏ những vết bẩn cứng đầu và vi khuẩn trong bồn cầu.

Thông tắc cống dễ dàng
Khi cống bị tắc, việc bạn cần làm là xả nước nóng xuống cống trong khoảng một phút, sau đó rắc một cốc bột baking soda. Tiếp đến, bạn đổ từ từ một cốc dấm và xả nước nóng xuống cống một lần nữa là ổn.

Làm sạch nhanh đầu vòi sen
Bọc đầu vòi sen vào túi nước đựng dấm trắng rồi để qua đêm, dấm sẽ làm bong các mảng bám cứng đầu nhất.

Khử nhanh mùi cơ thể
Nếu rời phòng tập mà quên đem theo lọ khử mùi, hãy cắt một trái cam hoặc chanh tươi thành hai nửa và chà xát lên da thì mùi hôi có thể sẽ nhanh chóng biến mất.

Làm nến thơm tự nhiên
Chỉ cần để nến cháy trong một chiếc vỏ cam hoặc chanh, và với cách này, bạn không những kéo dài được thời gian cháy của nến mà còn giúp căn phòng thơm tho hơn.

Cách mở nắp chai bị kẹt cứng
Hãy thử làm nóng nắp chai trong 1 – 2 phút, bạn sẽ thấy việc mở nắp dễ dàng hơn. Hoặc bạn cũng có thể ngâm nắp chai trong nước nóng cũng có tác dụng tương tự.

Phân biệt chìa khóa dễ dàng

Nếu có quá nhiều chìa khóa và rất khó để phân biệt, một mẹo nhỏ dành cho bạn đó là hãy sơn mỗi chiếc một màu bằng lọ sơn móng tay.

Để đá lạnh nhanh và lâu hơn
Chỉ cần lấy một cái bát lớn, đổ nước và đá lạnh vào đó theo tỷ lệ 1:1 rồi thêm muối (2 muỗng canh cho 1 lít nước) sau đó đặt chai nước vào, sau 2 phút nhiệt độ của nó sẽ là 8 – 10 độ C.

Hạn chế nhanh chứng đau cổ tay khi gõ máy vi tính
Cặp chân mở rộng dưới bàn phím máy tính có chức năng giúp chúng ta nhìn thấy các phím dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu đã có thể đánh máy mà không cần nhìn bàn phím, bạn được khuyến khích không dùng cặp chân này vì chúng có thể khiến bạn bị đau cổ tay.

Mẹo bảo quản dây phong

Bạn có thể sử dụng miếng nhựa được sử dụng để đóng dấu một túi bánh mì để hạn chế tình trạng tai nghe “rối như tơ vò” sau khi lôi ra từ ba lô.

Cách loại bỏ nhanh vết son môi dính trên quần áo
Đơn giản chỉ cần dùng bình xịt dưỡng tóc xịt lên vết son và lưu lại trong khoảng 10 phút. Sau đó chà xát nó với một miếng bọt biển ẩm ướt và cho vào máy giặt giặt lại một lần nữa là ổn.

Bí kíp thử nhanh màu phấn
Khi muốn thử nhanh màu phấn, cách tốt nhất là bạn nên thử ở da vùng cổ, vị trí này sẽ chính xác hơn là ở cổ tay.

Bí kíp sạc pin điện thoại nhanh đầu
Nếu đang gấp và muốn điện thoại đầy pin nhanh thì hãy chuyển sang chế độ máy bay khi sạc.

Giúp quần áo phẳng khi không có bàn ủi
Nếu đang gấp và muốn điện thoại đầy pin nhanh thì hãy chuyển sang chế độ máy bay khi sạc. Trường hợp không có bàn ủi, hãy đặt 3 viên đá lạnh trong quần áo và dùng máy sấy sấy trong vòng 15 phút. Hơi nước được tạo bởi quá trình sấy sẽ giúp là phẳng các nếp nhăn trên quần áo của bạn.

Giữ cúc áo không bị bụt chỉ
Đơn giản nhất là bạn chỉ cần phủ một chút sơn móng tay lên trên bề mặt cúc áo. Bạn nên dùng loại sơn bóng không màu để đảm bảo thẩm mỹ.

Cách luộc trứng để bóc vỏ dễ dàng hơn
Để việc bóc vỏ một quả trứng luộc dễ dàng nhất, hãy cho một muỗng cà phê baking soda vào nồi nước luộc trứng trước khi nước sôi.

Cách bảo vệ ly nước uống dở khoi ruồi nhặng
Cách bảo vệ những ly nước đang uống dở nhằm tránh khỏi sự xâm phạm của ruồi nhặng nhanh nhất chính là tận dụng ngay vỏ bánh cupcake. Cách này vừa sạch sẽ lại vừa có thẩm mĩ nữa nha!

Bí kíp hâm nóng nhanh thức ăn trong lò vi sóng

Khi muốn hâm nóng nhanh thức ăn trong lò vi sóng, bạn nên sắp xếp chúng theo hình dáng như một chiếc nhẫn, như vậy thức ăn sẽ được hâm nóng đều và nhanh hơn.

Cách bảo quản để kem luôn mềm mại
Nếu muốn hộp kem vẫn luôn mềm mại và có độ xốp nhất định ngay cả khi bỏ trong tủ đá, bạn chỉ việc đặt nó trong một túi nhựa và cột chặt miệng lại.

Mẹo vặt hay ho giúp cuộc sống thú vị hơn bao giờ hết
Nếu bạn muốn tìm kiếm những sản phẩm giá rẻ trong cửa hàng, hãy tìm chúng ở tầng trên cùng của chiếc kệ. Vì những loại hàng này không bao giờ đặt trong tầm mắt của chúng ta cả.

Nếu bạn muốn biết người khác nghĩ gì về mình, hãy nhìn ngôn ngữ cơ thể của họ. Nếu họ bắt chéo chân hay khoanh tay thì điều đó phản ánh thái độ hoài nghi và sự đề phòng đối với bạn.

Nhưng nếu họ ngồi với “tư thế mở” cho thấy thái độ tích cực của họ đối với bạn, cũng như những gì bạn đang nói. Nến sẽ cháy lâu hơn nếu bạn đặt chúng trong ngăn đá vài giờ trước khi đốt. Nghe nhạc với âm lượng lớn sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn, cũng như thư giãn hơn.

Nếu bạn uống một ly trà xanh trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ đốt cháy mỡ thừa ngay cả trong khi ngủ. Hơn nữa, trà xanh còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Nếu đi đến sở thú, hãy mặc trang phục có màu sắc giống với trang phục của nhân viên làm việc ở đây để những loài động vật không cảm thấy sợ hãi cũng như chạy trốn bạn.

Chuối được biết đến với cái tên “trái cây hạnh phúc”. Ăn một trái chuối vào buổi sáng sẽ giúp bạn cải thiện tâm trạng, cũng như đương đầu với những cảm xúc tiêu cực. Uống cà phê trước khi làm việc giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa.

Khoét một khoảng trống giữa đĩa giúp thức ăn nóng nhanh hơn trong lò vi sóng. Nếu bạn bị muỗi đốt, hãy đặt một chiếc thìa nóng lên vết chích đó. Nó sẽ ngừng phản ứng và cảm giác ngứa cũng sẽ biến mất.

Hãy dùng điện thoại chụp lại ảnh người bạn cầm đồ vật mà bạn cho họ mượn để nhớ đòi lại. Một giấc ngủ ngắn vào ban ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ, cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nếu ngủ quá 9 tiếng sẽ phá vỡ lịch trình làm việc của hệ miễn dịch.

Nếu bạn cảm thấy lo lắng, hãy ăn một hộp sữa chua không đường hoặc 2 thìa hạch nhân. Những sản phẩm này có chứa axit amin giúp bạn bình tĩnh hơn. Một chiếc bông tai, ốc vít hay vật dụng nhỏ bị thất lạc thường khó tìm thấy. Bạn hãy dùng một chiếc máy hút bụi và bọc khăn xô ở đầu ống hút để giúp việc tìm kiếm dễ dàng hơn.

Nếu nghe nhạc trong khi làm việc bạn có thể nâng một vật với khối lượng nặng hơn 15% so với lúc bình thường. Để kiểm tra chất lượng mực máy in, hãy in logo Google ra giấy. Nếu mực tốt sẽ in ra logo này với đầy đủ màu sắc.

Ăn càng nhanh sẽ càng tăng cân nhanh. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng những người ăn nhanh sẽ tăng khoảng 2kg/tháng, trong khi đó những người ăn chậm sẽ chỉ tăng khoảng 0,7kg/tháng. Nếu bạn đang cố gắng nhớ một thứ gì đó, hãy siết chặt bàn tay lại. Điều này giúp tăng cường hoạt động của não bộ và cải thiện trí nhớ.

Dùng tay không thuận để làm các công việc hằng ngày (như đánh răng) sẽ giúp não cải thiện khả năng của bạn để có thể xử lí được mọi tình huống khác nhau. Snack không chỉ là món ăn vặt mà còn được dùng nhóm lửa vì miếng khoai đó có dầu. Chúng ta đều muốn thông minh hơn và mạnh mẽ hơn nhưng lại không giải pháp làm được điều đó. Vì vậy, những mẹo nhỏ này có thể giúp bạn đôi chút trong cuộc sống, nếu không biết thì thiệt thòi lắm đấy.

Cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/bao-quan-thuc-pham”]Bảo quản thực phẩm[/a] trong tủ lạnh

Việc bảo quản tất cả các thực phẩm vào tủ lạnh đã trở thành thói quen trong cuộc sống hiện đại. Tuy nhiên, bạn có chắc mình đã bảo quản đúng cách và hợp lý?
Bảo quản Thực phẩm tươi sống trong tủ lạnh (Thịt, Cá, Hải sản)
Thời gian [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/bao-quan-thuc-pham”]Bảo quản thực phẩm[/a] tươi sống trong tủ lạnh:
Ngăn đông -18oC: tốt nhất dưới 3 tháng nhưng không quá 12 tháng.
Ngăn mát 2 – 4oC: từ 3-5 ngày.
4 bước bảo quản thịt, cá, tôm, hải sản trong tủ lạnh:
Rửa nước sạch và để ráo thịt, cá, tôm, hải sản (nếu cần thiết).
Chia thành từng phần nhỏ tương ứng với 1 lần ăn để tránh việc rã đông thừa. Có thể ướp thêm gia vị nếu cần.
Bọc lại bằng các loại túi zip hoặc các hộp đựng thực phẩm có nắp. Để tránh nhiễm khuẩn chéo.
Cho thực phẩm vào tủ lạnh để bảo quản.

Có hai phương pháp rã đông thường dùng là:
Rã đông chậm: bằng ngăn mát tủ lạnh (khoảng 4-5 giờ)
Rã đông nhanh: rã đông bằng lò vi sóng, rã đông bằng nước, rã đông ở ngoài không khí… (từ 3 – 30 phút).
Nguyên tắc quan trọng trong rã đông nhanh là: những thực phẩm đã rã đông nhanh thì phải chế biến hết, tuyệt đối không được cấp đông lại.

Với phương pháp rã đông chậm bằng ngăn mát tủ lạnh: trong 1-2 ngày bạn có thể mang ngược lên ngăn đông để cấp đông lại bình thường.

Cách bảo quản trái cây tươi trong tủ lạnh
Chọn lọc khi mua: đầu tiên bạn nên chọn mua những quả ngon, chất lượng và vừa chín tới để bảo quản được lâu.
Nhặt sạch cuống và gọt bỏ phần bị hư (nếu có). Các phần này rất dễ bị lan rộng. Không nên rửa trái cây trước.
Bọc trái cây bằng các loại túi lưới, túi vải, hoặc túi nylon đục lỗ. Giúp quả không bị tình trạng hô hấp yếm khí.
* Một số lưu ý:
Nhiệt độ tốt nhất để bảo quản trái cây là từ 3oC đến 5oC.
Không nên bảo quản chung với rau củ. (Trái cây sẽ tỏa ra khí Etylen làm rau, củ bị hư, úng).
Trái cây nào được mua trước nên sắp xếp ở vị trí dễ thấy để lấy ra dùng trước.
Trái cây dùng thừa: bạn nên gọt vỏ, cắt nhỏ và cho vào hộp đựng thực phẩm. Bảo quản trong ngăn mát 1-2 ngày.
Bảo quản Rau, Củ trong tủ lạnh
3 bước bảo quản Rau, Củ trong tủ lạnh:
Loại bỏ những phần rau củ quả bị hỏng, dập úng.
Cho rau quả vào các túi giấy hoặc túi nylon đục lỗ.
Đặt vào ngăn chuyển bảo quản rau củ để bảo quản với nhiệt độ từ 3-5oC.
Chú ý:
Không rửa rau củ trước khi cho vào tủ lạnh.
Không cắt nhỏ rau củ.
Rau củ và trái cây riêng nên đặt cách ly với nhau.
Các loại củ quả không cần bảo quản tủ lạnh:
Tỏi: chỉ cần cho vào 1 túi lưới và treo ở nơi khô, thoáng.
Củ hành tây: không để gần khoai tây.
Khoai tây: chỉ cần nơi khô, thoáng.
Khoai lang: bảo quản nơi hơi tối một chút, tránh nhiệt độ và ánh sáng.
Quả bí (bao gồm cả quả bí rợ và bí đỏ): bảo quản nơi khô thoáng.
Bảo quản thức ăn đã nấu chín
Thức ăn đã nấu chín là một trong những nguồn phát tán mùi hôi tủ lạnh khó chịu nhất. Ngoài ra mùi hôi có thể nhiễm chéo cho các thực phẩm khác gây ám mùi, mất mùi…
Để bảo quản thức ăn đã nấu chín trong tủ lạnh, bạn nên cho vào những chiếc hộp có nắp đậy kín và cất vào ngăn mát tủ lạnh.

Cách vệ sinh lồng máy giặt cửa ngang đúng cách

Quá trình giặt máy sẽ loại bỏ những bụi bẩn, nấm mốc, vi khuẩn có trong áo quần, giúp áo quần luôn được sạch sẽ thơm tho. Nhiều người nghĩ rằng, những chất bụi bẩn này sẽ chảy theo dòng nước ra ngoài. Tuy nhiên, nó chỉ đúng đối với những chất dễ hòa tan còn lượng lớn cặn vải, cặn vôi vẫn sẽ tồn tại bên trong máy. Nếu không thực hiện vệ sinh, chiếc máy giặt lâu ngày sẽ bị tích tụ đầy vi khuẩn, cặn bẩn và lúc này, việc vệ sinh thường xuyên, định kỳ là đặc biệt cần thiết.

Hướng dẫn cách vệ sinh máy giặt cửa ngang
Theo các chuyên gia khuyến cáo, cứ sau 1-2 tháng bạn nên tiến hành quá trình vệ sinh máy giặt cửa trước để có thể loại bỏ triệt để các tác nhân gây hại, mùi hôi, nấm mốc, bụi bẩn trong máy giặt. Cách vệ sinh được tiến hành như sau:
Vệ sinh bên ngoài máy giặt cửa ngang
Với bề mặt ngoài máy giặt các bạn sử dụng khăn mềm ẩm có thể sử dụng một chút dung dịch tẩy rửa rồi lau nhẹ nhàng là được.
Lưu ý trong quá trình vệ sinh không được chà sát mạnh, không dùng các chất tẩy rửa mạnh hay khăn cứng để hạn chế làm trầy xước.
Vệ sinh bên trong lồng máy giặt cửa ngang
Với lồng máy giặt cửa trước, các bạn có thể tiến hành vệ sinh như sau:
Cách 1: Sử dụng giấm trắng
Bước 1: Đổ nước ấm khoảng 40-50 độ C sao cho ngập lồng giặt
Bước 2: Cho thêm 1-1,5 lít giấm trắng vào
Bước 3: Cài đặt chương trình vắt nhẹ nhàng sau đó cho máy chạy. Giấm và nước sẽ được trộn đều với nhau len lỏi vào các ngóc ngách của lồng máy giặt
Cách làm này sẽ giúp loại hết mùi hôi khó chịu, ẩm mốc và vi khuẩn gây hại bên trong lồng máy.
Cách 2: Sử dụng muối – soda và chanh
Bước 1: Trộn hỗn hợp gồm 100 gam muối soda, 3 quả chanh vắt lấy nước. Khi hỗn hợp sủi bọt thì trộn đều và đổ thêm nửa bát nước con là được dung dịch tẩy rửa an toàn.
Bước 2: Dùng 1 chiếc chổi sơn quét hỗn hợp trên vào thành lồng máy giặt. Giữ nguyên trong 20-30 phút.
Bước 3: Sử dụng cọ dài có tay cầm chà lên thành lồng máy giặt 1 lần nữa cho các vết bẩn được loại bỏ hoàn toàn.
Bước 4: Xả nước ở mức cao nhất, sau đó cho máy giặt chạy 1 chu trình giặt bình thường.
Cách làm này có hơi tốn công sức 1 chút, tuy nhiên nó có thể giúp loại bỏ triệt để các cặn bẩn bám lâu ngày, mang lại chiếc lồng giặt sạch bong, sáng bóng không còn mùi hôi khó chịu.
Cách 3: Sử dụng chất tẩy rửa, viên vệ sinh lồng máy giặt
Ưu điểm khi vệ sinh lồng máy giặt cửa ngang bằng chất tẩy rửa và viên vệ sinh lồng giặt:
Không cần bảo dưỡng máy giặt khi sử dụng sản phẩm
Sử dụng được đa dạng các loại máy giặt

Ai cũng có thể dễ dàng thao tác, thực hiện ngay tại nhà
Đối với máy giặt không có chế độ vệ sinh lồng giặt ta thực hiện như sau:
Bước 1: Cho nước có nhiệt độ khoảng 40-50 độ C vào lồng máy giặt
Bước 2: Cho chất tẩy rửa, dung dịch vệ sinh hoặc viên vệ sinh lồng máy giặt vào. Ngâm khoảng 90 phút cho dung dịch tan và len lỏi vào từng ngóc ngách của lồng máy.
Bước 3: Cài đặt chế độ giặt xả vắt thông thường là bạn đã hoàn thành xong quá trình vệ sinh lồng máy giặt rồi đó.
Đối với máy giặt có chế độ vệ sinh lồng giặt:
Bước 1: Cho dung dịch vệ sinh lồng giặt vào
Bước 2: Chọn chế độ vệ sinh lồng giặt
Bước 3: Ấn nút khởi động và chờ máy kết thúc chu trình giặt. Với những loại máy giặt có chu trình vệ sinh ngắn, trong quá trình chạy bạn nên bấm Pause để ngâm khoảng 90 phút sau đó cho máy chạy tiếp.
Những điều cần lưu ý để việc vệ sinh máy giặt hiệu quả
Tránh lạm dụng quá nhiều nước giặt. Các bạn chỉ nên cho lượng nước giặt theo đúng khuyến cáo của các hãng sản xuất. Việc sử dụng quá nhiều sẽ dẫn tới nước giặt không thể thoát được hết ra ngoài gây tích tụ làm tắc nghẽn máy giặt.
Nên thực hiện vệ sinh máy giặt thường xuyên hàng tuần, hàng tháng để tránh cặn bẩn bám quá nhiều gây ra khó khăn cho việc vệ sinh sau này.
Chú ý vệ sinh một cách toàn diện: Bên ngoài, lồng máy, gioăng cao su, khay chứa bột giặt, ống xả và lọc nước…

Xem thêm cách làm đẹp, mẹo vặt phụ nữ, Viên Uống; Trắng Da, Giảm Cân, Thực phẩm; Mật Ông Rừng, Mầm Đậu Nành, Viên Nén Tinh Bột Nghệ Mật Ông Rừng, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] tự nhiên, Tăng cân người gầy, Tăng cơ phái mạnh… Tại website: https://swanvietnam.com.vn/
Con gái nhât định phải biết mẹo làm đẹp, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] này.

Thẻ Bảo quản thực phẩm, Bí quyết hâm nóng thức ăn, giảm cân, Khử mùi cơ thể, Khử mùi hôi giày, Tập gym, Trang điểm

Bí Quyết Làm Đẹp

Con gái nhât định phải biết mẹo làm đẹp, tập gym và trang điểm này

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Ba 14, 2021

Đối với các chị em đã am hiểu về nguyên tắc hoạt động của các hoạt chất, chắc chắn sẽ không quá xa lạ về các treatment như BHA, AHA, Niacinamide, Retinol, Tretinoin,… Tuy nhiên để kết hợp và sử dụng các chất mạnh này, cần phải có một routine skincare chuẩn chỉnh kết hợp cùng công sức, thời gian và sự kiên trì để theo đuổi.

Khi sử dụng quá nhiều treatment khiến cho hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ cùng việc xuất hiện thêm các phản ứng viêm da khiến cho da bị yếu đi rất nhiều. Đây chính là thời điểm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhạy cảm nhất, dễ bị tấn công bởi các tác nhân từ bên ngoài môi trường.

Khi các hoạt chất này được kết hợp đúng, da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy. Tuy nhiên, nếu không chắc kiến thức cũng như chất nào có thể kết hợp với nhau thì sẽ xảy ra phản ứng ngược lại: nhẹ là không có tác dụng gì, nặng hơn sẽ khiến da dị ứng, mẫn cảm hơn.

Vitamin C (sáng) + Retinoids (tối) = chống lão hoá

Sự kết hợp giữa Retinoids và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C cũng mang đến hiệu quả cực kì bất ngờ cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nữa đó, bộ đôi này thực sự phù hợp với những [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đang cần ngăn chặn quá trình lão hóa hay những [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] xỉn màu đang băn khoăn không biết tìm cách làm sáng da như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất.

Khi kết hợp bộ đôi này với nhau, hiệu quả chống lão hóa của chúng sẽ được đẩy lên rất nhiều lần. Chúng đều có khả năng chữa lành các vết thương trên da, tăng cường sản sinh collagen, kích thích làm dày lớp biểu bì trên da. Retinoids không hề làm mòn da như nhiều người thường hay nghĩ, Retinoids chỉ làm sạch lớp da chết trên bề mặt da. Khi đó, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C sẽ phát huy được những thế mạnh của mình.

*Lưu ý:

– Nên lựa chọn các dẫn xuất [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C như MAP, SAP ổn định và ít gây kích ứng thay vì các xuất có độ pH thấp như LAA

– Nên lựa chọn nồng độ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C phù hợp với da, nên bắt đầu với nồng độ thấp trước

– Đừng bao giờ quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nếu như có ý định sử dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C hay Retinoids, đây là điều bắt buộc để bảo vệ da của mọi người

– Nên sử dụng xen kẽ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C và Retinoids hàng ngày hoặc sử dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C vào buổi sáng và Retinoids vào buổi tối

Niacinamide + Glycolic Acid (AHA) = nâng tone, làm đều màu da

Niacinamide là một dẫn xuất của [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B3, có khả năng tăng cường độ ẩm, cải thiện [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] lão hóa hiệu quả. Mặt khác, Niacinamide còn ức chế quá trình các sắc tố da giúp da trắng dần lên trông thấy. Trong khi đó, Glycolic Acid (một dạng dẫn xuất của AHA) có thể làm sạch lớp da chết, kích thích tái tạo da non giúp tăng cường hiệu quả thẩm thấu, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Bộ đôi này có thể sử dụng vào mùa hè nhưng nhớ sử dụng kem chống nắng đầy đủ đấy nhé. Bên cạnh đó, với các bạn mới bắt đầu sử dụng Acid, hãy chọn nồng độ Glycolic Acid thấp (khoảng 5%) và dùng cách ngày để da làm quen dần.

Lactic Acid (AHA) + Hyaluronic Acid = da căng mịn

Có thể nói đây là một sự kết hợp khá phổ biến và dễ sử dụng. Bởi Hyaluronic Acid là hoạt chất khá lành tính. Với khả năng làm dịu và cấp ẩm cao, loại acid này có thể khắc phục vấn đề da khô khi bạn sử dụng AHA và BHA. Mặt khác, Lactic Acid (một dạng dẫn xuất của AHA) khá nhẹ nhàng, có công dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Combo giống như bổ trợ nhau vậy, Lactic Acid làm sạch, thoáng da giúp Hyaluronic Acid dễ dàng thẩm thấu và phát huy hiệu quả tốt hơn. Các bạn da khô có thể tham khảo combo này nếu muốn kết hợp một loại Acid nào đó vào chu trình dưỡng da của mình nhé.

Retinol + Niacinamide = da khỏe mạnh

Nếu như Retinol gây lo ngại về việc dễ gây kích ứng da như gây rát da, bong tróc, mẩn đỏ thì Niacinamide sẽ đóng vai trò như một chất làm dịu, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn, và tăng sức đề kháng cho da trong giai đoạn bị kích ứng này.

Retinol được nhắc đến với nhiều tác dụng khác như tăng sinh collagen tự nhiên cho làn da, giảm thâm nám, tàn nhang đem lại một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] căng mọng tràn đầy sức sống. Khi bạn gặp vấn đề về lỗ chân lông to, da chảy xệ hay các vấn đề lão hóa. Niacinamide sẽ giúp điều trị lỗ chân lông, giúp da trở nên khỏe mạnh, ngoài ra đây còn là thành phần giúp cải thiện và tái tạo đáng kể cấu trúc da sau tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Không chỉ dừng lại ở đó, Niacinamide còn làm mờ các vết sậm màu sau mụn rất nhanh chóng, là sản phẩm dành riêng cho vấn đề lão hóa khó loại bỏ dứt điểm.Tuân thủ quy tắc skincare từ lỏng tới đặc, hãy dùng Niacinamide trước rồi mới dùng Retinol.

Vitamin C + [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E = tăng cường đề kháng cho da

Có lẽ khá dễ dàng để tìm thấy 2 thành phần dưỡng da này nằm chung trong một sản phẩm làm đẹp. Bởi lẽ, cả 2 đều là những chất chống oxy hóa khá cao, mang đến hiệu quả chống lão hóa tốt. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E đều là những chất khá ổn định nên không “chiến tranh” với nhau mà ngược lại còn hỗ trợ cho nhau. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C tan trong nước còn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E lại tan trong dầu nên khi thẩm thấu, hai thành phần này sẽ giúp da được nuôi dưỡng một cách toàn diện hơn.

Xử lí thỏi son bị gãy

Đừng lúng túng hay bực bội khi thỏi son yêu thích nhất của bạn bị gãy. Bạn chỉ cần hơ nóng đầu son bị gãy rồi dính chặt chúng lại và để vào tủ lạnh khoảng 1 giờ. Sau khi lấy ra, thỏi son yêu thích đã “lành lặn” trở lại.

Xử lí đôi môi bị khô

Những túi trà lọc chính là cứu cánh hữu hiệu nhất cho đôi môi khô. Nhúng túi trà vào cốc nước ấm rồi đặt lên vùng da môi khô khoảng 15 giây, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên vì độ căng tràn của đôi môi lúc này. Khi đó, bạn có thể tự tin tô son như thường rồi.

Tẩy trang bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ dùng để dưỡng da, dưỡng tóc, kích thích mọc lông mi mà còn có thể sử dụng để tẩy trang. Bạn thoa một ít lên mặt rồi rửa sạch lại bằng nước. Bên cạnh việc tẩy trang, dầu dừa còn giúp da bạn căng mịn hơn trước.

Phấn má hồng bị rơi vỡ

Phấn má hồng rơi vỡ sau một khoảng thời gian sử dụng là tình trạng chung của các tín đồ trang điểm. Tuy nhiên, đừng cảm thấy chúng bất tiện, khó sử dụng mà vứt đi. Bạn vẫn có thể “cứu chữa” cho hộp phấn má hồng của bạn lành lặn trở lại bằng cách cho vài thìa cồn rồi khuấy đều. Bạn dụng muỗng nén chặt chúng lại và để qua đêm. Sáng hôm sau, đảm bảo hộp phấn sẽ khôi phục lại nguyên dáng ban đầu.

Tạo hiệu ứng đôi môi quyến rũ

Nhiều cô gái nghĩ rằng tô son thật dày và đậm sẽ giúp đôi môi trông đầy đặn và quyến rũ hơn. Nhưng thực tế, cách làm này chỉ khiến đôi môi thô và cứng hơn thôi. Thay vào đó, bạn nên tô một lớp son bóng mỏng ở giữa hai môi. Lớp son này thu hút ánh sáng cho vùng môi, khiến chúng ướt át và gợi cảm hơn nhiều.

Kẻ mắt hoàn hảo

Kẻ mắt phải thừa nhận rằng là công đoạn khó nhất trong trang điểm. Đối với các cô nàng mới tập tành trang điểm, việc kẽ lem sang những vùng lân cận là chuyện quá bình thường. Để không mất nhiều thời gian “mày mò”, các nàng nên sử dụng miếng băng dính làm vật hỗ trợ. Đặt miếng băng dính lên phía góc ngoài của mắt, dưới lông mi, sau đó vẽ theo cạnh của miếng băng dính, bạn sẽ có ngay một đường kẻ mắt gọn gàng và chuẩn xác.

“Phù phép” cho đôi mi dày dặn hơn

Để đôi lông mi dày và đậm nét hơn, bạn nên phủ một lớp phần vừa phải lên lông mi rồi mới tiến hành chải mascara. Như vậy, lớp phấn sẽ giúp bạn “ăn gian” được một phần độ dày của lông mi.

Lọ sơn móng tay bị khô

Nếu phát hiện lọ sơn móng tay của bạn bị khô và kết dính bên trong, đừng vội vứt đi. Hãy vặn nắp lọ thật chặt rồi đặt vào một bát nước ấm. Sau 2 đến 3 phút, lớp sơn bị khô sẽ mềm mại và sánh quyện như vừa mới mua.

Chỉnh màu kem nền

Nếu vô tình mua phải lọ kem nền màu hơi tối, bạn có thể “pha màu” lại bằng cách trộn thêm kem dưỡng ẩm vào. Tổ hợp có được chắc chắn sẽ có màu sáng hơn thấy rõ.

Làm khô sơn móng tay nhanh

Thay vì thổi phù phù hay phơi tay trước máy quạt theo “cách truyền thống”, bạn có thể ngâm bàn tay mới được sơn vào một bát nước lạnh. Sau vài phút, lớp sơn đã khô cứng hoàn toàn.

Tạo dáng lông mày chuẩn

Bạn xác định 3 điểm: đầu, thân và chân lông mày như hình rồi tiến hành kẻ theo các điểm đã xác định. Tất cả những gì bạn làm chỉ là vẽ 2 đường thẳng đơn giản để tạo ra được một dáng lông mày “chuẩn không cần chỉnh”.

Làm sáng màu tóc

Để màu tóc trông sáng màu và tự nhiên hơn, hãy lấy nước cốt chanh ủ lên tóc. Ngoài ra, trà hoa cúc cũng có tác dụng làm sáng màu tóc tương tự.

Tẩy da chết cho môi

Buổi sáng thức dậy, trước khi đánh răng, bạn nên dùng một chiếc bàn chải lông mềm chải nhẹ lên đôi môi đã có thấm nước trước đó. Mẹo hay này giúp loại bỏ tế bào chết và trả lại cho bạn đôi môi mềm mại như mơ.

Đam mê ăn uống mà muốn dáng vẫn đẹp

Hiện nay, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] là một trong những phương pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] an toàn và tối ưu nhất. Không phân biệt tuổi tác hay giới tính, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] mang lại rất nhiều lợi ích như: sức khỏe tốt, vóc dáng cân đối, tăng cường sức đề kháng, nâng cao tinh thần. Vì thế, thay vì ăn kiêng hay sử dụng thuốc, các thực phẩm giảm cân,… thì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] là một phương pháp mang lại vóc dáng thon gọn mà bạn nên cân nhắc thử nghiệm.

Hướng dẫn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm cân

Lịch [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm cân

Làm việc gì thì cũng luôn cần có lịch trình cẩn thận, chi tiết thì năng suất làm việc đạt được mới cao. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] cũng vậy, cần phải có kế hoạch và lịch trình cụ thể thì giảm béo mới tốt. Tuân thủ theo lịch tập gym sẽ hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng trên cơ thể và theo dõi sức khỏe tốt hơn, dưới đây là lịch [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] chi tiết trong vòng 7 ngày mà bạn có thể tham khảo:

Ngày 1: Đốt cháy mỡ toàn thân

Ngày 2: Tập cơ thân trên

Ngày 3: Tập cơ bụng và eo

Ngày 4: Tập mông – đùi

Ngày 5: Tập tương tự ngày 1

Ngày 6: Tập bụng và eo

Ngày 7: Nghỉ ngơi hoàn toàn để hồi phục cơ bắp

Với các bài tập, để phù hợp với thể trạng của cơ thể cũng như theo dõi được chi tiết cách tập đúng, chị em có thể đến phòng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] hoặc tham khảo các video clip của các chuyên gia dạy thể hình. Chăm chỉ tập luyện đúng theo lịch trình sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một thân hình cân đối và quyến rũ.

Bài [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] cho nữ

Để phái đẹp dễ dàng chinh phục số cân nặng mơ ước thì các bài [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] dành cho nữ đã ra đời. Đây là những bài tập phù hợp với các bạn nữ, giúp các nàng có thể sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ một cách nhanh nhất. Bạn có thể tham khảo bài [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] cho nữ dưới đây.

Bài tập jumping jack – Tập toàn thân:

– Bắt đầu với tư thế đứng thẳng, hai chân khép, hai tay đặt dọc bên người

– Nhún người và nhảy lên càng cao càng tốt, đồng thời dang rộng hai chân sang hai bên kết hợp vung hai tay lên phía trên đầu

– Bật nhảy về lại tư thế ban đầu

Bài tập jumping jack giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Bài tập plank – Tập eo:

– Chuẩn bị cho mình một bề mặt phẳng và sạch , tốt nhất trên trải thảm tập để không gây đau khi tập.

– Nằm sấp xuống sàn nhà, chống hai khuỷu tay vuông góc ngay dưới vai, khoảng cách hai tay rộng bằng vai và nhón hai mũi chân lên. Nàng thân người lên và giữ toàn bộ thân người từ đầu đến gót chân tạo thành một đường thẳng, nhớ siết chặt cơ bụng.

– Giữ nguyên tư thế Plank chuẩn ở trên trong vòng ít nhất 30 giây, có thể tăng thời gian này lên ở các lần tập tiếp theo.

Bài tập plank mang đến cho các nàng cánh tay săn chắc, đồng thời thu gọn vòng eo và làm săn chắc cơ chân.

Bài tập Push Up – Tăng vòng 1

– Bắt đầu trong tư thế chống hai tay lên sàn, khoảng cách hai tay rộng bằng vai và cánh tay đặt thẳng ngay dưới vai.

– Đưa chân ra sao và tiếp đất bằng hai mũi chân. Trụ trên 2 cánh tay và 2 mũi bàn chân, toàn bộ thân người tạo thành một đường thẳng.

– Hít vào và từ từ hạ thân người xuống cho đến khi ngực gần chạm tới sàn, dừng lại 1 giây ở vị trí dưới cùng.

– Sau đó, thở ra và dùng lực từ cơ ngực để đẩy thân người lên về lại vị trí bắt đầu.

– Lặp lại toàn bộ động tác để tiếp tục cho đến khi đạt đủ số lần tập.

Bài tập Push Up tuy dễ nhưng chị em cần tập đúng để nhanh chóng thu về kết quả tốt.

Bài tập Bodyweight Squat – Tăng vòng 3

– Bạn trong tư thế đứng thẳng, khoảng cách 2 chân dang rộng bằng vai và hai tay đưa thẳng ra phía trước ngực.

– Hít vào và từ từ hạ thấp có thể xuống bằng cách đẩy hông ra sau. Hạ cho tới khi đùi song song với sản và lưu ý đầu gối không vượt quá mũi chân. Dừng lại một chút ở vị trí dưới cùng và sau đó thở ra, đẩy thân người lên để về lại tư thể bắt đầu của bài tập.

– Lặp lại toàn bộ động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 12 đến 15 lần/ hiệp và 3 đến 4/ hiệp/ buổi tập.

Để có vòng 3 quyến rũ, bài tập Bodyweight Squat chính là một gợi ý lý tưởng bạn không nên bỏ qua.

Tập gym [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] trong 1 tháng cho nữ
Ngoài những bài tập trên thì việc đặt ra một kế hoạch [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] cụ thể trong vòng 1 tháng cho nữ cũng hết sức cần thiết. Vì nhờ vậy mà bạn có thể kiểm soát được cân nặng cũng như sức khỏe của bản thân. Trong 1 tháng, bạn có thể sắp xếp lịch tập từ 3-5/ buổi mỗi tuần và lựa chọn các bài tập tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ và nhóm cơ bạn cần giảm. Thời gian nghỉ giữa các hiệp tập là 1-2’ và 2-3’ giữa các bài. Đồng thời, bạn nên khởi động 10’ trước khi tập cũng như giãn cơ 10’ sau khi tập để tránh bị co cơ trong quá trình luyện tập nha.

Chế độ ăn uống [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm cân

Bên cạnh các bài tập, các phương pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] thì dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] của bạn. Đầu tiên, bạn cần xác định rõ rằng, nếu muốn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] tối ưu thì lượng calo bạn nạp vào cần phải nhỏ hơn lượng calo đốt đi. Và bạn cũng phải nên tuân theo các nguyên tắc về chế độ ăn uống dành cho người [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm béo. Chỉ có như thế thì hành trình [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] của bạn mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

Luôn nạp đủ lượng đạm mỗi ngày:

Protein đóng vai trò rất quan trọng, nó như là nguồn năng lượng để giúp bạn duy trì sự sống. Vì thế, trong quá trình tập luyện, bạn nên đảm bảo nạp đủ lượng đạm cho cơ thể mỗi ngày.

Luôn nạp carbs (tinh bột) mỗi ngày:

Mọi người luôn nghĩ rằng tinh bột chính là nguyên nhân chính gây bệnh béo phì, tuy nhiên không phải vậy, thủ phạm khiến bạn trở nên thừa cân chính là lượng calo bạn nạp vào mỗi ngày. Còn tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu giúp cơ thể hoạt động và tập luyện. Dù cho bạn có muốn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] hay tăng cân, thì trong thực đơn của bạn cần phải có tinh bột, ít nhất là trước và sau khi tập luyện.

Luôn bổ sung chất béo:

Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khoẻ và duy trì cơ bắp. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng các loại chất béo lành mạnh cũng như không nên nạp quá nhiều chất béo và nên tránh xa các loại chất béo công nghiệp, chiên, rán,…

Bổ sung [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất:

Vitamin và khoáng chất là phần rất quan trọng trong thực đơn ăn uống dành cho người [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm cân. Dù bạn có nạp carbs, protein như thế nào nhưng vẫn thiếu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất thì cũng trở nên vô nghĩa mà thôi. Đồng thời, bạn cũng nên ăn nhiều rau và trái cây xanh mỗi ngày.

Uống đủ nước:

Một số người cho rằng nước làm cơ thể tích nước, gây ra tình trạng mập. Tuy nhiên, trên thực tế, nước giúp cơ thể hoạt động, giải phóng mỡ thừa tốt hơn. Vì thế, trong chế độ ăn uống dành cho người [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm béo, uống thiếu nước là điều tối kỵ.

5 kiểu tóc trendy và siêu xịn mịn

1. Tóc buộc nửa
Trong tất cả các kiểu tóc, tóc buộc nửa chính là lựa chọn điệu đà nhất. Kiểu tóc này vừa đủ gọn gàng, vừa giữ được cho chị em sự nữ tính, thướt tha của tóc xõa. Tóc buộc nửa sẽ khiến vẻ ngoài của chị em trở nên nổi bật hơn, ghi điểm yêu kiều và sang chảnh. Để có được kiểu tóc buộc nửa bồng bềnh, lãng mạn, chị em nên uốn xoăn trước khi cố định mái tóc. Bằng không bạn để tóc thẳng rồi buộc nửa cũng là một ý hay, vẻ ngoài sẽ toát lên vẻ hiện đại, trẻ trung.

2. Tóc buộc cao

Muốn hack tuổi ngoạn mục nhất, tóc buộc cao chính là lựa chọn hoàn hảo cho chị em trong buổi tối ngày hôm nay. Kiểu tóc này sẽ làm bừng sáng gương mặt, giúp bạn có được diện mạo tươi tắn, rạng rỡ hơn. Để tạo hiệu ứng mặt nhỏ gọn, bạn hãy thực hiện động tác kéo nhẹ những sợi tóc trên đỉnh đầu để tạo độ phồng đẹp cho mái tóc nhé. Ngoài ra, nếu thả vài lọn tóc mai lơ thơ thì diện mạo sẽ càng thêm sang chảnh, sành điệu.

3. Tóc buộc thấp
Không còn khó nhằn nữa, tóc buộc thấp giờ đây là lựa chọn được tất thảy các quý cô sành điệu ưu ái. Kiểu tóc này có được sự thanh lịch, trang nhã, rất hợp với những buổi tối hẹn hò lãng mạn. Với kiểu tóc này, bạn nên thả vài lọn tóc mái dài, uốn bồng bềnh một chút để vừa làm gọn mặt, vừa tăng độ sành điệu, “chanh sả” cho diện mạo. Cuối cùng, việc dùng dây buộc tóc điệu một chút sẽ giúp vẻ ngoài của bạn trở nên nổi bật, yêu kiều hơn hẳn đấy!

4. Tóc búi messy

Bên cạnh tóc buộc thấp thì tóc búi thấp cũng phổ biến không kém. Khi hoàn thiện mái tóc này, hội sành điệu thường tạo hiệu ứng rối bời một chút để vẻ ngoài thêm sành điệu, phóng khoáng nhưng vẫn giữ được độ nữ tính. Bên cạnh đó, tuyệt chiêu nhấn nhá một chiếc dây buộc vải scrunchie cũng là một ý tưởng hay để nâng cấp vẻ kiêu kỳ, sang chảnh cho diện mạo.

5. Tóc kẹp càng cua

Tóc kẹp càng cua vẫn đang là hot trend chưa hề hạ nhiệt và với vẻ nữ tính, phóng khoáng, xen lẫn nét thanh lịch, kiểu tóc này là ý tưởng không tồi để chị em áp dụng khi đi hẹn hò 8/3. Cách thao tác cũng rất đơn giản, chị em chỉ túm gọn đuôi tóc, gập làm hai, làm ba rồi cố định bằng kẹp càng cua là sẽ có được diện mạo sành điệu, tươi xinh mà chẳng cần cố. Để gia tăng độ long lanh cho “mặt tiền”, hội sành điệu sẽ nhấn nhá thêm một đôi khuyên tai tinh giản nhưng vẫn đủ nổi bật.

Chăm sóc sắc đẹp với Swan Cosmetic VietNam
Liệu pháp điều trị mụn ban đêm – Chăm sóc dàn da ban đêm

Thẻ giảm cân, làn da, Mẹo làm đẹp, Tập gym, Trang điểm, vitamin

Bí Quyết Làm Đẹp

Lăn kim có tốt không? và cách bảo vệ da khỏi tác hại của nhiệt độ

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Ba 9, 2021

Gương mặt đỏ bừng và đầy máu, hạn chế ra đường trong một khoảng thời gian… đó là những gì chúng ta thường nghe về lăn kim. Tuy nhiên mặt khác, những lợi ích mà phương pháp này hứa hẹn sẽ mang lại khiến nhiều tín đồ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] “phát ghiền”.

Lăn kim là biện pháp trị liệu tạo ra những tổn thương vi điểm và dựa vào cơ chế tự làm lành của cơ thể để loại bỏ các tế bào cũ và sản sinh các tế bào mới. Những cây kim lăn (dermaroller) với đường kính mỗi đầu kim từ 0.5 đến 2.5 milimet tạo vết thương nhỏ cực kỳ nhỏ trên bề mặt da. Tuy nhiên, trên thị trường có những cây lăn có đường kính 0.2 – 0.5 milimet để mọi người có thể tự thực hiện phương pháp này.

LĂN KIM LÀ GÌ?

Biện pháp lăn kim trong [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] đã được thực hiện từ năm 1995. Nhưng những năm gần đây với những tiến bộ về khoa học kỹ thuật, lăn kim đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. 2 bác sĩ Da liễu của Đại học Yale: Macrene Alexiades (đã có nhiều nghiên cứu về phương pháp lăn kim) và Mona Gohara sẽ giải đáp cho chúng ta: Lăn kim có tốt không …

LĂN KIM CÓ TỐT KHÔNG?

Lăn kim có tốt không sẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố, ví dụ như [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mỗi người, tay nghề của kỹ thuật viên.

CHÚNG TA NÊN LĂN KIM, BỞI VÌ…

Lăn kim sẽ giúp chúng ta cải thiện tình trạng sẹo rỗ, lỗ chân lông to, giúp tăng sinh Collagen và Elastin (giúp da đàn hồi), giúp kích thích tóc tăng trưởng và trị hói đầu…

Trong một nghiên cứu năm 2008, khi áp dụng liệu pháp lăn kim da, lượng Collagen và Elastin tăng gấp 400% trong vòng 1 tháng. Ngoài ra, theo Macrene Alexiades, lăn kim giúp quá trình đưa các hoạt chất chống lão hóa vào da sâu hơn và mang lại hiệu quả rõ rệt hơn.

Bác sĩ Mona Gohara khẳng định lăn kim còn kích thích mọc tóc. Cụ thể là, một khảo sát gần đây với 100 người và được chia thành 2 nhóm khác nhau. Nhóm A sẽ dùng duy nhất kem bôi Minoxidil. Nhóm B sẽ dùng Minoxidil kết hợp với liệu pháp lăn kim. Sau 12 tuần, tình trạng tóc của nhóm B cải thiện đến 50% và cao hơn 4,5% so với nhóm A.

CHÚNG TA KHÔNG NÊN LĂN KIM, BỞI VÌ

Macrene Alexiades chia sẻ rằng, nếu chúng ta chỉ áp dụng duy nhất biện pháp lăn kim mà không kết hợp nhiều liệu trình khác thì sẽ không có kết quả lâu dài. Những chuyên gia, bác sĩ, những người có kinh nghiệm sẽ có liệu trình chữa trị khác nhau. Vì vậy, tốt nhất chúng ta nên tìm đến những trung tâm uy tín hoặc những bác sĩ có kinh nghiệm để có được phác đồ điều trị phù hợp.

Vì lăn kim là liệu pháp gây tổn thương và chảy máu nên các dụng cụ thực hiện phải được vô trùng theo đúng tiêu chuẩn của bộ y tế. Việc vô trùng các dụng cụ sẽ giúp chúng ta tránh các trường hợp nhiễm các loại vi khuẩn gây hại như Herpes mụn rộp… và có khi là viêm gan B hay HIV.

Những người đang có vấn đề về: Chàm, đỏ da Rosacea, mụn, viêm da quanh miệng (Periroral Dermatitis)… không nên thực hiện các liệu trình lăn kim. Bởi lẽ, lúc này [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đang rất yếu và nhạy cảm nên không thể chịu thêm tác động xâm lấn quá mạnh từ bên ngoài. Ngoài ra, phụ nữ ở giai đoạn sau sinh có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đặc biệt nhạy cảm cũng không thích hợp điều trị lăn kim.

Bảo vệ da khỏi tác hại của nhiệt độ

Khoa học [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] ngày càng phát triển và dẫn đường để chúng ta xây dựng một chu trình chăm sóc da toàn diện hơn. Giữa những sản phẩm chăm sóc da hàng đầu thị trường, các tín đồ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bỗng ngỡ ngàng khi nhận ra một loại serum đặc biệt có tác dụng chống lại sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ lên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] – đặc biệt là da nhạy cảm. Khái niệm chăm sóc da khỏi tác hại của nhiệt độ có vẻ còn khá mới, nhưng tính cấp bách và cần thiết của chúng là điều mọi phụ nữ thời nay cần nắm bắt.

NHIỆT ĐỘ THAY ĐỔI ĐỘT NGỘT – YẾU TỐ GÂY SUY YẾU LÀN DA

Nhiệt độ lý tưởng theo các chuyên gia khoa học là khoảng từ 23 đến 25 độ, tuy nhiên hiếm khi chúng ta có điều kiện thuận lợi để luôn ở trong môi trường có nhiệt độ trên. Trong đời sống hiện đại, nhu cầu di chuyển không ngừng từ địa điểm này sang địa điểm khác dễ khiến chúng ta rơi vào trạng thái “sốc nhiệt” bởi sự chênh lêch nhiệt độ nhanh chóng. Hãy thử tưởng tượng bạn sẽ làm gì khi vừa từ ngoài nắng trở vào nhà? Chắc hẳn là mở máy lạnh để làm dịu cơn nóng. Tuy nhiên thói quen này không hề tốt cho sức khỏe bởi có thể dẫn đến bệnh cảm cúm. Ngoài ra, sự chênh lệch nhiệt độ quá đột ngột như vậy cũng gây nhiều bất lợi cho sức khỏe làn da.

Đó chỉ là một trong số nhiều nguyên nhân phổ biến của sự thay đổi nhiệt độ ở môi trường bên ngoài. Chuyển giao giữa thời gian trong ngày – đặc biệt là ngày và đêm – cũng như giai đoạn chuyển mùa dẫn đến mức nhiệt thay đổi. Ở một số khu vực địa lý, sự chênh lệch này là khá lớn.

Mạch máu trong cơ thể chúng ta sẽ ảnh hưởng khi nhiệt độ thay đổi đột ngột. Bên cạnh đó, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] không kịp thích nghi, khiến cho quá trình sản sinh enzim “caspase 14” (một trong những loại enzim cấu thành Hàng Rào Bảo Vệ tự nhiên của da) bị ảnh hưởng xấu. Từ đó hàng rào bảo vệ da bị suy yếu, mất khả năng giữ độ ẩm trong da, cơ chế tạo độ ẩm của da cũng bị ảnh hưởng, dù có dùng dưỡng ẩm ở bên ngoài da cũng không có nhiều tác dụng. Không khó để nhận ra da dần trở nên khô ráp và nhạy cảm hơn. Lúc này đây những vấn đề về da trở thành nỗi lo của mọi phụ nữ – đặc biệt những ai sở hữu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhạy cảm.

Máy triệt lông tại nhà – “vũ khí” bí mật mới của mọi cô gái

Triệt lông bằng ánh sáng là một phương pháp mang lại cho các nàng một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mịn màng và trơn láng. Bên cạnh đó đây là phương pháp duy nhất có thể mang lại cho bạn một kết quả vĩnh viễn. Nhờ sự phát triển của công nghệ làm đẹp, bạn hoàn toàn có thể triệt lông bằng ánh sáng ngay tại nhà bằng cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ nhỏ gọn, thay cho những buổi triệt lông bằng laser chuyên nghiệp khá tốn kém.

SỬ DỤNG THIẾT BỊ TRIỆT LÔNG TẠI NHÀ CÓ THẬT SỰ HIỆU QUẢ?

Triệt lông bằng ánh sáng là phương pháp sử dụng tia laser nhiệt cao hoặc ánh sáng xung cường độ cao (IPL) để phá hủy các “vi ô lông” và ngăn chặn sự phát triển của chúng trong tương lai. Phần lớn các thiết bị triệt lông tại nhà đều sử dụng hai công nghệ này, tương tự như các phương pháp điều trị chuyên nghiệp khác. Song, các thiết bị triệt lông tại nhà sẽ hoạt động với mức năng lượng thấp hơn và các nàng cũng không thể nhận được kết quả như mong muốn ngay lập tức.

Tuy tốn nhiều thời gian hơn nhưng sự nhỏ gọn và an toàn của những chiếc máy này vẫn luôn được lòng hội chị em. Ngoài ra hãy hãy chắc chắn là bạn tìm hiểu kĩ cách thức hoạt động của những thiết bị này, bởi chúng sẽ thực sự hiệu quả nếu bạn sử dụng đúng cách. Cũng giống như bất kì liệu pháp chăm sóc da nào, bạn nên sử dụng chúng trên một vùng da nhỏ và chờ xem có bất kì tác dụng phụ nào phát sinh hay không.

ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM CỦA MÁY TRIỆT LÔNG TẠI NHÀ

TÍNH TIỆN LỢI

Thật vậy, các nàng có thể ngay lập tức có một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] hoàn mỹ và rạng rỡ để chuẩn bị cho một bữa tiệc hay một cuộc hẹn quan trọng mà không cần phải tốn hàng giờ như các phương pháp điều trị chuyên nghiệp. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể mang theo “vũ khí bí mật” này ngay cả khi đi du lịch bởi các thiết bị triệt lông đều được thiết kế với kích thước nhỏ gọn và nhẹ nhàng.

TIẾT KIỆM CHI PHÍ

Thay vì phải suy nghĩ về những gói điều trị triệt lông bằng ánh sáng đắt đỏ từ các phòng khám chuyên nghiệp, những chiếc máy triệt lông tại nhà sẽ là một giải pháp hoàn hảo dành cho mọi cô gái. Với đủ các chức năng, màu sắc hay kích thước, các nàng hoàn toàn có thể chọn một thiết bị phù hợp với yêu cầu và ngân sách của mình.

MỨC ĐỘ RỦI RO CAO

Sử dụng thiết bị triệt lông bằng ánh sáng tại nhà cũng có thể khiến da bạn bị bỏng hoặc tổn thương. Bởi các loại da đều có màu sắc và cấu trúc khác nhau nên tần số ánh sáng sử dụng để triệt lông cho mỗi loại da cũng khác nhau. Bên cạnh đó, tần suất dùng quá cao hay quá thấp cũng đều có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn. Không nên sử dụng thiết bị ở gần mắt, trên hình xăm hay ngay cả trên nốt ruồi. Vậy nên luôn đảm bảo rằng bạn đã đọc kĩ hướng dẫn và sử dụng thiết bị đúng cách. Trong trường hợp cảm thấy bỏng rát khi thực hiện quá trình triệt lông, hãy dừng lại và hỏi ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia.

CÁC THIẾT BỊ TRIỆT LÔNG TẠI NHÀ

TRIA 4X BEAUTY

Thay vì IPL thiết bị sử dụng laser tương tự như công nghệ được sử dụng để triệt lông chuyên nghiệp. Tuy nhiên với năng lượng thấp hơn nên các nàng có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng tại nhà. Thiết bị được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) cấp chứng nhận do có nắp laser nhỏ nhắm mục tiêu chính xác vào các nang lông. Ngoài ra thiết bị có ít bức xạ ánh sáng cường độ cao tránh gây hại cho mắt của bạn. Hơn nữa, Tria 4X Beauty hoạt động an toàn trên cả khuôn mặt và bạn nên sử dụng thiết bị trên từng khu vực hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

SILK’N INFINITY

Không giống như nhiều thiết bị IPL tại nhà khác. Silk’n Infinity phù hợp với mọi loại da và màu tóc. Đây cũng là một lựa chọn nhẹ nhàng hơn so với nhiều thiết bị khác trên thị trường. Bản thân chiếc máy này không có dây và cũng không thể sạc lại, tuy nhiên thiết bị đã được sạc sẵn với 400.000 xung ánh sáng và cam kết kéo dài suốt khoảng thời gian bạn sử dụng.

MÁY TRIỆT LÔNG MISMON LASER

Nếu bạn lo lắng về việc có thể đốt cháy bản thân bằng các thiết bị laser tại nhà, thì máy triệt MiSMON sẽ là một giải pháp. Không chỉ được FDA chấp thuận, chiếc máy này còn đi kèm với các hướng dẫn đơn giản và cài đặt được lập trình sẵn, cho phép bạn nhắm mục tiêu vào các nang lông một cách an toàn chỉ với một nút nhấn. Với màn hình LED được trang bị sẵn, bạn cũng có thể theo dõi bao nhiêu xung ánh sáng đã được chiếu vào từng khu vực. Mỗi chiếc đèn của thiết bị được lập trình với đủ xung sử dụng trong khoảng thời gian là 5 năm. Khi hết bạn chỉ cần đặt mua thêm một chiếc hộp để thay thế và tiếp tục sử dụng.

GILLETTE VENUS

Mang lại kết quả mong muốn và cực kỳ an toàn nhờ công nghệ IPL mạnh mẽ kết hợp với bộ cảm biến tông màu da SensoAdapt để điều chỉnh cường độ khi sử dụng. Đây là một lựa chọn hoàn hảo để loại bỏ các loại lông không mong muốn trên cơ thể. Hơn hết, thiết bị triệt lông này đặc biệt hiệu quả đối với vùng bikini của bạn.

MÁY TRIỆT LÔNG TRIA LASER

Sử dụng công nghệ laser tương tự như lựa chọn ở trên, tuy nhiên phiên bản này được Tria Beauty thiết kế nhỏ gọn và nhẹ hơn để dễ dàng nhắm mục tiêu vào các sợi lông ở những vùng nhỏ và khó tiếp cận. Chẳng hạn như môi trên, khoảng giữa lông mày hau đường viền hàm của bạn. Thiết bị có năm mức năng lượng để lựa chọn và các nàng hoàn toàn có thể nhìn thấy kết quả chỉ sau tám lần sử dụng.

SILK-EXPERT PRO 5

Với mười mức năng lượng khác nhau để lựa chọn, đây là thiết bị triệt lông tại nhà mang sự cân bằng hoàn hảo giữa an toàn và hiệu quả. Đối với các cô gái có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhạy cảm cũng có ba chế độ bình thường, nhẹ nhàng và cực kì nhẹ nhàng để thoải mái lựa chọn.

Tưởng đơn giản nhưng bạn có chắc mình đã rửa mặt đủ sạch?

Rửa mặt là bước quan trọng nhất trong thói quen [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] hằng ngày của chúng ta. Không chỉ giúp loại bỏ chất bẩn đang bám trên da, việc rửa mặt còn giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] dễ dàng hấp thu các sản phẩm tiếp theo trong chu trình skincare. Thao tác đơn giản này được chúng ta thực hiện mỗi ngày mà không cần phải suy nghĩ nhiều.

NHỮNG DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN CHƯA LÀM SẠCH DA ĐÚNG CÁCH

BẠN THẤY CẶN TRANG ĐIỂM SAU KHI ĐÃ RỬA MẶT

Nếu lau mặt bằng toner sau khi rửa mặt mà vẫn còn thấy những vệt kem nền trên miếng bông, chứng tỏ da bạn chưa đủ sạch. Để tránh tình trạng này, trước hết bạn cần đầu tư cho mình một sản phẩm tẩy trang thật tốt. Bạn nên chuyển sang dùng dầu tẩy trang nếu thường xuyên trang điểm đậm. Theo nguyên tắc hóa học, chỉ những sản phẩm gốc dầu mới có thể lấy đi được lớp bã nhờn do da dầu tiết ra đồng thời làm sạch lớp trang điểm một cách triệt để nhất.

DA CỦA BẠN QUÁ NHỜN HOẶC QUÁ KHÔ

Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch bã nhờn cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khô sẽ khiến da bị kích ứng. Sử dụng sữa rửa mặt dưỡng ẩm cho da nhờn sẽ khiến da tiết dầu nhiều hơn. Vậy nên sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] là điều rất quan trọng. Sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp loại bỏ dầu thừa cũng như duy trì độ ẩm cho da.

Tương tự đối với những [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đang gặp phải những vấn đề như mụn hay sưng viêm, hãy chọn những loại sữa rửa mặt chuyên biệt để giải quyết hiệu quả các tình trạng mà da của bạn đang gặp phải.

CÁC SẢN PHẨM CHĂM SÓC DA VÀ TRANG ĐIỂM CỦA BẠN BỊ VÓN CỤC

Khi bạn thoa một sản phẩm và thấy nó bong ra thay vì hấp thụ, đó là do [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn chưa đủ sạch. Nếu bỏ qua thói quen rửa mặt hằng ngày, bạn có thể để lại một lớp màng vô hình trên da. Chính lớp màng này sẽ tạo ra rào chắn, ngăn cản các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu vào bên trong. Bên cạnh đó, lớp sừng này cũng có thể gây ra hiện tượng vón cục do các mảnh da nhỏ bong ra khi bạn trang điểm.

DA CỦA BẠN DỄ BỊ KÍCH ỨNG HƠN TRƯỚC

Rửa mặt quá ít có thể gây ra nhiều vấn đề, nhưng rửa mặt quá nhiều cũng có thể tàn phá tương tự. Nếu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn cảm thấy căng và không thoải mái sau khi rửa mặt, điều này hoàn toàn không tốt. Bởi chúng có thể dẫn đến việc hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương.

DẤU HIỆU LÃO HÓA

Nếu da của bạn liên tục xuất hiện những nếp nhăn thì đây là một dấu hiệu rõ ràng của việc rửa mặt không sạch. Khi tế bào chết không được loại bỏ mà tế bào mới được sinh ra, gương mặt của bạn sẽ xuất hiện những nếp nhăn, từ đó xảy ra hiện tượng lão hóa nhanh. Đây là điều mà hầu hết mọi cô gái đều cố gắng trì hoãn. Vì thế bạn nên chủ động tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần để [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trở nên đều màu và lấy lại độ đàn hồi tự nhiên vốn có.

CÁC NGUYÊN TẮC KHI RỬA MẶT

TRƯỚC TIÊN HÃY TẨY TRANG ĐÚNG CÁCH

Hãy tẩy trang nhẹ nhàng để loại bỏ lớp trang điểm trước khi bạn bắt đầu làm sạch da. Đặc biệt là trước khi đi ngủ. Bởi các lỗ chân lông được sử dụng để thải độc tố vào ban đêm. Nếu các lỗ chân lông bị tắc nghẽn, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn sẽ bị sần và gây ra mụn.

SỬ DỤNG MICELLAR WATER

Đây là loại nước tẩy trang có chứa các phân tử micelle. Các phân tử này bám vào lớp trang điểm và nhẹ nhàng phá vỡ kết cấu của chúng. Đặc biệt nếu bạn thuộc tuýp những cô nàng không trang điểm cầu kì, thì micellar water có thể thay thế sữa rửa mặt của bạn. Vô cùng tiện lợi cho các cô nàng đang đi cắm trại hay đang ở những nơi không có nước. Bởi bạn có thể làm sạch da mặt của mình mà thậm chí không cần phải rửa lại bằng nước.

KHÔNG NÊN SỬ DỤNG XÀ PHÒNG THANH

Trừ khi đó là các thanh xà phòng được sản xuất đặc biệt và chỉ dành riêng cho da mặt. Bởi xà phòng thanh sẽ làm thay đổi độ cân bằng pH trên da. Điều này cho phép nhiều vi khuẩn và nấm men phát triển trên da. Vì thế, không có gì ngạc nhiên khi sữa rửa mặt và nước hoa hồng được sản xuất riêng cho phần da mặt của bạn.

KHÔNG NÊN RỬA MẶT QUÁ NHIỀU

Mọi người thường quên rằng họ cũng có thể rửa mặt khi đang tắm dưới vòi hoa sen. Vậy nên nếu bạn có thói quen rửa mặt ở bồn rửa 2 lần thì tổng cộng bạn đang rửa mặt ít nhất 3 lần/ ngày. Điều này có thể hơi quá mức, đặc biệt đối với các nàng có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khô, bạn nên xem xét cắt giảm việc rửa mặt của mình. Bởi việc rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bạn khô hơn. Đồng thời kích thích các tuyến nhờn khiến cho bã dầu tiết ra nhiều hơn và gây mụn.

DÙNG NƯỚC ẤM KHI RỬA MẶT

Hãy nhớ rằng, lỗ chân lông không phải là cửa. Nước nóng sẽ không khiến lỗ chân lông của bạn nở to ra. Và nước lạnh cũng không thể khiến chúng thu nhỏ lại. Trên thực tế, nhiệt độ quá cao của nước có thể gây kích ứng cho làn da. Vì vậy tốt nhất bạn nên sử dụng nước ấm nếu không muốn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mình đỏ bừng khi nhìn vào gương đâu nhé.

TRÁNH CHÀ XÁT LÊN DA KHI RỬA MẶT

Việc chà xát có thể làm mất đi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Cách tốt nhất để làm sạch da là sử dụng các đầu ngón tay, ít nhất là trong khoảng 1 – 2 phút. Sử dụng tẩy tế bào chết thay vì dùng khăn để chà xát lên da mặt của bạn. Lựa chọn các loại sữa rửa mặt có chứa thành phần axit salicylic, axit glycolic, axit lactic hoặc enzyme trái cây. Để các sản phẩm này thẩm thấu vào da trong khoảng 60 – 90 giây sẽ giúp bạn có một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sáng màu, khỏe mạnh.

ĐẢM BẢO CÁC CÔNG CỤ RỬA MẶT CỦA BẠN LUÔN SẠCH

Số lượng vi khuẩn tích tụ trên những miếng bọt biển hay xơ mướp là bằng chứng cho thấy việc sử dụng các công cụ này không phải là một ý tưởng tuyệt vời. Các loại công cụ hỗ trợ này có thể khiến tình trạng da của bạn không được cải thiện mà còn xấu đi. Trừ khi bạn thường xuyên làm sạch các công cụ của mình và đảm bảo chúng luôn sạch sẽ.

LƯỚT MÁY RỬA MẶT TRÊN DA THEO CHUYỂN ĐỘNG TRÒN

Máy rửa mặt gần đây không còn xa lạ đối với các tín đồ làm đẹp, từ việc làm sạch da bằng sóng âm. Đây là công nghệ sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng để làm sạch lỗ chân lông. Hãy lướt máy rửa mặt theo chuyển động tròn, chúng sẽ giúp lấy sạch bụi bẩn từ lỗ chân lông của bạn. Tuy nhiên đối với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhạy cảm, bạn nên giới hạn tần suất sử dụng bới chúng có thể gây kích ứng cho da.

VIỆC RỬA MẶT KHÔNG CHỈ DỪNG LẠI Ở CẰM

Đường viền hàm và cổ của bạn cũng dễ bị bám bẩn từ việc tích tụ các mảnh vụn của lớp trang điểm. Vậy nên các bộ phận này cũng cần tình yêu và sự quan tâm của bạn. Khi massage làm sạch, hãy dùng các ngón tay và xoa nhẹ theo hướng lên trên để lưu thông tuần hoàn. Những chuyển động này sẽ giúp da bạn thư giãn, mịn màng và căng bóng tự nhiên.

LAU KHÔ BẰNG KHĂN MỀM

Đã đến lúc suy nghĩ về việc có nên hay không việc chỉ để da khô tự nhiên. Khi nước bay hơi sẽ dẫn đến sự khô ráo. Vì thế bạn không nên để da khô tự nhiên bởi điều này sẽ khiến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn khô hơn bình thường. Lau khô [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] bằng khăn mềm sau khi rửa mặt là điều cần thiết.

KHÔNG NÊN TẨY TẾ BÀO CHẾT QUÁ NHIỀU

Làn da của bạn sẽ luôn có một hàng rào tự nhiên làm nhiệm vụ bảo vệ và giữ ẩm. Việc sử dụng các loại sản phẩm tẩy tế bào chết hằng ngày sẽ làm hỏng lớp da bên ngoài của bạn. Một dấu hiệu của việc tẩy tế bào chết quá nhiều là [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trở nên mẫn cảm hơn trước. Bạn có thể sẽ gặp phải các vấn đề về da như bị kích ứng, nổi mụn và thậm chí là cảm giác châm chích khi sử dụng các sản phẩm khác. Hãy để ý các loại sữa rửa mặt có chứa các thành phần như axit alpha-hydroxy (lactic, glycolic, trái cây) và axit beta-hydroxy (salicylic, chiết xuất vỏ cây liễu) vì chúng cực kỳ mạnh trong việc làm bong tróc da.

SỬ DỤNG TONER

Ban đầu toner được sử dụng để tái thiết lập độ pH, góp phần giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] tự bảo vệ mình khỏi vi khuẩn và những tác hại từ môi trường xung quanh. Tuy nhiên hiện nay, nhiều loại toner thường đi kèm với những lợi ích bổ sung khác. Vì thế hãy chọn cho mình loại toner phù hợp với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] để giúp da thêm rạng rỡ và khỏe mạnh.

ĐỪNG QUÊN DƯỠNG ẨM CHO LÀN DA CỦA BẠN

Mặc dù nhiều người thích cảm giác căng da sau khi rửa mặt nhưng đó lại là dấu hiệu chứng tỏ da đang rất khô. Việc dưỡng ẩm đảm bảo cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] duy trì độ ẩm cần thiết, giúp gương mặt trở nên mịn màng và săn chắc hơn.

Xem thêm cách chăm sóc sắc đẹp tại: https://swanvietnam.com.vn/
Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá bằng thiên nhiên tốt cho da tại nhà

Thẻ làm đẹp, làn da

Bí Quyết Làm Đẹp

Metus Aliquam Eleifend Miinnulla Posuere Sollicitudin Aliquam

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Một 23, 2021

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. At in tellus integer feugiat scelerisque varius. Volutpat ac tincidunt vitae semper quis lectus nulla at. Lorem donec massa sapien faucibus et molestie ac. Leo vel orci porta non pulvinar neque laoreet suspendisse interdum. Velit aliquet sagittis id consectetur purus ut faucibus. Sociis natoque penatibus et magnis dis parturient. Porttitor leo a diam sollicitudin tempor id eu nisl nunc. Metus aliquam eleifend mi in nulla posuere sollicitudin aliquam. Eget lorem dolor sed viverra ipsum nunc aliquet. Magna etiam tempor orci eu. Est ante in nibh mauris. Cum sociis natoque penatibus et magnis. In pellentesque massa placerat duis ultricies lacus sed turpis tincidunt. Risus pretium quam vulputate dignissim. Vel risus commodo viverra maecenas accumsan lacus vel facilisis volutpat. Tristique et egestas quis ipsum suspendisse ultrices gravida dictum.

Ultrices vitae auctor eu augue. Curabitur gravida arcu ac tortor dignissim convallis aenean et. Neque volutpat ac tincidunt vitae semper quis lectus. Enim tortor at auctor urna nunc id. Nunc lobortis mattis aliquam faucibus. Ipsum nunc aliquet bibendum enim facilisis gravida neque convallis a. Pellentesque elit eget gravida cum sociis natoque penatibus et. Pharetra diam sit amet nisl suscipit adipiscing. Etiam non quam lacus suspendisse faucibus interdum posuere. Ipsum dolor sit amet consectetur adipiscing elit ut. Phasellus vestibulum lorem sed risus ultricies tristique.

Rhoncus aenean vel elit scelerisque mauris pellentesque pulvinar pellentesque habitant. Ridiculus mus mauris vitae ultricies leo. Ut ornare lectus sit amet. Eu augue ut lectus arcu. Egestas quis ipsum suspendisse ultrices. Gravida rutrum quisque non tellus orci ac. Egestas dui id ornare arcu odio ut sem nulla. Sed elementum tempus egestas sed sed risus pretium. Lectus sit amet est placerat. Consequat semper viverra nam libero justo laoreet sit amet cursus.

Volutpat lacus laoreet non curabitur. Lacus sed turpis tincidunt id aliquet risus feugiat. Venenatis a condimentum vitae sapien. Vitae turpis massa sed elementum tempus. Integer quis auctor elit sed vulputate mi sit amet. At elementum eu facilisis sed. Maecenas sed enim ut sem. Et tortor consequat id porta. Quis risus sed vulputate odio ut enim blandit volutpat maecenas. Morbi blandit cursus risus at ultrices mi. Augue ut lectus arcu bibendum at varius vel pharetra. Ultricies lacus sed turpis tincidunt id aliquet. Blandit turpis cursus in hac habitasse platea dictumst. Nec feugiat nisl pretium fusce id velit. Mauris pharetra et ultrices neque ornare. Elementum eu facilisis sed odio morbi quis. Neque egestas congue quisque egestas diam. Eget est lorem ipsum dolor sit amet consectetur.

Bí Quyết Làm Đẹp

Cursus Euismod Quis Viverra Nibhcras Pulvinar Mattis Nunc

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Một 23, 2021

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Suspendisse potenti nullam ac tortor vitae purus faucibus. Massa eget egestas purus viverra accumsan in. Neque viverra justo nec ultrices dui sapien eget mi. Condimentum lacinia quis vel eros donec ac odio. Pharetra magna ac placerat vestibulum. Donec pretium vulputate sapien nec sagittis. Massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus at. Dui ut ornare lectus sit amet est placerat. Risus feugiat in ante metus dictum at tempor. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse. Tristique senectus et netus et.

Morbi tincidunt augue interdum velit euismod in. Fringilla urna porttitor rhoncus dolor purus non. Nunc faucibus a pellentesque sit amet porttitor eget. Metus dictum at tempor commodo. Congue mauris rhoncus aenean vel elit scelerisque. Porttitor massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Et tortor at risus viverra adipiscing at in tellus. Non consectetur a erat nam at lectus urna duis. Adipiscing enim eu turpis egestas. Tristique senectus et netus et malesuada fames ac. At ultrices mi tempus imperdiet. Tempus egestas sed sed risus pretium quam vulputate. Dictum sit amet justo donec enim diam vulputate ut.

Aliquam nulla facilisi cras fermentum odio. Fringilla ut morbi tincidunt augue interdum velit euismod in. Magna eget est lorem ipsum dolor sit. Pulvinar sapien et ligula ullamcorper malesuada proin. Amet mattis vulputate enim nulla aliquet porttitor lacus. Sed id semper risus in hendrerit gravida rutrum quisque. Nunc scelerisque viverra mauris in aliquam sem fringilla ut morbi. Tincidunt praesent semper feugiat nibh sed pulvinar proin. Duis convallis convallis tellus id. Nec dui nunc mattis enim ut tellus elementum. Arcu cursus vitae congue mauris rhoncus aenean vel elit scelerisque.

Hac habitasse platea dictumst quisque sagittis purus sit amet volutpat. Eget mi proin sed libero enim sed faucibus. Cursus euismod quis viverra nibh cras pulvinar mattis nunc. Quis eleifend quam adipiscing vitae proin sagittis nisl. Integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc. Leo urna molestie at elementum eu facilisis sed odio morbi. Sed viverra tellus in hac. Sagittis nisl rhoncus mattis rhoncus urna neque viverra. Purus sit amet luctus venenatis lectus magna fringilla urna porttitor. Arcu cursus vitae congue mauris rhoncus aenean vel elit scelerisque. Pulvinar etiam non quam lacus suspendisse. Suspendisse interdum consectetur libero id. Proin fermentum leo vel orci porta non.

Bí Quyết Làm Đẹp

Dapibus Ultrices Iaculis Nunc Sedaugue Lacus Viverra Bitae

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Một 23, 2021

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. In cursus turpis massa tincidunt. Est placerat in egestas erat. Quam elementum pulvinar etiam non quam lacus. Fringilla ut morbi tincidunt augue. Purus in mollis nunc sed id semper risus in. Vestibulum sed arcu non odio euismod lacinia at. At in tellus integer feugiat scelerisque. Purus viverra accumsan in nisl nisi scelerisque eu ultrices. Duis ultricies lacus sed turpis tincidunt id aliquet risus feugiat. Felis imperdiet proin fermentum leo vel orci. Suspendisse potenti nullam ac tortor vitae. Sagittis eu volutpat odio facilisis mauris sit. Lacus sed turpis tincidunt id aliquet risus feugiat in. Ornare suspendisse sed nisi lacus. Porttitor rhoncus dolor purus non enim praesent elementum facilisis. Sit amet dictum sit amet justo donec enim diam vulputate.

Suspendisse faucibus interdum posuere lorem ipsum dolor sit amet. Sed odio morbi quis commodo odio. Sed risus ultricies tristique nulla aliquet enim tortor at. Blandit cursus risus at ultrices mi tempus imperdiet nulla. Id faucibus nisl tincidunt eget nullam. In tellus integer feugiat scelerisque varius morbi enim. Volutpat sed cras ornare arcu. Integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus a pellentesque. Praesent semper feugiat nibh sed pulvinar proin gravida. Dapibus ultrices in iaculis nunc sed augue lacus viverra vitae. Elit duis tristique sollicitudin nibh sit amet commodo nulla. Integer quis auctor elit sed vulputate mi sit amet.

Tortor consequat id porta nibh venenatis cras sed felis. Tincidunt augue interdum velit euismod in pellentesque massa placerat. Neque convallis a cras semper auctor neque vitae tempus. Amet volutpat consequat mauris nunc congue nisi vitae. Nec ullamcorper sit amet risus nullam eget felis eget nunc. Amet porttitor eget dolor morbi. Eget arcu dictum varius duis at consectetur lorem donec massa. Fermentum iaculis eu non diam. Risus nullam eget felis eget nunc lobortis mattis aliquam faucibus. Et egestas quis ipsum suspendisse ultrices gravida dictum fusce.

Purus non enim praesent elementum facilisis leo vel fringilla. Diam sit amet nisl suscipit adipiscing. Facilisis magna etiam tempor orci. Consequat nisl vel pretium lectus quam. Sollicitudin ac orci phasellus egestas tellus rutrum tellus pellentesque eu. Sed tempus urna et pharetra. Tristique sollicitudin nibh sit amet commodo nulla facilisi nullam. Nibh tortor id aliquet lectus. Scelerisque viverra mauris in aliquam. Id aliquet risus feugiat in ante. Sit amet volutpat consequat mauris nunc congue nisi vitae suscipit. Nec tincidunt praesent semper feugiat nibh sed pulvinar proin gravida. Mauris augue neque gravida in fermentum. Diam vel quam elementum pulvinar. Convallis posuere morbi leo urna molestie at.

Bí Quyết Làm Đẹp

Sed Vulputate Odiout Enimblandit Volutpat Maecenas

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Một 23, 2021

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Sollicitudin ac orci phasellus egestas. Diam vulputate ut pharetra sit amet aliquam id diam maecenas. Convallis convallis tellus id interdum velit. Dolor sit amet consectetur adipiscing. Ante metus dictum at tempor commodo ullamcorper a. Integer feugiat scelerisque varius morbi enim nunc faucibus a. Euismod nisi porta lorem mollis aliquam ut porttitor leo. Id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Mauris vitae ultricies leo integer malesuada nunc vel.

Ultricies mi quis hendrerit dolor magna eget. Ut morbi tincidunt augue interdum. Leo integer malesuada nunc vel risus commodo viverra. Euismod elementum nisi quis eleifend quam adipiscing vitae proin. Adipiscing tristique risus nec feugiat in fermentum. Est ante in nibh mauris cursus mattis molestie a iaculis. Massa sed elementum tempus egestas. Lacinia quis vel eros donec. Sed vulputate odio ut enim blandit volutpat maecenas. Purus sit amet luctus venenatis lectus magna fringilla urna porttitor. Mi tempus imperdiet nulla malesuada pellentesque elit. Ac turpis egestas sed tempus. Vitae turpis massa sed elementum. Sapien et ligula ullamcorper malesuada proin libero nunc consequat interdum. Nibh tortor id aliquet lectus proin. Adipiscing diam donec adipiscing tristique risus. Quis viverra nibh cras pulvinar mattis nunc sed blandit. Facilisis volutpat est velit egestas dui id ornare arcu.

Vitae et leo duis ut diam quam nulla porttitor massa. Donec ultrices tincidunt arcu non sodales neque sodales ut. At quis risus sed vulputate odio ut enim blandit. Egestas diam in arcu cursus euismod quis viverra. Imperdiet massa tincidunt nunc pulvinar. Massa ultricies mi quis hendrerit dolor. Id velit ut tortor pretium viverra suspendisse potenti. Tincidunt vitae semper quis lectus nulla at volutpat diam. Lorem donec massa sapien faucibus et molestie ac feugiat. Aliquet sagittis id consectetur purus ut faucibus pulvinar elementum integer. Volutpat maecenas volutpat blandit aliquam etiam. Turpis massa sed elementum tempus. Ultrices dui sapien eget mi proin sed libero. Proin sed libero enim sed. Tellus mauris a diam maecenas sed enim ut.

Feugiat in ante metus dictum at tempor commodo ullamcorper. Sodales ut etiam sit amet nisl purus in. Aliquam ut porttitor leo a diam. Et tortor consequat id porta nibh venenatis. Arcu odio ut sem nulla pharetra diam sit amet nisl. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et. Et tortor at risus viverra adipiscing at in. Mi quis hendrerit dolor magna eget est. Est ullamcorper eget nulla facilisi etiam dignissim diam. Non blandit massa enim nec dui nunc mattis. Vel fringilla est ullamcorper eget nulla facilisi etiam. Neque sodales ut etiam sit amet. Pellentesque sit amet porttitor eget dolor morbi non arcu. Mi sit amet mauris commodo. Vitae justo eget magna fermentum iaculis eu non diam. In hac habitasse platea dictumst vestibulum.

Bí Quyết Làm Đẹp

Aliquet Lectus Proin Nibhnisl Condimentum Dvenenatis Condimentum

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Một 23, 2021

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Augue ut lectus arcu bibendum at varius vel pharetra. Quis risus sed vulputate odio ut enim blandit. Diam sollicitudin tempor id eu nisl nunc mi. Lacus viverra vitae congue eu consequat ac felis donec et. Sagittis eu volutpat odio facilisis mauris sit amet massa vitae. Et netus et malesuada fames ac. Egestas erat imperdiet sed euismod nisi. Ullamcorper morbi tincidunt ornare massa eget egestas purus. Eu turpis egestas pretium aenean pharetra magna ac placerat.

Fermentum et sollicitudin ac orci phasellus egestas tellus. Posuere morbi leo urna molestie at. Massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit cursus risus at. Parturient montes nascetur ridiculus mus mauris. Tincidunt tortor aliquam nulla facilisi cras fermentum odio. Sagittis id consectetur purus ut faucibus pulvinar elementum. Malesuada fames ac turpis egestas maecenas pharetra. Enim ut sem viverra aliquet eget sit amet. Leo in vitae turpis massa sed elementum tempus egestas. Elementum integer enim neque volutpat ac tincidunt vitae semper.

Consectetur a erat nam at lectus urna. Tempor id eu nisl nunc. Sed nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse platea. Aliquet lectus proin nibh nisl condimentum id venenatis a condimentum. Senectus et netus et malesuada fames. Elementum curabitur vitae nunc sed velit dignissim sodales. Mattis vulputate enim nulla aliquet porttitor. Aenean pharetra magna ac placerat vestibulum lectus mauris ultrices eros. Phasellus egestas tellus rutrum tellus pellentesque eu tincidunt tortor aliquam. Tempor orci eu lobortis elementum nibh tellus molestie nunc non. Est ante in nibh mauris cursus mattis molestie. Felis imperdiet proin fermentum leo vel orci. Faucibus nisl tincidunt eget nullam non nisi est sit amet. Amet massa vitae tortor condimentum lacinia quis vel.

Sit amet risus nullam eget felis eget nunc. In vitae turpis massa sed elementum tempus egestas sed. Pretium vulputate sapien nec sagittis. Placerat vestibulum lectus mauris ultrices eros in cursus turpis massa. Ipsum consequat nisl vel pretium lectus. Viverra suspendisse potenti nullam ac tortor vitae. Nisi lacus sed viverra tellus in hac habitasse. Pharetra magna ac placerat vestibulum lectus mauris. Sollicitudin tempor id eu nisl nunc. Est ullamcorper eget nulla facilisi etiam dignissim. Leo vel fringilla est ullamcorper. At lectus urna duis convallis convallis tellus id interdum. Sed risus pretium quam vulputate dignissim suspendisse. Facilisis magna etiam tempor orci eu lobortis elementum. Habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac. Donec pretium vulputate sapien nec sagittis aliquam malesuada bibendum arcu. Diam quis enim lobortis scelerisque fermentum dui faucibus in ornare. Duis at tellus at urna condimentum mattis. Id venenatis a condimentum vitae sapien pellentesque.

Bí Quyết Làm Đẹp

Liệu pháp điều trị mụn ban đêm – Chăm sóc dàn da ban đêm

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Ba 30, 2019

liệu pháp điều trị mụn ban đêm

Ai trong chúng ta cũng từng mơ có thể nắm bắt được [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lieu-phap-dieu-tri-mun-ban-dem”]Liệu pháp điều trị mụn ban đêm[/a] hiệu quả để có được làn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-dep”]da đẹp[/a] theo thời gian. Hãy ứng dụng ngay những bí quyết trong bài viết dưới đây.

liệu pháp điều trị mụn ban đêm

Trị mụn hiệu quả chỉ sau một đêm bằng kem đánh răng

Nếu bạn muốn những dấu hiệu mụn có thể nhanh chóng chấm dứt sau một đêm thì tại sao không ứng dụng ngay kem đánh răng cho làn da. Với phương pháp này, chúng ta có thể nhanh chóng cải thiện mụn hiệu quả.

Chỉ cần làm sạch da mặt bằng nước mát và thoa kem đánh răng đều đặn lên những vùng có dấu hiệu mụn xâm chiếm, để chúng thẩm thấu vào da khoảng 15 phút. Sau đó, chị em nên rửa mặt sạch và massage da mặt, mụn sẽ nhanh chóng lặn đi chỉ sau một giấc ngủ.

Liệu pháp điều trị mụn ban đêm bằng mật ong

Mật ong được xem là “thần dược” của thiên nhiên có tác dụng điều trị mụn mụn hiệu quả. Bởi lẽ, thành phần của mật ong có chứa nhiều kháng sinh tự nhiên nên có thể ngăn ngừa nhiễm trùng do mụn và làm quá trình lành mụn diễn ra nhanh.

Để điều trị mụn nhanh chóng và dứt điểm sau một đêm, chúng ta nên ứng dụng mật ong thoa lên mặt. Sau đó, để hợp chất mật ong thẩm thấu vào da khoảng 30 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát.

Sáng hôm sau khi tỉnh dậy, chúng ta có thể thấy được hiệu quả trị mụn bằng mật ong chỉ sau một đêm thực hiện.

liệu pháp điều trị mụn ban đêm

Điều trị mụn hiệu quả sau một đêm với đá lạnh

Trị mụn bằng những viên đá lạnh chính là bí quyết tuyệt vời giúp cho vùng da có mụn được khắc phục sau một đêm. Không chỉ mang đến tác dụng khắc phục mụn mà những viên đá lạnh còn giúp cải thiện quá trình tuần hoàn máu để vùng da hồng hào và tươi tắn hơn.

Để thực hiện, chúng ta chỉ cần rửa sạch mặt và sử dụng đá lạnh để chườm lên vùng da có mụn, những dấu hiệu sưng viêm do mụn sẽ nhanh chóng khắc phục sau một đêm.

Để khắc phục mụn nhanh chóng và an toàn thì bên cạnh những phương pháp tự nhiên, chúng ta có thể lựa chọn công nghệ Oxy – Led an toàn. Đây chính là bí quyết khắc phục mụn hiệu quả được ứng dụng rộng rãi tại các thương hiệu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] uy tín.

Bằng việc ứng dụng kết hợp 3 yếu tố là tinh chất I Peel, ánh sáng đèn Led và công nghệ Oxy Jet. Do đó, những đám mụn cứng đầu dưới da được tác động tận sâu và mang đến hiệu quả vượt trội.

Không dừng lại ở đó, công nghệ Oxy – Led còn kết hợp cung cấp thêm oxy tươi và collagen để đảm bảo cho vùng da được hồng hào và mịn đẹp như mong muốn.

Viện Thẩm mỹ Nhật Hàn được xem là nơi tiên phong ứng dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lieu-phap-dieu-tri-mun-ban-dem”]Liệu pháp điều trị mụn ban đêm[/a] an toàn kết hợp với hệ thống máy móc hiện đại.

Các bác sĩ da liễu tại Nhật Hàn luôn luôn soi da, tận tình thăm khám cho từng trường hợp. Từ đó, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] được khắc phục hoàn toàn mang đến vẻ ngoài ấn tượng, cuốn hút.

Hãy đến Viện Thẩm mỹ Nhật Hàn để có được [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] ấn tượng và nắm bắt được [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lieu-phap-dieu-tri-mun-ban-dem”]Liệu pháp điều trị mụn ban đêm[/a] an toàn.

Xem thêm: Các loại kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm

Xem thêm: Top 20 [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/nhung-loai-kem-duong-da-nen-dung”]những loại kem dưỡng da nên dùng[/a] hiện nay

Sạch mụn cấp tốc bằng tỏi

liệu pháp điều trị mụn ban đêm

Chắc bạn sẽ ngạc nhiên và hơi hoang mang khi nghe đến nguyên liệu trị mụn kì lạ này. Nhưng không sai đâu, tỏi có chiếm lượng hoạt tính cao, là công thức trị mụn cấp tốc sau một đêm.

Chỉ cần cắt một tép tỏi tươi thành hai nửa và chà xát nhẹ nhàng trên vết mụn của bạn hoặc cắt lát tép tỏi tươi thật mỏng, đắp lên vùng mụn trong 5 phút và rửa sạch lại mặt bằng nước ấm, da bạn sẽ thực sự trở nên đẹp và không còn ảnh hưởng nhiều vì mụn nữa.

Dùng chanh trị mụn siêu cấp tốc

liệu pháp điều trị mụn ban đêm

Chanh rất giàu vitamin, có tính chất làm se và kháng viêm nhờ vậy chúng giúp làm khô và nhanh lành mụn hơn. Không chỉ với những nốt mụn mới mọc, chanh còn giúp bạn làm xẹp nhanh chóng những “cục” mụn “cứng đầu” dùng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/kem-tri-mun”]Kem Trị Mụn[/a] mãi mà không khỏi

Chỉ cần sử dụng một quả chanh tươi vắt lấy nước. Sau đó lấy miếng bông tẩy trang thấm chút nước chanh và bôi lên những vết mụn và để qua đêm, sáng hôm sau bạn sẽ thấy những vết mụnbiến mất hoặc bị se nhỏ lại, bớt sưng tấy và lành tính đáng kể.

Thẻ da đẹp, Kem Trị Mụn, làm đẹp, làn da, Liệu pháp điều trị mụn ban đêm, những loại kem dưỡng da nên dùng

Bí Quyết Làm Đẹp

Uống nước đậu nành có tác dụng gì – Top 5 lợi ích của nước đậu nành

Tác giả Bởi Swancosmetic
Ngày đăng Tháng Ba 30, 2019

Sữa đậu nành là một trong những loại thực phẩm, loại nước uống không còn xa lạ với mỗi chúng ta. Tuy nhiên sữa đậu nành chỉ là món khoái khẩu của trẻ con, người già còn các chị em phụ nữ thì ngại không dám đụng đến vì nghĩ nó là sữa nên sẽ mập.

Cách nghĩ này của các chị em phụ nữ có đúng không? Sự thật uống nước đậu nành có tác dụng gì, có mập không? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Sữa đậu nành được chế biến từ đâu?

Sữa đậu nành được chế biến từ hạt đậu nành hay còn gọi là đậu tương. Trong sữa đậu nành có nhiều vitamin các loại: A, B1, B2, D, PP, K, F; các men có ích cho tiêu hóa và chất Isoflavone – một chất tương tự với hormone giới tính nữ. Ngoài ra trong sữa đậu nành còn có hàm lượng chất đạm, chất béo trong sữa đậu nành khá cao.

Uống nước đậu nành có tác dụng gì

Uống nước đậu nành có tác dụng gì?

1. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da và chống lão hóa

Hợp chất Genistein trong đậu nành có khả năng làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể. Bên cạnh đó, các chất như Omega 3, omega 6 trong sữa đậu nành khi đi vào cơ thể sẽ bám vào các niêm mạc của mạch máu, ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.
Ngoài ra, uống sữa đậu nành thường xuyên còn giúp cho các chị em có được làn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-dep”]da đẹp[/a] tự nhiên, trắng mịn, khỏe mạnh và tươi tắn.

2. Ngăn ngừa ung thư

Trong sữa đậu nành có chứa Phytoestrogen, thành phần này có tác dụng ức chếsản sinh ra Testosterone trong cơ thể của nam giới, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.
Bên cạnh đó, hàm lượng Estrogen lớn trong sữa đậu nành không những giúp các chị em có một bộ ngực săn chắc, đẹp mà còn ngăn ngừa bệnh ung thư vú, ung thư cổ tung cung.

3. Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch

Hàm lượng chất béo không no trong sữa đậu nành có khả năng ức chế quá trình vận chuyển Cholesterol trong máu. Vì vậy uống sữa đậu nành thường xuyên sẽ tốt cho tim mạch, ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh về tim mạch.

4. Phòng ngừa bệnh loãng xương

Uống sữa đậu nành hàng ngày giúp cho xương chắc khỏe, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương vì trong sữa đậu nành có chứa Protein cao và Phytoestrogen có khả năng thúc đẩy khả năng hấp thu canxi trong cơ thể.

5. Giảm bớt triệu chứng khó chịu cho chị em trong độ tuổi mãn kinh

Phụ nữ mãn kinh kéo theo khả năng tổng hợp Estrogen trong cơ thể càng giảm. Vì vậy khi bước và giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường hay có những biểu hiện cảm xúc như: dễ nổi nóng, cáu giận; dễ mất ngủ và gặp các triệu chứng đau đầu, nhức mỏi, chóng mặt; nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tiểu đường cao hơn,…Vì vậy thường xuyên uống sữa đậu nành sẽ giúp bổ sung lượng Estrogen thiếu hụt, làm chậm quá trình mãn kinh, đồng thời giảm bớt các triệu chứng khó chịu cho chị em khi mãn kinh.

Uống sữa đậu nành làm bạn tăng cân: đúng hay sai

Trong sữa đậu nành còn có hàm lượng chất đạm, chất béo trong sữa đậu nành khá cao nên nhiều người cho rằng uống sữa đậu nành sẽ mập, làm bạn tăng cân. Suy nghĩ này là đúng hay sai?
Theo các chuyên gia chia sẻ thì uống sữa đậu nành không làm bạn mập lên được. Tuy trong sữa có chất béo nhưng đó là chất béo không no. Bình quân một ly sữa đậu nành 250ml chỉ cung cấp 80kcal cho cơ thể nên việc uống sữa đậu nành sẽ không làm bạn tăng cân đâu. Ngoài ra, chất xơ trong đậu nành còn mang đến cảm giác no lâu, kiềm chế sự thèm ăn của ban. Điều này rất tốt cho người thèm ăn vặt và ăn nhiều.
Ngược lại với tăng cân thì sữa đậu nành sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn giúp bạn giảm cân. Do trong sữa đậu nành có chứa các axit béo không bão hòa dạng đơn, có khả năng ngăn chặn sự hấp thụ chất béo vào đường ruột.
Từ những phân tích trên có thể kết luận rằng: uống sữa đậu nành làm bạn lân cân là cách nghĩ sai lệch. Dù nó là sữa nhưng nó sẽ không làm bạn mập hay béo lên.

Xem thêm: Các loại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/kem-duong-am-truoc-khi-trang-diem”]kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm[/a] an toàn cho da

Công thứ uống sữa đậu nành đúng cách để giảm cân

Sữa đậu nành chỉ có tác dụng giúp bạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] khi uống không quá 500ml/ngày.
Uống không đường, kết hợp với chế độ ăn hợp lý, tập thể dục điều độ.
Uống sữa đậu nành vào buổi sáng để phát huy hiệu quả tốt nhất.
Tuyệt đối không nên chỉ uống sữa đậu nành để giảm cân.

Nếu uống quá nhiều kết hợp đường, uống sữa đậu nành thay nước lọc, ăn uống thoải mái không có kiểm soát thì việc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] không những thất bại mà bạn còn tăng cân giống như điều bạn đang lo sợ.

Uống sữa đậu nành nhiều có hại không ?

Bên cạnh những cái đáng ca tụng của đậu nành thì việc uống sữa đậu nành nhiều có gây hại không cũng là điều đáng lo ngại.

Thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng hay y tế chẳng bao giờ khuyên bạn hãy uống sữa đậu nành nhiều mà hãy uống thường xuyên, đều đặn, có chừng mực. Có thể là mỗi ngày 1 – 2 cốc. Tuy nhiên không được quá 500ml/ngày. Vì uống sữa đậu nành quá nhiều, uống thay nước lọc sẽ gây ra những tác dụng phụ ngoài ý muốn: tăng cân không kiểm soát, thèm sữa đậu nành, thừa chất,…

Gần đây cũng có một thuyết cho rằng: uống sữa đậu nành quá nhiều ở phụ nữ mãn kinh có nguy cơ bị u xơ cổ tử cung; còn đối với nam giới thì làm giảm “bản lĩnh đàn ông”.

Tuy nhiên đến nay vẫn chưa có một kết luận nào về 2 thuyết đó nên bạn hoàn toàn có thể an tâm vì đó là sữa đậu nành nguyên chất. Còn đối với các loại thực phẩm chắc năng có thành phần được chiết xuất từ mầm đậu nành có hàm lượng hoạt chất cao, kể cả Phytoestrogen nên bạn cần cẩn thận khi uống.

Những điều cần biết khi uống sữa đậu nành

Những ai từng có tiền sử tăng cân, béo phì thì không nên uống sữa đậu nành. Nếu có uống thì uống ở mức tối tiểu, không có đường.
Nấu sữa đậu nành thật kĩ trước khi uống, vì trong sữa đậu nành có chứa chất ức chế men Trypsin, Saponin… sẽ gây tình trạng đau bụng, buồn nôn và có thể bị ngộ độc nếu sữa đun chưa chín.
Sữa đậu nành nguyên chất tốt hơn khi uống với đường. Vì trong đường chứa nhiều acid hữu cơ như acid lactic, acid acetic…khi kết hợp với canxi, protit trong đậu nành sẽ làm mất đi các giá trị dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sự hấp thu của cơ thể.
Không nên bảo quản sữa đậu nành trong bình giữ nhiệt vì ở trong môi trường này, khi nhiệt độ ấm vi khuẩn dễ sinh sôi, gây nguy hiểm.
Bạn có thể bảo quản sữa đậu nành trong tủ lạnh và sử dụng trong vòng 24 giờ. Trước khi đưa vào tủ lạnh, sữa đậu nành đã được để nguội rồi, tốt nhất nên bảo quản trong chai thủy tinh, không nên để trong chai nhựa. Sữa đậu nành để qua đêm hoặc khi thấy sữa có những dấu hiện hư hỏng thì bạn không nên uống nữa để đảm bảo an toàn cho mình và gia đình.
Không kết hợp sữa đậu nành với trứng vì sẽ khiến cơ thể khó hấp thu dinh dưỡng cũng như làm mất đi dưỡng chất vốn có trong đậu nành.
Người từng mắc các bệnh gan, thận, suy tuyến giáp không nên uống sữa đậu nành vì các thành phần trong sữa có thể khiến tình trạng bệnh tái phát.
Người bị hen suyễn cũng không nên uống sữa đậu nành vì rất dễ gây nên các triệu chứng dị ứng.
Những tác dụng mà sữa đậu nành mang lại cho con người ở các mặt: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da, giảm cân, tốt cho sức khỏe, phòng và điều trị nhiều bệnh chỉ thực sự phát huy hiệu quả tối đa khi bạn uống sữa đậu nành nguyên chất. Những thành phần dinh dưỡng có trong đậu nành có thể bị mất đi hoặc giảm đi, biến đổi,…khi nó được pha chế thành các loại nước uống đóng chai hoặc đóng gói.

Xem thêm: Top 20 [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/nhung-loai-kem-duong-da-nen-dung”]những loại kem dưỡng da nên dùng[/a] hiện nay

Hy vọng bài viết: “Uống nước đậu nành có tác dụng gì” trên đây đã giúp bạn có đáp án đúng cho những thắc mắc bấy lâu nay, đồng thời thay đổi quan điểm sai lệch khi cho rằng uống sữa đậu nành sẽ mập lên. Sữa đậu nành tuy tốt nhưng đừng quá làm dụng bạn nhé, vì cái gì cũng có 2 mặt của nó, cái tốt sẽ thành cái xấu nhanh chóng nếu bạn lạm dụng nó.

Thẻ da đẹp, giảm cân, kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm, làm đẹp, những loại kem dưỡng da nên dùng, uống nước đậu nành có tác dụng gì