Trị nám da không quá khó khăn nhưng bạn cần kiên trì để đạt hiệu quả cao.
Trong quá trình hỗ trợ hỗ trợ điều trị nám, bạn nên nhớ 4 điều sau đây để có thể tìm lại làn da sáng mịn sau nám nhé.
Trong quá trình hỗ trợ hỗ trợ điều trị nám, bạn nên nhớ 4 điều sau đây để có thể tìm lại làn da sáng mịn sau nám nhé.
Không dùng mỹ phẩm, thuốc hỗ trợ hỗ trợ điều trị nám không rõ nguồn gốc
Nhiều chị em vì muốn nhanh hết nám nên sử dụng các loại thuốc hỗ trợ hỗ trợ điều trị nám cấp tốc, trắng rất nhanh sau vài ngày mà không lường hết hậu quả về sau. Các thuốc này thường do người bán tự pha chế, không rõ nguồn gốc, xuất xứ, thành phần.
Theo các bác sĩ da liễu, hầu hết các thuốc hỗ trợ hỗ trợ điều trị nám cấp tốc chứa corticoid cho hiệu quả rất nhanh và tái nám cũng rất nhanh. Nếu dùng lâu dài, chị em dễ bị teo da, giãn mạch, mặt đỏ, nổi mụn, rạn và nứt da không thể hồi phục.
Tìm cơ sở điều hỗ trợ hỗ trợ điều trị uy tín
Có bắt đúng bệnh mới biết cách hỗ trợ hỗ trợ điều trị bệnh, có tìm được thầy giỏi mới hỗ trợ hỗ trợ điều trị khỏi bệnh. Khi điều hỗ trợ hỗ trợ điều trị nám da, bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia về da liễu, chuyên gia thẩm mĩ để hỗ trợ hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Bạn không nên áp dụng các phương thuốc dân gian hỗ trợ hỗ trợ điều trị nám chưa được kiểm chứng.
Bạn nên tìm đến các cơ sở thẩm mĩ uy tín, có kinh nghiệm, được Sở Y tế, Bộ Y tế cấp phép hoạt động. Không vì tham rẻ, nhanh mà đến các cơ sở thẩm mĩ, bác sĩ rởm để rồi tiền mất nhưng bệnh vẫn không khỏi hoặc có thêm những di chứng không đáng có.
Tránh xa ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời là kẻ thù của nám da. Để quá trình điều hỗ trợ hỗ trợ điều trị hiệu quả, chị em tuyệt đối tránh nắng nhằm hạn chế các vết nám hình thành mới cũng như làm sậm màu các vết nám cũ.
Ánh nắng mặt trời là kẻ thù của nám da
Từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, bạn nên hạn chế ra ngoài vì thời điểm này ánh nắng mặt trời rất gay gắt, chứa nhiều tia UV có hại cho làn da. Khi ra ngoài, bạn nên áp dụng các biện pháp chống nắng như mặc áo chống nắng dày, bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa 30 phút trước khi ra nắng.
Chú ý chế độ ăn uống
Để nhanh chóng chia tay với nám da, bạn cần ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và chơi thể thao đều đặn.
Chế độ ăn của bạn nên có nhiều vitamin A, C, E, B3 giúp làn da sáng mịn, khỏe mạnh. Các vitamin này có nhiều trong thịt gà, sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ … Bên cạnh đó, bạn nên tránh những đồ ăn dễ kích ứng da như gia vị cay nóng, bia rượu và hạn chế hút thuốc là để quá trình hỗ trợ hỗ trợ điều trị nám nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp các loại mặt nạ từ rau củ quả như khoai tây, cà chua, dưa chuột, mặt nạ từ lòng đỏ trứng gà… góp phần hạn chế các vết nám xấu xí và làm cho da mịn màng, tươi trẻ.