Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường phải đối mặt với tình trạng nám da khiến làn da trở nên sần sùi.
Tuy vậy, chị em không nên quá lo lắng về tình trạng này, chỉ cần chú ý về chế độ ăn uống, chăm sóc da là có thể điều trị nám hiệu quả.
Vì sao phụ nữ mang thai thường bị nám da?
Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi ở các cơ quan như da, hệ tiêu hóa, thần kinh, tĩnh mạch và sự thay đổi về nội tiết tố làm ảnh hưởng xấu đến làn da của chị em. Đa số phụ nữ mang thai có da sậm màu hơn, lỗ chân lông lớn hơn, vùng chữ T nhờn bóng, môi thâm và xuất hiện những vết nám trên má.
Khi mang thai, làn da trắng của chị em thường xuất hiện những vết nám
Nguyên nhân của hiện tượng nám da là do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến sự rối loạn sắc tố da. Thêm vào đó, mức độ estrogen, progesterone cũng như lưu lượng máu tăng cao, kích thích sự hình thành của các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản các tế bào da bị oxy hóa. Đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hiện tượng nám da.
Ngoài ra, khi ở nhà chăm sóc con nhỏ thường khiến chị em mệt mỏi, căng thẳng, bận rộn và sức khỏe suy giảm. Hiện tượng suy yếu này cũng làm khiến các đốm nám đậm màu hơn.
Chị em không nên quá lo lắng về tình trạng nám da khi mang thai vì nám da là hiện tượng bình thường trong thai kỳ, các vết nám sẽ biến mất sau khi sinh con. Để điều trị nám da, bạn không nên tự ý sử dụng các mỹ phẩm trị nám, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
Giảm tình trạng nám da khi mang thai bằng cách nào?
- Trước hết, chị em nên hạn chế với ánh nắng mặt trời nhất là khoảng thời gian từ 10h-16h vì thời điểm đó, cường độ tia cực tím rất cao, ảnh hưởng đến làn da. Khi ra ngoài, chị em nên dùng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 trở lên, mặc áo dài tay, đội mũ rộng vành, đeo khẩu trang để ngăn chặn các vết nám hình thành.
Cam chứa nhiều vitamin C là phương thuốc trị nám hiệu quả
- Các thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C, E cũng là phương thuốc thiên nhiên điều trị nám da hiệu quả. Vì thế, chị em nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các loại thực phẩm như sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, đậu, đậu nành để chăm sóc làn da của bạn và ngăn ngừa nám da. Bên cạnh đó, bạn nên tránh thực phẩm cay nóng, rượu, bia, thuốc lá khi mang thai.
- Duy trì lối sống điều độ, giữ tinh thần thoải mái và thường xuyên tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ để tăng cường sức khỏe, giúp da luôn hồng hào.
Bà bầu có thể đắp các loại mặt nạ bằng củ, quả để ngăn ngừa nám da
- Các mặt nạ từ thiên nhiên cũng được các bác sĩ khuyên dùng để trị nám da cho phụ nữ mang thai. Chị em nên đắp mặt nạ khoai tây, cà chua, dưa chuột, lòng đỏ trứng gà để làn da luôn mịn màng, hạn chế các vết nám.
- Điều trị nám tại các cơ sở thẩm mỹ: Nếu sau khi sinh con, các vết nám trên mặt không biến mất thì bạn có thể điều trị nám da tại các cơ sở thẩm mỹ. Theo các bác sĩ tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung, thời điểm trị nám da tốt nhất là sau khi ngừng cho con bú.
Các bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp điều trị bằng tia laser Q-switch phối hợp với thuốc uống và thuốc bôi có chứa hydroquinone, tretinoin, kojic acid. Q-switch sẽ xuyên qua da, hấp thụ các sắc tố melanin, phá hủy và đào thải chúng ra khỏi cơ thể bằng con đường hệ bạch huyết, đồng thời kích thích sản sinh collagen giúp da săn chắc, khỏe mạnh. Các loại thuốc bôi đặc trị nám da sẽ giúp nám trên bề mặt da mờ nhanh, làn da sáng mịn, hồng hào và tươi trẻ hơn.