Cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm đơn giản nhất là dùng mật ong nguyên chất bôi lên môi, để qua đêm, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Phương pháp này cần thực hiện thường xuyên mỗi ngày nhằm mau có kết quả.
Làm đẹp da từ mật ong và củ nghệ vàng là một trong những cách hiệu quả giúp nuôi dưỡng và tái tạo da mặt tuyệt vời, chống lại sự lão hóa da. Mặt nạ này sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhăn nheo, sạm nám trở nên trắng sáng, mịn màng và khôi phục độ ẩm để da luôn căng mượt tự nhiên.
Cách làm:
Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ + 1 muỗng mật ong rừng nguyên chất để làm thành mặt nạ dưỡng da.
Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp trên lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm.
Mặt nạ mật ong và sữa chua
Cách làm:
Lấy 2 muỗng mật ong trộn cùng 2 muỗng sữa chua trắng không đường, trộn thật đều để hai hỗn hợp này quyện đều vào nhau.
Sau khi làm sạch mặt sẽ thoa hỗn hợp này lên da và giữ yên trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm.
Với mặt nạ làm đẹp da mặt từ mật ong và sữa chua không đường này ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn da, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.
Mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da với mật ong và bơ
Mặt nạ này sẽ mang đến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mịn màng ngay từ lần đầu sử dụng nhờ tinh dầu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E trong quả bơ cùng với protein dồi dào trong mật ong. Đây cũng là cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da tại nhà ít tốn kém mà lại mang lại hiệu quả cao.
Cách làm:
Sử dụng 1/2 trái bơ sáp chín tán nhuyễn trộn trộn cùng 2 muỗng mật ong thiên nhiên. Thoa đều hỗn hợp đó lên khắp mặt và cổ, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám.
Thư giãn trong khoảng thời gian là 15 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm. Nên đắp mặt nạ này 2 – 3 lần/tuần.
Mặt nạ mật ong và bột yến mạch
Bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết, lấy đi các đốm nâu trên da để da luôn tươi trẻ, hồng hào. Kết hợp cùng mật ong sẽ tạo thành công thức dưỡng trắng, chống lão hóa da vô cùng độc đáo và hiệu quả. Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong và bột yến mạch hiệu quả này bạn sẽ có ngay [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trẻ trung, trắng không tì vết.
Cách làm: Bột yến mạch + mật ong nguyên chất trộn đều và bôi lên da. 15 phút sau rửa mặt lại với nước ấm, bạn sẽ sở hữu ngay [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng mịn đến không ngờ.
Làm đẹp da với mặt nạ mật ong và chanh hiệu quả
Với đặc tính sát trùng nhẹ cùng khả năng loại bỏ đốm nâu tuyệt vời cùng công thức giàu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C, E, chất chống oxy hóa mạnh, cách làm trắng da mặt bằng mật ong và chanh thiên nhiên cho bạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng rạng rỡ.
Cách làm: Trộn đều 4 muỗng canh mật ong với 1 muỗng nước cốt chanh sau đó thoa lên mặt. Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút thì rửa mặt lại với nước ấm và lau khô. Dùng 2 lần/tuần.
Hoa hồng
Để [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm, các bạn có thể sử dụng hoa hồng. Đây là loại hoa mang lại nhiều hiệu quả [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da độc đáo dành riêng cho phái đẹp, ngoài ra còn phải kể đến công dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] môi. Bạn có thể trộn 1 giọt nước hoa hồng với vài giọt mật ong để thoa lên môi khoảng 3 – 4 lần/ngày.
Bạn cũng có thể ngâm vài cánh hoa hồng trong sữa khoảng vài giờ, rồi đem xay hỗn hợp thành bột nhão, sau đó thêm 1/2 muỗng cà phê mật ong và 1 nhúm bột nghệ và đắp hỗn hợp này lên môi và để gần 15 phút trước khi rửa sạch.
Đường
Trong số những cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm đang được nhiều chị em áp dụng, đường là loại mỹ phẩm tự nhiên có công dụng tẩy tế bào chết tuyệt vời. Khi bạn dùng mặt nạ được điều chế từ 3 muỗng canh đường cát với 2 muỗng canh bơ mỗi tuần một lần đảm bảo sẽ giúp bạn mau khôi phục màu môi sáng tự nhiên. Ngoài ra các nàng có thể dùng đường để tẩy da chết cho môi thâm, giúp môi mềm mịn và sáng màu hơn bằng đường 1 lần 1 tuần. Bằng cách đơn giản là lấy đường trắng xoa nhẹ lên đôi môi khoảng 3-5 phút sau đó rửa sạch với nước ấm là được.
Lựu
Lựu là lựa chọn đáng cân nhắc khi bạn muốn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm và sậm màu. Để sử dụng lựu điều trị sạm môi, bạn có thể trộn 1 muỗng canh hạt lựu nghiền nát với 1 ít sữa kem cùng vài giọt nước hoa hồng. Sau đó bạn chà nhẹ hỗn hợp trên môi trong vài phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Dưa leo
Ngoài tác dụng là cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da hiệu quả, đồng thời [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] vùng mắt, các bạn còn có thể sở hữu đôi môi hồng ngọt ngào từ quả dưa leo. Chỉ cần chà một lát dưa leo nhẹ nhàng lên môi khoảng 5 phút mỗi ngày đảm bảo bạn đã có cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm vô cùng hiệu quả. Nhờ lượng nước dồi dào trong quả dưa nên giúp đôi môi bạn mềm mại, mịn màng hơn.
Loại mặt nạ tự nhiên cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] rạng rỡ
Sữa chua là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất giúp da bạn mềm mại tức thì. Mật ong sẽ giúp làm sạch da của bạn khỏi vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Tất cả việc bạn cần làm là lấy một muỗng canh sữa chua và mật ong trộn với nhau. Thoa hỗn hợp lên mặt và da và để khoảng 15 phút rồi rửa bằng nước ấm. Để da khô tự nhiên và tận hưởng thành quả. Hãy thực hiện thường xuyên và bạn sẽ thấy da bạn mướt mịn hơn bao giờ hết.
Chuối và sữa tươi
Nếu da của bạn khô và không đều màu, hãy cung cấp độ ẩm cho da bằng hỗn hợp sữa và chuối, nhưng nếu da bạn quá dầu, có thể thay thế sữa bằng nước hoa hồng. Chuối giúp loại bỏ da chết và sữa giúp sáng da, vì vậy rất tốt trong trường hợp da của bạn bị sạm. Lấy một quả chuối nghiền nát và thêm một muỗng canh sữa vào trộn đều. Đắp lên mặt và cổ và để nó trong 20 phút sau đó rửa bằng nước ấm.
Nha đam, dầu hạnh nhân hoặc dầu mè
Nếu bạn có quá nhiều da chết, hỗn hợp nha đam và dầu hạnh nhân hoặc dầu mè sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này. Hỗn hợp này cung cấp độ ẩm rất tốt cho da. Lấy khoảng 8-10 giọt dầu hạnh nhân hoặc dầu vừng và một thìa cà phê của gel lô hội. Đắp hỗn hợp lên khuôn mặt của bạn và mát xa ít nhất 15 phút và để qua đêm. Rửa mặt lại vào sáng hôm sau và bạn sẽ thấy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] cực kỳ mềm mại, tràn đầy sức sống.
Đu đủ và sữa tươi
Đu đủ có chứa năng lượng thiết yếu và khoáng chất làm cho một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mềm mại. Sữa giàu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, làm tăng độ ẩm cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khô. Lấy nửa đu đủ chín cắt thành từng miếng trộn với sữa tươi. Đắp lên mặt và chờ cho khô thì đi rửa bằng nước ấm.
Cà rốt và mật ong
Mặt nạ này giúp làm sáng da nhờn nhờ beta-carotene trong cà rốt. Mật ong giúp giữ ẩm cho da. Hỗn hợp này còn tẩy da chết rất hiệu quả. Lấy một củ cà rốt lột vỏ, nghiền nát và cho một muỗng canh mật ong vào trộn cùng. Đắp mặt và rửa lại sau 15 phút.
Mẹo vặt [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] con gái nên biết
Để cột tóc kiểu đuôi ngựa cao bồng bềnh và dày đẹp hơn, bạn hãy dùng 2 chiếc kẹp tăm ghim song song theo hướng từ trên xuống sẽ giúp đuôi tóc cao và dày, ấn tượng hơn rất nhiều.
Sấy tóc “chuẩn” bồng bềnh: Sau khi gội đầu xong, bạn hãy cúi xuống và sấy tóc từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong để mái tóc phồng đẹp tự nhiên. Cách sấy này còn giúp tóc khô nhanh hơn nữa đấy.
Xử lý thỏi son bị gãy: Nếu chẳng may thỏi son yêu quý của bạn bị gãy, bạn hãy hơ nóng nhẹ phần son bị rơi ra, sau đó gắn lại vào vị trí cũ của nó. Đơn giản vậy thôi là lại có cây son y như cũ rồi.
Làm lông mi trông dày hơn: Sau khi chuốt lớp mascara mỏng đầu tiên, bạn hãy phủ chút phấn rôm em bé lên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/mi-mat”]mi mắt[/a] và chuốt lại lớp mascara thứ 2.
Chữa cháy mascara khô: Cho lọ mascara lâu ngày vào bát nước nóng khoảng 70 độ trong khoảng 3 đến 5 phút, sau đó bạn sẽ thấy mascara lỏng và hết vón cục.
Giữ lông mi cong lâu hơn: Để giữ nếp lông mi cong lâu hơn, trước khi dùng kẹp mi, bạn hãy sấy đầu kẹp 1 tí với máy sấy rồi kẹp mi như thông thường. Lưu ý đừng để chạm vào mí mắt gây bỏng nhé.
Dùng kẻ mắt nước thay mascara: Nếu chẳng may mascara mới hết và bạn chưa kịp mua mới, bạn hãy tận dụng kẻ mắt nước để thay thế. Nhưng nhớ dùng loại chống thấm nước.
Dùng thìa kẻ mắt: Chiếc thìa quen thuộc sẽ giúp bạn có được đường kẻ mắt sắc nét và đều.
Dùng băng dính để kẻ mắt: Lấy miếng băng dính nhỏ, dán lên tay vài lần để bớt dính. Sau đó, bạn hãy dán miếng băng dính lên đuôi mắt để cố định đường kẻ mắt. Giờ thì bạn có thể thoải mái kẻ mắt mà không sợ lệch hay lem nữa rồi.
Làm sơn móng tay nhanh khô: Sau khi sơn móng tay xong, bạn hãy nhúng tay vào chậu nước có thả vài viên đá, chúng sẽ giúp màu sơn đều màu và khô nhanh hơn.
Giữ mùi nước hoa lâu hơn: Thoa chút kem dưỡng ẩm không mùi lên vùng da trước khi xịt nước hoa sẽ giúp mùi hương lưu lại trên da lâu hơn.
Những bí quyết từ son môi làm phấn má hồng: Phấn má hồng đem đến vẻ rạng ngời trong tích tắc nhưng nếu chẳng may hộp phấn má mới hết mà bạn đi mua kịp, hãy dùng chút son lì để thay thế nhé. Chỉ cần thoa nhẹ chút son lên gò má sau đó dùng ngón tay tán đều là bạn đã có ngay đôi má ửng hồng đáng yêu rồi.
Làm đẹp da từ mướp hương
Mướp hương có nhiều công dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da…
Trị nám da với mặt nạ dưa chuột và mướp
Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non.
Cách làm:
Trước nhất bạn rửa sạch dưa chuột và mướp, gọt vỏ và cho vào máy để xay nhuyễn với nhau. Lọc lấy nước rồi thoa lên những vùng da bị nám 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để mang lại đặc hiệu tốt nhất.
Thực hiện mặt nạ mướp hương đều đặn 2 lần/tuần để mang lại hữu hiệu tốt nhất. Sau khi tiến hành một thời gian, bạn sẽ thấy các vết nám da mờ dần và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn không tì vết. Ngoài ra bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Trị nám da, trị mụn với lá mướp non
Theo Đông y, lá mướp hương có vị ngọt tính chua mát, có kết quả thanh nhiệt, tiêu viêm nên có thể dùng đắp lên da điều trị mụn trứng cá sưng tấy và che nám.
Cách thực hiện: Xay nhuyễn lá mướp non. Dùng nước cốt đắp lên mặt từ 15-20 phút. Một tuần khoảng 2 lần, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi da mặt của mình, xua tan những vết sắc tố thẫm của da. Đặc biệt, công thức trên cũng có thể trị mụn trứng cá rất hiệu quả.
Da không tì vết với mặt nạ mướp hương
Mướp hương mang tính thanh mát, giúp giải độc tốt do vậy nước ép của nó cũng có hiệu quả giúp da trở nên không tì vết hơn. Xay nhuyễn 1/2 trái mướp non, sau đó lấy nước cốt đắp lên mặt để khoảng 20 phút. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mình cải thiện rõ rệt, mềm mịn và hồng hào hơn.
Giảm nếp nhăn với nước ép mướp
Không chỉ lá, mà hoa, hay quả mướp cũng đều có tác dụng làm giảm nếp nhăn cho làn da. Do chứa nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C và các axit chống lại sự oxy hóa, mướp hương là một công cụ đắc lực để giúp giữ nét thanh xuân cho bạn, đặc biệt là xóa vết chân chim rất công hiệu. Lấy nước của hoa, lá hoặc quả thoa lên mặt hằng ngày hoặc khóe mắt. Sau vài lần sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của nó.
Nước ép từ mướp mang thuộc tính lành, thanh mát nên có thể sử dụng cho tất cả loại da mà không sợ bị dị ứng. Bạn có thể thỏa mái thoa lên mặt bất cứ lúc nào.
Công dụng của nước dừa trong làm đẹp
Nước dừa khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng không phải cô gái nào cũng biết, nước dừa có thể làm đẹp và bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng sáng mịn màng như thế nào.
Chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da
Nếu được tắm bằng nước dừa, tình trạng da khô vào mùa đông của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Tinh dầu tự nhiên trong nước dừa cùng Acid lauric rất lành tính, dù chỉ một lượng nhỏ cũng có thể giúp giảm sự lão hóa da và các mô liên kết, đem lại cho bạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mềm mịn và tươi sáng.
Ngừa và trị mụn
Nước dừa rất tốt cho tuần hoàn máu. Nếu uống và tắm hay bôi lên da thường xuyên, nước dừa cung cấp nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C và năng lượng để tái tạo cơ thể nhanh chóng.
Nó cũng hỗ trợ, tăng cường sự miễn nhiễm cho làn da, hạn chế mụn mủ và mụn đầu đen ở người đang dậy thì. Vì vậy, thay vì dùng nước ngọt, nước tăng lực… vốn nhiều đường hóa học và kém dinh dưỡng, hãy thay bằng nước dừa để ngừa những đốm mụn xấu xí.
Rửa mặt bằng nước dừa thường xuyên cũng có thể loại bỏ mụn trứng cá, đốm đen, nếp nhăn và nhược điểm trên da. Mụn trứng cá cứng đầu cũng có thể được điều trị bằng cách làm một hỗn hợp với 25 gram bột nghệ trộn với một ly nước dừa.
Để hỗn hợp này qua đêm, sau đó thêm ba muỗng cà phê bột gỗ đàn hương đỏ và khuấy đều tất cả các thành phần lên. Hãy bảo quản cẩn thận hỗn hợp này trong ba ngày. Lọc dung dịch và thoa lên mặt cho đến khi mụn biến mất.
Chống lão hóa
Nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ.
Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng. Uống nước dừa hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.
Xóa mờ sẹo
Rửa những vết sẹo hàng ngày với nước dừa và để khô. Lặp lại ba đến bốn lần và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Bạn có thể áp dụng phương pháp này bốn lần một ngày để có kết quả tốt nhất. Phương pháp này thậm chí có thể chữa khỏi những vết sẹo mụn trứng cá.
Chữa cháy nắng
Trộn đất sét mỹ phẩm với nước dừa và sử dụng loại tẩy da chết tự nhiên này hàng ngày. Phương pháp này sẽ loại bỏ tất cả các vết cháy nắng và trả lại cho bạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng sáng, rạng ngời.
Cấp nước cho da
Việc cấp nước cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] là vô cùng quan trọng. Mất nước có thể cuốn trôi hết sức hấp dẫn của bạn với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] thiếu sức sống. Nước dừa giúp xử lý [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] xỉn và khô và mang lại cho bạn một khuôn mặt căng bóng, mọng nước.
Tăng quá trình vận chuyển ô xy cho da
Quá trình lưu thông ô xy kém có thể dẫn đến việc các tạp chất bị đọng lại trên da. Mọi tế bào trong cơ thể cần đủ lượng oxy mà chỉ có quá trình tuần hoàn máu khỏe mạnh mới có thể cung cấp đủ lượng ô xy cho toàn bộ cơ thể.
Nước dừa vô cùng hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tuần hoàn trong cơ thể, do đó cho phép da được “hít thở” nhiều ôxy lành mạnh hơn, giúp bạn có một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh và mịn màng, không tỳ vết.
Loại bỏ dầu thừa cho da
Nước dừa là một một món quà tuyệt vời cho những người da nhờn. Nó giúp rửa sạch dầu thừa trên da, làm sạch dầu và cải thiện tông màu da. Những người có thường phải chịu một gương mặt bóng dầu. Nước dừa giúp kiểm soát việc bóng dầu này và đem lại vẻ căng bóng, tràn đầy sức sống tự nhiên cho làn da.
Thực phẩm ăn vào bữa sáng làm sáng da, chống lão hóa
Bên cạnh yếu tố di truyền, mỹ phẩm thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sáng khỏe, chống lão hóa.
Nếu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn luôn ở trong tình trạng thiếu hụt độ ẩm, dinh dưỡng nghiêm trọng không chỉ xỉn màu, khô ráp mà các nếp nhăn cũng lộ rõ hơn. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt đỏ, bạn cần chăm sóc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] từ trong ra ngoài bằng việc bổ sung những thực phẩm này vào buổi sáng:
Quả bơ
Nếu bạn cần thêm một lý do để thêm quả bơ vào danh sách yêu thích, đó là vì chúng chứa chất béo không bão hòa đơn lành mạnh cùng lượng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E dồi dào. Nhờ vậy, bơ giúp duy trì chức năng hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa tình trạng da mất độ ẩm.
Vì vậy ăn một chút bơ vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến cho bạn một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh, mượt mà.
Hạt đậu nành
Giống như các sản phẩm làm từ đậu nành khác, hạt đậu nành chứa isoflavone, một loại phytoestrogen có đặc tính làm đầy da. Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy những phụ nữ tiêu thụ 40mg loại hạt này mỗi ngày đã cải thiện độ đàn hồi và săn chắc da sau 12 tuần.
Chocolate đen
Tin tốt lành cho bạn đây: chocolate đen (loại nguyên chất không có sữa hay các loại hạt, nho khô…) có tác dụng chăm sóc da nhiều hơn bạn tưởng. Nó chứa rất nhiều magiê, một loại chất giúp giảm stress, kích thích sản sinh hai loại hormone quan trọng là serotonin và progesterone, đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm da, mụn trứng cá và rối loạn nội tiết.
Trái cây họ cam quýt
Cam, bưởi, chanh, quýt là nguyên liệu thường thấy khi làm nước ép, cocktail, và chúng tạo thành loại thức uống cực kỳ tốt cho da. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C có trong các loại quả này thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để chống lão hóa, khiến da trở nên hồng hào và sáng mịn.
Quả lựu
Không phải ngẫu nhiên mà lựu được tặng cho danh xưng “thần dược trong việc làm đẹp”. Loại quả này rất giàu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A, C và E cũng như các chất chống oxy hóa. Nước ép quả lựu giúp giảm căng thẳng và giảm nếp nhăn.
Bạn hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố lựu. Chỉ sau vài tuần, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] bạn sẽ căng mọng và sáng dần lên.
Uống một ly nước ấm buổi sáng
Sau khi thức dậy vào buổi sáng việc nên làm đầu tiên đó là uống một cốc nước ấm lớn, khoảng 500ml để tăng nhu động dạ dày, làm sạch ruột và hơn thế nữa là hỗ trợ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da hiệu quả.
Theo nhiều nghiên cứu, việc uống nước buổi sáng có thể giúp giảm táo bón, thải độc tố và duy trì đường ruột khỏe mạnh. Nếu áp dụng thói quen này trong thời gian dài [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sẽ tươi tắn, săn chắc và đều màu trông thấy.
- Mẹo làm đẹp: https://swanvietnam.com.vn/
- Thâm quầng mắt lâu năm cách trị và mẹo trứng gà trị thâm