Tỉa lông mày để có được đôi lông mày sắc nét đơn giản áp dụng tại nhà

Trước khi tiến hành tỉa lông mày, bạn cần chuẩn bị tốt các dụng cụ cần thiết để quá trình diễn ra nhanh chóng, thuận tiện.

Dao cạo chuyên dụng

Đọc tiếp Tỉa lông mày để có được đôi lông mày sắc nét đơn giản áp dụng tại nhà

Chăm sóc da mụn thực hiện tẩy trang như thế nào giúp da khỏe đẹp?

Hầu hết da dầu đều gặp phải tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng. Do đó, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da bị mụn đúng chuẩn theo quy trình. Đọc tiếp Chăm sóc da mụn thực hiện tẩy trang như thế nào giúp da khỏe đẹp?

Mẹo làm trắng da tay an toàn và đều màu da cho da bị sạm ngăn chặn sự lão hóa

Không chỉ ở mặt, cổ mà da tay cũng rất dễ gặp phải tình trạng nám, đen sạm. Điều này xảy ra do rất nhiều nguyên nhân khác nhau, cả chủ quan lẫn khách quan. Do đó trước khi khám phá cách làm sáng da tay hiệu quả, bạn hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp.

Meo lam trang da tay an toan va deu mau 1

Thay đổi nội tiết tố: Ở giai đoạn thai kỳ và tiền mãn kinh, cơ thể nữ giới sẽ bị chứng rối loạn nội tiết tố. Đây là điều kiện thuận lợi khiến melanin bị tăng sinh và gây nên tình trạng đốm nâu, nám sạm trên da.

Thiếu biện pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] tay: Đôi tay thường xuyên phải làm việc và tiếp xúc với xà phòng, hóa chất tẩy rửa… Chính vì thế, nếu bạn không có biện pháp chăm sóc và bảo vệ phù hợp sẽ khiến da tay nhanh chóng bị khô, lão hóa. Từ đó, da tay sẽ dần hình thành nên những vết nám.

Di truyền: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, tình trạng nám da còn bị ảnh hưởng do yếu tố di truyền. Nếu bạn bị nám do nguyên nhân này thì những cách làm trắng da tay sẽ khó mang lại hiệu quả như mong đợi.

Lạm dụng mỹ phẩm: Việc lạm dụng mỹ phẩm luôn để lại những ảnh hưởng tiêu cực cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn, trong đó có da tay. Với tâm lý muốn trắng nhanh, nhiều người đã lạm dụng mỹ phẩm lột, tẩy trắng chứa thành phần độc hại. Đó là những chất như: Triethanolamine (TEA), Diethanolamine (DEA), MEA (Monoethanolamine), Formaldehyde… Các hóa chất này khiến da bị ăn mòn, giảm lượng elastin, collagen. Từ đó da sẽ bị yếu đi và dần trở nên khô ráp, đen sạm.

Dấu hiệu nhận biết

Dấu hiệu nhận biết

Da bị xỉn màu: Dấu hiệu đầu tiên bạn có thể dễ dàng nhìn thấy nhất là [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] tay bắt đầu tối và xỉn màu dần so với những vùng da khác. Khi bắt đầu thấy những dấu hiệu này, bạn nên sớm thực hiện cách làm trắng da tay an toàn, phù hợp. Việc dưỡng trắng ở giai đoạn này sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất.

Xuất hiện những đốm nâu, vàng đậm: Vùng da tay sẽ dần xuất hiện những đốm nâu, vàng đậm. Những vết này sẽ ngày càng lan rộng hoặc đậm màu hơn. Chúng có thể hình thành từng mảng riêng lẻ hoặc tập trung thành từng mảng lớn dễ dàng nhìn thấy.

Da sần sùi, khô ráp: Ngoài những dấu hiệu như đã đề cập, tình trạng sạm đen còn khiến da tay trở nên khô, sần. Da cũng trở nên thiếu sức sống và bị nhăn nheo.

Cách làm trắng da tay bằng phương pháp tự nhiên

Có rất nhiều cách làm da tay sáng, đều màu bằng các phương pháp khác nhau. Hôm nay chúng ta sẽ cùng khám phá những cách làm trắng da tay tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên vừa an toàn và vừa hiệu quả nhé.

Cách làm trắng da tay từ sữa tươi

Với các thành phần lành tính gồm vitamins A, D, E… Nói không ngoa khi sữa chính là một trong các cách làm trắng da toàn thân nhanh vừa an toàn vừa nhanh chóng nhận lại được kết quả.

Làm sáng mịn da tay bị rám nắng với sữa tươi

Trước khi áp dụng phương pháp này. Các bạn nên vệ sinh sạch sẽ vùng da bị sạm, cháy nắng
Dùng miếng bông thấm đều sữa tươi lên da. Sau đó thư giãn, ủ nguyên trên da tầm 10-15 phút để tinh chất sữa tươi phát huy hết công dụng.

Làm sáng mịn da tay bị rám nắng với sữa tươi

Xả sạch da với nước mát, dùng đều đặn từ 2-3 lần/tuần để thấy kết quả rõ rệt.

Ngoài ra các bạn cũng có thể kết hợp sữa với các nguyên liệu khác như yến mạch,…Vì bột yến mạch được biết đến là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Nên việc các nàng sử dụng bột yến mạch hằng ngày sẽ giúp cơ thể được cung cấp một lượng lớn chất xơ có thể hỗ trợ hệ tiêu hóa, điều hòa đường huyết và giảm nguy cơ ung thư đại tràng,..Nhờ một lượng lớn axit amino, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B, E,… mà bột yến mạch có thêm công dụng trị dưỡng ẩm, trị mụn, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] và hỗ trợ dưỡng trắng da hiệu quả.

Hỗn hợp bột vỏ cam và sữa kích trắng da

Cam rất giàu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C – chất tẩy da tự nhiên và lành tính, có tác dụng làm đẹp da mặt, dưỡng trắng da tại nhà cực hiệu quả. Trong vỏ cam có hàm lượng hesperidin – chất chống oxy hóa đặc trưng cao hơn gấp 5 lần so với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C, cam còn giàu khoáng chất…Là các dưỡng chất cực tốt trong việc làm đẹp. Chính vì thế, vỏ cam luôn được biết đến là cách làm sáng da bàn tay hiệu quả và an toàn.

Chuẩn bị nguyên liệu
30g vỏ cam khô hoặc tươi, xay nhỏ
1 cốc sữa tươi không đường
1 thìa cà phê mật ong
Cách thực hiện

Hỗn hợp bột vỏ cam và sữa kích trắng da

Bạn trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp dạng sền sệt.
Trước khi thoa đều hỗn hợp này lên da, bạn cần nên làm sạch [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mình bằng nước ấm
Kế tiếp hãy thoa đều hỗn hợp này lên chỗ bị sạm đen. Sau đó massage nhẹ nhàng, thư giãn trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm.
Thực hiện kiên trì 2-3 lần/tuần, trong một khoảng thời gian nhất định bạn sẽ thấy rõ sự thay đổi.

Cách làm da tay sáng bật tone với nước cốt khoai tây

Chắc hẳn khoai tây là cách làm trắng da tay mà các nàng không nên bỏ qua. Bởi trong khoai tây có chứa một lượng lớn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C, E và nhiều dưỡng chất chống oxy hóa mạnh, giúp da các nàng trắng sáng, hồng hào lên trông thấy. Các nàng có thể kết hợp khoai tây với các nguyên liệu khác như sữa tươi, mật ong,…Tuy nhiên nếu bạn quá bận rộn, bạn chỉ cần một quả khoai tây cũng đủ.

Sử dụng nước cốt khoai tây làm trắng da tay

Sử dụng nước cốt khoai tây làm trắng da tay

Trước khi áp dụng cách này, bạn nên vệ sinh sạch sẽ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mình bằng nước ấm.
Sau đó bạn dùng nước cốt được ép từ khoai tây, thoa đều toàn thân đặc biệt là da tay – nơi dễ dàng bị sạm đen.
Giữ nguyên trên da từ 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.

Da tay trắng hồng hào với mặt nạ đu đủ

Đu đủ chứa một loại enzyme papain, có khả năng tẩy trắng da tự nhiên thì khi được kết hợp với sữa tươi – một chất dưỡng ẩm khá tốt. Thì có lẽ đây là cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-trang-da-tay-an-toan”]Làm trắng da tay an toàn[/a] và hiệu quả mà các nàng không nên bỏ qua.

Cách làm trắng da toàn thân tại nhà

Cắt 1 quả đu đủ chín, gọt vỏ, rửa sạch và cho vào máy xay nhuyễn cùng 2 ly sữa tươi (không đường). Ngoài ra bạn có thể cho thêm mật ong vào.
Sau khi rửa sạch thân thể, dùng hỗn hợp thoa lên da kết hợp massage nhẹ nhàng nhằm giúp da hấp thụ hỗn hợp tốt hơn.
Bạn nên giữ hỗn hợp trên da và thư giãn tầm khoảng 20 phút thì rửa lại với nước sạch
Thực hiện 2-3 lần/tuần vào buổi tối để nhanh chóng thấy được kết quả nhé.

Mặt nạ bột nghệ và sữa chua cho da trắng mịn

Lại là một cách làm trắng da tay bằng phương pháp kết hợp các nguyên liệu mà nàng không nên bỏ qua. Bởi tinh bột nghệ hay sữa chua đều là những nguyên liệu không còn xa lạ trong các phương pháp làm đẹp.

Với công thức này, chúng ta cần chuẩn bị: 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất và 4 thìa sữa chua hoặc sữa tươi không đường.
Cách thực hiện
Trước tiên bạn cho các nguyên liệu vào một cái chén và trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp mềm mịn.
Trước khi sử dụng bạn cần phải vệ sinh sạch sẽ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mình bằng nước ấm.
Khi thoa hỗn hợp này da, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng, và tiếp đó để hỗn hợp đắp trên da trong vòng 20 phút.
Sau cùng bạn chỉ cần rửa sạch lại bằng nước ấm là xong.
Đối với phương pháp này các bạn nên sử dụng đều đặn từ 2-3 lần/tuần.

Bột gram chuyên trị [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] tay ngăm đen

Meo lam trang da tay an toan va deu mau 6

Bột Gram được biết đến với công dụng làm trắng da hiệu quả, giúp da trắng sáng mịn màng. Bởi trong bột gram có chứa rất nhiều dưỡng chất như [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, C và saponnins giúp nuôi dưỡng và bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng hồng, mịn màng. Vì lẽ đó mà bột gram từ lâu đã trở thành cách làm trắng da tay vô cùng hiệu quả và an toàn.

Nguyên liệu cần có
1 muỗng cà phê sữa chua
1 muỗng cà phê bột gram
1 muỗng cà phê bột nghệ
5 giọt nước cốt chanh
Cách thực hiện
Bạn trộn đều các nguyên liệu cần có tạo thành một hỗn hợp đặc quánh màu vàng.
Rửa sạch mặt, đắp một lớp dày hỗn hợp trên lên nơi bạn cần xóa mờ vết sạm đen.
Duy trì trong khoảng 3-5 phút hoặc cho đến khi lớp hỗn hợp đó khô lại.
Rửa sạch lại mặt bằng nước ấm. Lau khô bằng khăn sạch và dưỡng ẩm da với một ít dầu dừa.
Dưa leo và chanh tẩy da chết và kích trắng nhanh.

Chanh có tác dụng tẩy trắng hiệu quả nhờ thành phần [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C cùng tính axit, còn mật ong lại giúp dưỡng ẩm, sát khuẩn và chống lão hóa. Khi kết hợp cùng với dưa leo không những giúp da trắng sáng, mà còn hồng hào mềm mại. Đây cũng là một trong các cách làm trắng da tay và cổ được chị em phụ nữ rất ưa thích, bởi vùng cổ thường có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] tối màu hơn.

Nguyên liệu
½ quả dưa leo
1 thìa nước cốt chanh
1 thìa mật ong
Cách làm
Đầu tiên, bạn gọt vỏ dưa leo rồi rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn và vắt lấy nước ép.
Kế tiếp cho 2 thìa nước ép dưa chuột và nước cốt chanh, mật ong vào chung với nhau, khuấy đều lên.
Sau đó rửa mặt sạch rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp này thoa đều khắp mặt.
Để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch lại bằng nước sạch.
Sử dụng công thức làm trắng da bằng dưa leo này đều đặn mỗi tuần 3 lần để có kết quả tốt nhất.

Mặt nạ bơ ủ tay trắng hồng

Mặt nạ bơ ủ tay trắng hồng

Bơ chứa nhiều dưỡng chất như [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A và các chất chống oxy mang lại công dụng như cấp ẩm và giữ ẩm cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của các nàng. Ngoài ra nó còn giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trở nên mềm mại, mịn màng. Khắc phục tình trạng da bị khô, bong tróc, cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] tràn đầy sức sống. Qua các công dụng trên, mặt nạ bơ được biết đến là cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-trang-da-tay-an-toan”]Làm trắng da tay an toàn[/a] và hiệu quả.

Cách làm mặt nạ bơ dưỡng trắng da tay

Với loại mặt nạ này, bạn chỉ cần ¼ trái bơ chín và sữa tươi không đường.
Nghiền nát bơ bằng thìa (không nên xay nhuyễn), sau đó trộn cùng sữa tươi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Sau khi rửa mặt sạch thì đắp hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút và rửa lại bằng nước mát.
Bạn sẽ cảm nhận được [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sáng mịn và cải thiện hơn rất nhiều nếu thực hiện cách làm này thường xuyên tầm từ 2-3 lần/tuần.

Cách làm trắng da tay với gel nha đam

Nha đam ngoài việc là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà nó còn được đại đa số chị em yêu thích bởi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cong-dung-lam-dep”]Công dụng làm đẹp[/a] mà nó mang lại. Nha đam chứa chất glycoprotein có thể giúp da trắng sáng mịn màng, ngăn ngừa lão hóa da. Chính vì thế, nha đam là một trong các cách làm trắng da tay mà các chị em nên tin dùng.

Cách thực hiện
Lấy nha đam rửa sạch, gọt vỏ lấy phần thịt màu trắng rồi ép lấy nước.
Tắm sơ qua nước ấm một lần hoặc có thể [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] cho da trước.
Sau khi tắm lấy nước nước nha đam nguyên chất thoa đều lên vùng da toàn thân và massage nhẹ nhàng.
Sau khoảng 15-20 phút tắm sạch lại bằng nước ấm.

Cách làm sáng da bàn tay với yến mạch và sữa tươi

Cách làm sáng da bàn tay với yến mạch và sữa tươi

Yến mạch luôn được biết đến là thực phẩm bổ sung rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được biết đến là nguyên liệu giúp hỗ trợ làm da trắng sáng bật tone, ngăn ngừa lão hóa da. Ngoài ra lượng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A và B có trong sữa tươi có tác dụng tuyệt vời trong việc chống oxy hóa, giúp da đàn hồi hơn. Cho nên khi 2 nguyên liệu này kết hợp với nhau liền trở thành cách làm trắng da tay cực hiệu quả và an toàn.

Nguyên liệu cần có
1 muỗng cà phê bột yến mạch
1 ít nước nóng
4 muỗng cà phê sữa tươi không đường
Cách thực hiện
Đầu tiên, ngâm bột yến mạch vào nước nóng đợi đến khi bột yến mạch nở mềm.
Kế đến, trộn đều sữa tươi vào bột yến mạch để 2 nguyên liệu thật hòa quyện, tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Đắp hỗn hợp vừa điều chế xong lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

Cách làm trắng da tay với bộ đôi muối và chanh

Chanh và muối là bộ đôi “bá đạo” giúp các nàng thoát khỏi tình trạng da bị sạm nám. Muối có khả năng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] cực tốt. Muối giúp làm da sạch sâu, cho da thêm đàn hồi và ngày càng chắc khỏe. Ngoài ra chanh chứa axit citric, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C giúp làm trắng da nhanh, xóa mờ các vết thâm sạm. Đây cũng là một trong các cách làm trắng da tay vừa nhanh chóng thu được kết quả vừa an toàn mà các nàng không nên bỏ qua.

Nguyên liệu cần có
2 quả chanh tươi
2 thìa muối
3 thìa mật ong

Cách sử dụng chanh và muối làm trắng da tay

Cách sử dụng chanh và muối làm trắng da tay

Đầu tiên bạn cần trộn đều tất cả các nguyên liệu trên vào một chén nhỏ.
Kế tiếp, bạn hãy tắm sạch với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, da mềm sẽ dễ hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn.
Bạn thoa đều hỗn hợp đó lên da, dùng vỏ chanh chà sát nhẹ nhàng. Bạn cứ lặp đi lặp lại động tác đó vài lần để hỗn hợp thay bạn “tống khứ” các vết sạm đen.
Sau khi bạn sử dụng phương pháp đó xong. Bạn nên lau khô người và thoa kem dưỡng ẩm toàn thân, hỗ trợ cấp ẩm cho da.

Cách làm trắng da tay với lá bạc hà

Lá bạc hà là nguyên liệu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] còn khá xa lạ với các chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên lá bạc hà có khả năng khử trùng tốt, hỗ trợ điều trị mụn. Ngoài ra còn có công dụng trị dị ứng da và giúp da trắng sáng bật tone. Các nàng nên sử dụng cách làm trắng da tay này bởi sự an toàn và hiệu quả mà nó mang lại.

Cách thực hiện
Các bạn cần nghiền nát lá bạc hà, sau đó trộn với nước hoa hồng.
Kế tiếp các bạn dùng bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm tinh chất vừa điều chế xong. Thoa đều khắp cơ thể.
Kết hợp cùng massage, sau đó đợi từ 10-15 phút rửa lại với nước sạch.
Bạn nên áp dụng cách này từ 2-3 lần/tuần để mau chóng nhận về kết quả ưng ý nhé.

Hỗn hợp mật ong và chanh dưỡng trắng da hiệu quả

Trong chanh chứa một lượng lớn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất cần thiết cho da. Các thành phần trong chanh hỗ trợ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] rất tốt và kiểm soát dầu nhờn trên da. Bên cạnh đó, mật ong giữ ẩm, cho da luôn mềm mịn như cánh hoa hồng. Cách làm trắng da tay bằng mật ong và chanh là một phương pháp hiệu quả, đáng để các nàng trải nghiệm.

Cách điều chế mật ong và chanh

Trộn đều 1 thìa mật ong nguyên chất cùng 3-4 giọt nước cốt chanh.
Sau đó đắp lên mặt và nằm thư giãn trong khoảng 10-15 phút cho đến khi hỗn hợp khô lại. Rửa sạch lại với nước mát và lau khô.
Duy trì 2 lần/ tuần để thấy rõ hiệu quả.

Lòng trắng trứng gà cho tay mềm mịn

Lòng trắng trứng gà cho tay mềm mịn

Trong trứng gà rất giàu khoáng chất và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] nhóm B,…rất có ích trong việc làm da trắng sáng hơn. Đặc biệt, lòng trắng trứng còn rất giàu protein giúp da chống lại các tác nhân gây tổn thương. Do đó, khi dùng trứng gà trong việc làm đẹp, bạn có thể dễ dàng xử lý các vấn đề về [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mình như xóa mờ vết chân chim, chống lão hóa. Ngoài ra còn giúp cải thiện [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khô, tạm biệt da dầu, trị mụn, làm trắng da,…Nói không ngoa khi lòng trắng trứng chính là cách làm trắng da tay vừa đơn giản mà vừa nhanh chóng nhận về kết quả như mong muốn.

Cách thực hiện
Tách riêng lòng trắng trứng gà và cho vào một chiếc bát.
Đánh đều trứng và dùng tăm bông hoặc bông tẩy trang để bôi lòng trắng trứng lên mặt.
Giữ nguyên cho tới khi lớp mặt nạ lòng trắng trứng này khô lại thì rửa mặt lại với nước sạch.

Cách làm trắng da tay với hạt hạnh nhân

Hạnh nhân là nguyên liệu có rất nhiều khoáng chất và vitamin. Cụ thể có thể nói đến là phenol, omega-3, protein, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, magie, canxi…Trong đó, phenol là một chất chống oxy hóa có tác dụng đặc biệt trong việc chống sự tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, Omega-3 cung cấp năng lượng nuôi dưỡng làn da. Protein thúc đẩy tế bào mới phát triển và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E ngăn chặn sự lão hóa để duy trì vẻ đẹp tươi trẻ cho làn da. Các chị em phụ nữ rất ưa thích với cách làm trắng da tay này.

Nguyên liệu cần có
1 muỗng bột hạnh nhân mài mịn
1 lòng trắng trứng gà
½ muỗng mật ong
½ muỗng nước cốt chanh
Cách thực hiện
Đầu tiên, các bạn trộn đều các thành phần trên thành một hỗn hợp đồng nhất.
Sau đó, đắp hỗn hợp lên toàn thân kết hợp cùng massage thư giãn.
Bạn để khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.
Bạn nên sử dụng phương pháp này từ 2-3 lần/ tuần để đảm bảo đạt được [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng sáng nhé.

Mẹo để cắt móng tay và móng chân tẩy keo dán móng trên móng tay cho chị em

Cắt móng tay và móng chân là một việc rất quan trọng. Nếu mọc quá dài và không được tỉa gọn thì móng sẽ rất nhọn, lởm chởm và rất nguy hiểm. Bạn không cần phải cắt móng quá ngắn nhưng cần cắt tỉa cho gọn gàng sau mỗi vài tuần để đảm bảo móng mọc chắc khỏe.

Cắt móng tay và móng chân là một việc rất quan trọng

Bấm móng, giũa móng hay sơn móng là những thao tác các thợ nail thường xuyên làm cho khách , nhưng làm sao làm cho hay, đẹp và tiết kiệm thời gian thì không phải ai cũng biết.

Mẹo bấm móng

Mẹo bấm móng

Thợ mới vào nghề hay phạm lỗi bấm sát quá trong thao tác bấm móng; điều này vừa dễ gây tổn thương cho khách lại chiếm nhiều thời gian dịch vụ làm móng. Bạn nên tránh cắt quá sát chân móng đến độ để lộ phần thịt đầu móng ra, tức vô tình phá hủy lớp bảo vệ đầu ngón tay, sẽ làm khách dễ bị thương tổn khi ra về.

MẸO GIŨA MÓNG

Gĩua móng là chuyện thường ngày của nghề nails, nhưng giũa thật “pro” thì còn phải xem lại. Theo một thợ lâu năm, điều kỵ nhất khi giũa móng là giũa khi móng còn ướt và dùng dụng cụ kém chất lượng và giũa không đúng chiều. Nguyên tắc quan trọng là giũa móng cẩn thận theo 1 hướng từ ngoài vào trong. Như trong việc giũa chỉnh hình móng, giũa móng theo góc 45% mài theo 1 hướng, đừng kéo qua lại. Ngoài ra khi dùng giũa làm ngắn móng, nên theo nguyên tắc trước hết dùng dũa mặt thô, tiếp theo dùng loại vừa và mịn.

MẸO ĐÁNH BÓNG MẶT MÓNG

Khi đánh bóng mặt móng, nên lưu ý nếu móng mỏng không nên đánh bóng quá nhiều. Muốn móng thêm bóng đẹp, còn phải chú đến việc dùng lớp sơn móng chống nước vừa giúp không dính bụi vừa làm móng bóng đẹp thêm hơn. Dụng cụ đánh bóng móng có nhiều dạng, có các mặt với độ nhám mịn khác nhau phải dùng đúng loại tùy móng tay khách.

MẸO CHỈNH SỬA MÓNG TAY BỊ NỨT GÃY

Cách làm nhanh là dùng dũa mịn mài sơ mặt móng, phủi sạch bột bụi, quét keo, cắt giấy lụa cỡ 2/3 móng, ép chặt giấy lụa lên móng, chú ý không cho không khí lọt vào giữa, dũa đứt lụa đầu móng, quét 1 lớp keo, dũa phẳng gờ mép, quét thêm lớp keo. Khi keo chưa khô cho bột chuyên dụng lên, điều chỉnh bột cho phù hợp, đợi khô rồi dùng dũa mài phẳng. Sau cùng, dùng dụng cụ đánh bóng chỉnh sửa làm láng bề mặt. Nếu sợ vết nứt rách ở gờ móng có thể gây nhiễm trùng, trước khi làm, nên thoa lên chỗ vết nứt rách loại mỹ phẩm vừa chống chảy máu vừa chống nhiễm trùng như Bite No More By Super.

MẸO VẼ MẪU NAIL

MẸO VẼ MẪU NAIL

Muốn các mẫu vẽ thêm phần lôi cuốn hấp dẫn khách thì tùy đối tượng, sở thích & tình huống sử dụng mà chọn tông màu phù hợp. Nếu khách đi dự lễ hội vào chiều tối nên sử dụng các tông màu ấm như đỏ, vàng đồng, nâu đồng, hồng sẫm, cam tuyền; nếu khách đi picnic ngoài trời hay thích ăn vận đồ thể thao dịp hè nên sử dụng các tông màu lạnh mát như xanh da trời, xanh lá cây nhạt, vàng chanh, xanh lục nhạt…Còn muốn tạo hiệu ứng khi vẽ nail làm tay khách thêm xinh đẹp thì chú ý những nguyên tắc “vàng” như sau:

Khách có da ngã vàng, nên dùng tông màu cam màu nâu sẽ giúp làm da thấy xinh – sáng lên;
khách da đen nên dùng các màu vàng óng ánh, màu đồng cổ sẽ có hiệu quả hỗ tương nhau rất tốt
khách có da màu hồng, nên dùng màu hồng nhạt màu đào hay màu cà phê nhạt; còn người da trắng thì màu nào cũng có thể công dụng làm đẹp vô cùng hữu ích khi vẽ nail.

MẸO TRỊ PHẦN DA BỊ XƠ CỨNG

Nên bôi dung dịch có tác dụng làm mềm da trước khi làm dịch vụ.

MẸO SỬ DỤNG NƯỚC TẨY SƠN

Nên chọn sản phẩm có uy tín, khi sử dụng nếu sau khi rửa lau lớp sơn xong, thấy mặt móng bị mờ nhiều chứng tỏ chúng ăn mòn quá mạnh thì không nên sử dụng nữa. Hay có thể thử trước khi mua bằng cách thử trên móng tay giả, nếu thấy bề mặt móng bị dính, hay bị ăn mòn rỗ chứng tỏ tính tẩy quá mạnh, thì không nên chọn mua.

MẸO TẨY BỎ SƠN MÓNG KIM TUYẾN NHANH

MẸO TẨY BỎ SƠN MÓNG KIM TUYẾN NHANH

Có nhiều thợ nails than phiền sơn móng kim tuyến rất khó tẩy, thật ra không phải quá khó, bạn chỉ cần để dung dịch tẩy trên móng lâu hơn 1 chút, đợi nó làm tan lớp sơn rồi mới lau.

MẸO LÀM SƠN MAU KHÔ VÀ KÉO DÀI HIỆU QUẢ CỦA SƠN TRÊN MÓNG

Một hiện tượng hay gặp trong tiệm nails, thợ sơn vẽ kỹ càng, khách chỉ cần sơ ý đụng chạm ngay trong tiệm hay về nhà là móng bị bong tróc ngay. Sau đây là vài mẹo giúp khách của bạn tránh điều này:

Muốn biết sơn khô chưa, chạm nhẹ tay vào móng, nếu không dính là sơn đã khô, nếu sơn chưa khô, nên dùng quạt làm khô.

Sơn bong tróc sẽ khó xem, làm khách bực bội… muốn sơn giữ được lâu không tróc nên nhớ phải làm thật kỹ khâu làm sạch khô móng trước khi sơn móng.

Nếu kỹ hơn sau khi sơn móng, nên quét hay xịt dung dịch có tác dụng làm mau khô, hình thành lớp màng bóng bào vệ móng không phai màu và bong tróc.

MẸO TÔ ĐỀU NHANH MÓNG TAY BỊ XƯỚC

Nếu do va chạm mà móng tay khách bị xước, khách yêu cầu sửa nhanh để họ đi công việc, ta có thể tô đều lại bằng một lớp sơn móng tổng hợp ở ngoài đặc hiệu. Việc làm này nhằm tô lớp áo cho móng nhanh chóng không và không tốn nhiều thời gian.

Chuẩn bị để cắt móng

Chuẩn bị để cắt móng

Rửa tay và chân. Ngâm móng khoảng vài phút trước khi cắt – việc này sẽ làm cho móng mềm và dễ dàng cắt hơn. Nếu móng ít giòn thì cũng ít bị nứt. Lau khô tay và chân sau khi rửa. Bạn có thể cắt móng khi vẫn còn ướt nhưng bạn sẽ dễ kiếm soát đường cắt hơn khi móng đã khô.

Bước này vô cùng quan trọng với móng chân. Móng chân thường dày và cứng hơn móng tay, đặc biệt là ngón cái.

Chọn dụng cụ cắt. Bạn có thể dùng đồ bấm móng hoặc kéo cắt móng tay. Việc lựa chọn dụng cụ sẽ phụ thuộc vào sở thích của từng người. Hãy cân nhắc ưu điểm và nhược điểm của từng dụng cụ trong khi chọn:

Đồ bấm móng khá rẻ tiền, dễ sử dụng và được bày bán khắp nơi. Đồ bấm móng sẽ giúp bạn cắt dọc theo đường cong của móng, rất tiện lợi khi đồ bấm khớp với móng nhưng sẽ rất khó chịu khi đầu bấm quá to hoặc quá nhỏ. Đồ bấm móng chân thường có đầu bấm to hơn và không quá cong để vừa vặn với độ dày của móng và tránh tình trạng móng bị quặp.

Kéo cắt móng tay ít phổ biến hơn đồ bấm móng, nhưng một số người lại thích sử dụng loại này. Bạn sẽ cần phải khéo léo hơn khi cắt móng bằng kéo. Tuy nhiên, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát khi muốn cắt theo đường cong. Như tên gọi của dụng cụ này, kéo cắt móng tay thường thích hợp để chăm sóc bộ móng tay. Bạn sẽ cần dùng đồ bấm móng to hơn cho móng chân.

Bạn sẽ cần dùng đồ bấm móng to hơn cho móng chân

Các cơ sở y tế khuyên chúng ta không nên dùng vật nhọn như dao, dao cạo hoặc kéo thông thường để cắt móng vì chúng quá nguy hiểm. Nếu để các dụng cụ này trượt khỏi tay thì chúng sẽ làm tổn thương vùng da xung quanh móng.

Đảm bảo đồ bấm móng của bạn phải sạch. Nếu có thể, hãy mua bộ dụng cụ cắt móng và sử dụng riêng từng bộ cho móng tay và móng chân. Làm sạch dụng cụ cắt móng thường xuyên với sản phẩm tiệt trùng để giữ vệ sinh. Nước rửa bát hoặc xà phòng diệt khuẩn đều hiệu quả: bạn chỉ cần ngâm dụng cụ cắt móng khoảng 10 phút trong bát nước xà phòng nóng.

Chọn nơi dùng để cắt móng thật cẩn thận. Bạn cần dành riêng một chỗ để gom các mẫu móng vụn vừa cắt vì bạn sẽ làm người khác khó chịu nếu để móng vụn rơi khắp sàn. Có thể cắt móng ngay tại thùng rác hoặc thùng ủ phân bón. Để tay hoặc chân phía trên thùng trong khi cắt và đừng quên nhặt phần móng vụn rơi ra ngoài. Đừng cắt móng ở nơi công cộng và tránh không cắt móng khi ở cạnh những người đang trò chuyện.

Bạn có thể dùng móng tay và móng chân để ủ phân bón. Mặc dù chỉ là một ít móng nhưng chúng là vật thể hữu cơ và sẽ tự phân hủy. Đừng ủ phân bón bằng móng giả (acrylic) hoặc móng đã được sơn vì các vật liệu nhân tạo không thể phân hủy.

Cắt móng

Cắt móng thường xuyên nhưng đừng quá tích cực. Móng mọc dài khoảng 2,5mm mỗi tháng, tức là sẽ cần 3-6 tháng để móng mọc hoàn chỉnh. Nếu bạn cắt móng thường xuyên – chẳng hạn như mỗi một hoặc hai tuần – thì không cần lo lắng về việc móng mọc quá dài hoặc không đều. Nếu móng làm cho phần khóe bị đau thì có thể là móng đã bị quặp; bạn nên cắt bỏ phần móng gây đau đớn đó trước khi nó quặp sâu vào trong nhưng sẽ an toàn hơn khi bạn nhờ người có chuyên môn y tế.

Cát móng tay. Mục đích của việc cắt móng là cắt bỏ “phần mọc dài” ra khỏi móng: phần cong, trắng đục ở đầu ngón tay. Cắt ngang phần móng và tỉa tròn các góc để giữ cho móng chắc khỏe. Với cách cắt ngang, bạn sẽ giảm được nguy cơ hình thành móng quặp.

Cắt móng

Nếu bạn thích gảy đàn ghi-ta bằng đầu ngón tay thì nên nuôi móng tay dài. Để từng móng của bàn tay dùng để gảy đàn mọc dài khoảng 1,5 đến 2mm.

Cắt từng mẩu móng nhỏ. Bạn chỉ nên cắt từng mẩu nhỏ trên móng; đừng cố gắng cắt toàn bộ phần móng dài chỉ trong một lần cắt. Móng chân thường có hình ô-van, và nếu cắt trong một lần thì sẽ làm mất hình ô-van đó.

Cắt móng chân. Dùng kỹ thuật tương tự như khi cắt móng tay để cắt móng chân. Móng chân thường dày hơn móng tay nên bạn không thể dùng đồ bấm móng quá nhỏ. Cắt móng theo đường ngang nhưng nếu cắt quá sâu thì bạn có thể bị thương, và với người bị bệnh tiểu đường thì có thể phải nhập viện. Nếu được, bạn không nên dùng cùng một bộ bấm móng cho móng tay và móng chân để tránh lây nhiễm vi khuẩn giữa chân và tay.

Cẩn thận đừng cắt móng quá sâu. Đôi khi bạn vẫn sẽ muốn tiếp tục cắt móng (vì sự tiện lợi, thẩm mỹ hoặc sự ép buộc) kể cả sau khi đã cắt bỏ phần móng dài. Tuy nhiên, nếu cắt móng quá sâu, bạn sẽ để lộ phần da nhạy cảm dưới móng và tăng nguy cơ viêm nhiễm. Cố gắng cắt móng bằng với phần đầu ngón tay hoặc cắt nhưng vẫn để lại một phần móng đục nhỏ.

Giũa móng

Giũa móng

Giũa móng sau khi cắt. Bạn không nhất thiết phải giũa móng nhưng bước này sẽ giúp tạo hình cho móng theo ý của bạn. Khi cắt móng, bạn sẽ để lại phần mép lởm chởm nhưng rất dễ giũa cho móng bằng phẳng. Dùng đồ giũa móng, đá bọt hoặc bất kỳ bề mặt cứng, nhám nào để giũa.
Móng tay lởm chởm sẽ móc vào quần áo, tất và tất da. Nếu bạn để móng móc vào thứ nào đó thì chúng có thể rách hoặc hỏng.

Chờ móng khô. Bạn cần chờ đến khi móng đã khô và cứng. Giũa móng ướt sẽ làm cho móng gồ ghề và không đều sau khi khô dẫn đến tình trạng móng bị xước và nứt.

Giũa móng. Dùng dụng cụ giũa móng để tạo hình cho móng và giữ cho mép móng bằng phẳng. Luôn giũa móng thật nhẹ, bằng một đường dài từ hai bên đến giữa móng. Dùng mặt nhám giúp tạo hình móng trước nếu bạn muốn giũa cho móng ngắn hơn, sau đó dùng mặt mịn hơn để giũa cho nhẵn.
Móng nên có hình gần như tam giác hoặc ô-van mà không nhọn hoắt. Như vậy móng sẽ khó bị gãy. Móng sẽ yếu đi nếu bạn giũa quá sâu vào góc và mép.

Kiểm tra móng trong khi thực hiện. Khi cắt hoặc giũa móng, bạn nên thường xuyên kiểm tra các móng để đảm bảo móng có cùng độ dài và hình dạng giống nhau. Đảm bảo móng phải nhẵn; móng nhọn hoặc xù xì sẽ làm bạn bị thương và gây bất tiện trong cuộc sống hằng ngày. Tiếp tục cắt và giũa đến khi các móng đều nhau.

Lời khuyên

Lời khuyên

Bạn nên làm nhẵn móng bằng dầu dưỡng hoặc kem dưỡng mỗi tối. Việc này sẽ giúp giữ lại độ ẩm cho móng, để móng không bong tróc và xước. Một cách tiết kiệm nhưng hiệu quả để thay thế cho dầu dưỡng là dùng một giọt dầu ô liu nhỏ.

Đeo găng tay cao su khi rửa bát. Nguyên nhân chính làm cho móng bị mềm là ngâm nước. Nếu móng của bạn ướt và mềm thì bạn nên cẩn thận và chờ đến khi móng khô.

Đánh bóng để móng được nhẵn bóng. Mát xa móng bằng kem dành cho biểu bì để giữ biểu bì luôn khỏe mạnh và đủ ẩm.

Vệ sinh phần dưới móng bằng tăm bông có đầu nhọn. Dùng tăm bông để vệ sinh sẽ nhẹ nhàng hơn dùng bàn chải dành cho móng để giảm nguy cơ gây kích ứng vùng da nhạy cảm bên dưới móng.

Có một dụng cụ cắt móng đặc biệt dành riêng cho móng chân. Dụng cụ cắt móng thông thường đều hơi cong nhưng dụng cụ cắt móng chân thường bằng phẳng để giảm tình trạng móng quặp.

Bôi kem dưỡng da tay sau mỗi lần rửa tay. Dầu trong kem sẽ giúp giữ độ ẩm cho móng.

Để ngăn bùn đất dính vào móng tay trong khi làm vườn hoặc làm công việc gây bẩn tay, bạn có thể cào móng tay trên bánh xà phòng. Phần bên dưới móng sẽ được lấp đầy xà phòng và không thể dính bẩn.

Nếu có móng yếu, bạn hãy thử sơn lớp nền và lớp sơn bên dưới đầu móng để giúp móng chắc khỏe hơn.

Nếu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] sau khi cắt, bạn có thể xịt một ít dung dịch chống dính dùng trong nấu ăn để tăng độ bóng cho móng và làm sơn khô nhanh hơn.

Đừng quên làm sạch bên dưới móng để vi khuẩn không sinh sôi tại đó.

Độ dài móng tay thích hợp của mỗi bàn tay là chỉ hơi dài hơn đầu ngón tay một chút.

Độ dài móng tay thích hợp của mỗi bàn tay là chỉ hơi dài hơn đầu ngón tay một chút.

Móng tay giả trông rất đẹp nhưng hơi khó gỡ nếu bạn chưa từng làm bao giờ. Bạn có thể đến tiệm để tẩy sạch keo dán móng hoặc thử tự làm tại nhà. Nếu muốn gỡ móng tay giả, bạn có thể giũa nhẹ để loại bỏ keo sau khi ngâm trong nước xà phòng. Bước tiếp theo là tẩy sạch keo còn sót bằng thanh đánh bóng móng và a-xê-tôn. Với móng acrylic, bạn chỉ cần dùng a-xê-tôn để loại bỏ móng giả và giũa sạch các vết keo còn lại, và chẳng mấy chốc bạn sẽ còn lại bộ móng tự nhiên và chắc khỏe.

Ngâm móng trong nước xà phòng nóng 15 phút. Đổ nước ấm vào bát hoặc chậu cùng với một ít xà phòng rửa tay nhẹ dịu. Ngâm tay vào bát hoặc chậu sao cho móng giả ngập hoàn toàn trong nước và ngâm khoảng 15 phút.

Xà phòng và nước sẽ ngấm vào keo dán móng và làm mềm keo, giúp bạn gỡ móng ra dễ dàng hơn.
Bạn cũng có thể ngâm móng với một chút a-xê-tôn nguyên chất để làm mềm keo, nhưng lưu ý là a-xê-tôn sẽ mạnh hơn nhiều so với nước xà phòng khi sử dụng trên da, móng và biểu bì. Một cách khác để mềm keo dán móng là nhỏ vài giọt dầu dưỡng biểu bì lên từng chiếc móng giả và để cho ngấm trong vài giây.

Cậy nhẹ móng tay giả lên khi keo đã mềm. Tìm chỗ nào móng đã bắt đầu bong và nhẹ tay cậy móng lên. Nếu không tìm được chỗ nào bong ra, bạn hãy cẩn thận dùng đầu giũa móng tay cậy các cạnh của móng giả cho bong ra.

Đừng cố giật mạnh nếu móng không bong ra dễ dàng. Nếu cần, bạn hãy ngâm móng trong nước xà phòng thêm vài phút để làm mềm keo thêm chút nữa.

Cẩn thận dùng dụng cụ mài móng để giũa keo. Khi móng giả đã bong ra và móng thật đã khô bớt, bạn hãy dùng mặt “đánh bóng” của dụng cụ giũa móng tay để loại bỏ keo. Khi phần lớn hoặc toàn bộ keo đã sạch, bạn hãy rửa sạch bột trên móng bằng nước.

Nếu muốn, sau đó bạn có thể dùng mặt “bóng sáng” của thanh giũa móng để đánh cho móng sáng bóng hơn nữa.

Tẩy lượng keo còn lại bằng a-xê-tôn. Ngâm miếng bông gòn trong a-xê-tôn và chà lên từng móng để loại bỏ các vệt keo dán móng còn lại. Rửa tay bằng nước và xà phòng cho sạch a-xê-tôn và mọi vết keo còn sót trên bàn tay và móng tay.

Nếu thấy móng có vẻ khô sau khi rửa a-xê-tôn, bạn có thể thoa một ít kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng biểu bì.

Gỡ móng giả bằng dung dịch a-xê-tôn

Gỡ móng giả bằng dung dịch a-xê-tôn

Cắt móng giả càng ngắn càng tốt. Móng acrylic được làm từ vật liệu gắn trực tiếp vào móng thật thay vì dán bằng keo. Bạn hãy dùng kéo cắt móng tay hoặc bấm móng tay để cắt móng tay giả cho ngắn bớt mà không cắt vào móng tay thật. Bước này sẽ giúp cho quá trình gỡ móng còn lại sẽ nhanh hơn, do vật liệu cần phải hòa tan sẽ ít hơn.

Tránh cắt xuống giường móng để khỏi bị đau. Bước này có hiệu quả cho móng bột nhúng và móng acrylic.

Giũa bề mặt bóng của móng giả. Nếu móng acrylic vẫn còn dính vào móng thật, bạn hãy dùng thanh giũa móng tay để giũa đi phần bề mặt bóng của móng giả. Chà thanh giũa móng tới lui trên khắp bề mặt móng cho đến khi bề mặt bóng mất đi và chỉ còn lại bề mặt lì. Cố gắng giũa đều từng phần móng. Bước này sẽ giúp cho quá trình gỡ móng sẽ nhanh và hiệu quả hơn. Nếu thấy phần móng thật lộ ra bên dưới móng giả, bạn hãy ngừng giũa vào điểm đó. Nếu cứ tiếp tục giũa, có thể bạn sẽ làm tổn hại móng thật.

Dùng khăn khô và sạch để lau sạch bụi. Vải sợi mịn là lựa chọn không tốn kém mà lại hiệu quả, nhưng bạn có thể dùng bất cứ mảnh vải sạch nào. Lau sạch bụi trên móng để giúp a-xê-tôn ngấm vào phần acrylic còn lại.

Thoa sáp dầu (Vaseline) lên phần da quanh móng. Bước này sẽ giúp bảo vệ da khi dùng a-xê-tôn. Bạn hãy thoa một lớp mỏng kem Vaseline vào giường móng và vùng bên dưới cũng như xung quanh móng. Nếu có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] hoặc nhạy cảm, bạn nên thoa nhiều kem.

Quấn bông gòn tẩm a-xê-tôn vào từng ngón tay trên một bàn tay. Nếu a-xê-tôn đựng trong lọ nhỏ giọt, bạn hãy bóp nhẹ lên một miếng bông. Nếu a-xê-tôn đựng trong chai thường, bạn sẽ phải rót vào chiếc bát nhỏ dùng một lần và nhúng miếng bông vào bát. Đắp lên mỗi móng một miếng bông.

Nếu không có bông gòn miếng, bạn có thể dùng bông gòn thông thường.

Mua a-xê-tôn và bông gòn miếng ở hiệu thuốc hoặc siêu thị. Nếu có da nhạy cảm, bạn nên chọn loại dung dịch tẩy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] có chứa a-xê-tôn chuyên dành cho da nhạy cảm.

Chất khí bay ra từ a-xê-tôn có thể gây độc, do đó bạn phải chọn nơi thông gió tốt khi sử dụng a-xê-tôn.

Quấn một mẩu giấy bạc xung quanh từng chiếc móng và miếng bông gòn. Xé một mẩu giấy bạc kích thước khoảng 2,5 cm x 5 cm. Đặt miếng bông vào đúng chỗ và quấn giấy bạc xung quanh móng. Lớp giấy bạc sẽ giúp giữ độ ấm và ẩm để a-xê-tôn không bị bay hơi trước khi keo kịp mềm. Bước này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình gỡ móng.

Lặp lại quy trình này cho tất cả các móng tay trên một bàn tay, sau đó chuyển sang tay bên kia. Nếu thấy khó thao tác trên tay còn lại vì bàn tay đang quấn giấy bạc, bạn nên nhờ ai đó làm giúp hoặc chờ đến khi tháo giấy bạc và bông gòn trước khi chuyển sang tay kia.

Gỡ giấy bạc và bông gòn sau 20 phút

Gỡ giấy bạc và bông gòn sau 20 phút. Hẹn giờ 20 phút và chờ cho a-xê-tôn phát huy tác dụng. Gỡ giấy bạc xung quanh móng và lấy bông gòn ra. Bạn sẽ thấy là keo đã bị hòa tan và móng giả đã mềm nhũn.

Nếu móng đầu tiên vẫn còn dính keo hoặc các móng giả vẫn còn bám chặt, bạn hãy để giấy bạc và bông gòn thêm 15 phút nữa.

Cẩn thận đừng để miếng bông tẩm a-xê-tôn vừa dùng lên bàn gỗ hoặc nhựa, vì các hóa chất sẽ làm hư hại mặt bàn.

Lau sạch phần móng giả đã mềm bằng khăn vải. Dùng khăn vải sạch để lau phần móng giả đã hòa tan. Ấn khăn xuống trong khi lau móng, nhưng nhớ ngừng lại khi thấy móng thật bắt đầu đau. Quấn lại bông gòn tẩm a-xê-tôn và giấy bạc nếu móng giả không bong ra dễ dàng.

Dùng giũa móng tay để đánh bóng vết keo hoặc sơn còn sót. Bạn không cần giũa toàn bộ móng. Thay vào đó, bạn hãy tập trung vào những chỗ keo vẫn còn dính lại. Hết sức tránh ấn mạnh để khỏi giũa vào phần móng thật.

Bạn có thể mua giũa móng tay ở hiệu thuốc. Lưu ý rằng một số cửa hàng gọi dụng cụ này là thanh đánh bóng móng.

Chăm sóc móng sau khi gỡ keo

Chăm sóc móng sau khi gỡ keo

Rửa tay bằng nước xà phòng ấm. A-xê-tôn sẽ làm khô da nếu còn sót lại, vì vậy bạn hãy rửa sạch a-xê-tôn bằng nước ấm và xà phòng tự nhiên. Xà phòng tự nhiên sẽ để lại chất dầu tự nhiên trên da.

Dùng xà phòng thông thường nếu bạn không có xà phòng tự nhiên.
Thoa dầu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/duong-da-tu-nhien”]dưỡng da tự nhiên[/a] lên bàn tay và móng tay. Quá trình tẩy keo dán móng thường làm khô da tay. Bạn hãy thoa nhiều dầu tự nhiên lên móng tay, bàn tay và biểu bì để khôi phục lại độ ẩm tự nhiên.

Dầu hạnh nhân và dầu ô liu là các chất dưỡng ẩm tự nhiên rất tốt. Bạn có thể mua các loại dầu này ở cửa hàng bán sản phẩm tự nhiên chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hoặc ở hiệu thuốc.

Dành thời gian cho móng được “thở” giữa những lần làm móng. Nếu thường dùng móng giả, thỉnh thoảng bạn nên để cho móng thật được “nghỉ”. Sau khi gỡ móng giả, bạn nên dành vài ngày hoặc một tuần không sơn móng để móng thật phục hồi trước khi sơn hoặc gắn móng giả mới.

Sau mỗi 8 tuần làm móng, bạn nên nghỉ một tuần không sơn móng.

Lần sau bạn nên cân nhắc đắp móng giả không dùng keo để xem cách này có phù hợp với bạn thay vì phải tẩy sơn dán móng không.

Các cách dưỡng trắng sáng da đơn giản công dụng làm đẹp vô cùng hữu ích

Trong chanh có chứa nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C. Đây là một thành phần làm trắng da thường thấy trong các loại mỹ phẩm giúp cải thiện màu da cũng như chống oxy hóa. Nhờ vào [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C, việc sử dụng chanh để làm trắng sẽ giúp da đều màu và loại bỏ các vùng da sẫm màu như tàn nhang hay thâm mụn. Ngoài ra, trong chanh còn chứa nhiều loại acid. Các chất acid này có công dụng loại bỏ lớp tế bào chết già cỗi trên bề mặt da. Thay vào đó là những tế bào mới, tươi trẻ và khỏe mạnh.

Cac cach duong trang sang da don gian cong dung lam dep 1

Bạn có thể pha loãng nước cốt chanh với mật ong rồi bôi lên mặt trong khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà bằng chanh không nên để quá lâu hay qua đêm trên mặt có thể gây kích ứng da.

Đu đủ

Trong đu đủ có chứa nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và enzyme tốt cho làn da. Đây là điều ai cũng biết. Tuy nhiên trong đu đủ còn có papain. Đây là một chất làm sáng da cực kì tốt. Vì vậy việc thường xuyên sử dụng mặt nạ đu đủ sẽ giúp bạn có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đều màu, cải thiện những vết thâm sạm do tác động từ môi trường.

Cách làm da sáng bằng đu đủ

Cách làm da sáng bằng đu đủ

Gọt bỏ vỏ và hạt đu đủ, đem thịt quả xay nhuyễn với một thìa dầu hạnh nhân để tăng khả năng dưỡng ẩm. Đắp lên mặt trong vòng 15 phút rồi rửa sạch.

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà bằng chuối

Chuối rất giàu khoáng chất, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và các chất cần thiết như magie, kẽm, kali,… Ngoài ra còn có acid folic và protein tryptophan làm trắng sáng da hiệu quả. Vì vậy bạn có thể sử dụng cách làm trắng da tự nhiên tại nhà này.

Chọn quả chuối chín đều, dầm nát thịt quả rồi trộn với sữa chua hoặc mật ong. Đắp hỗn hợp này trong khoảng 20 phút trước khi rửa lại.

Dưa chuột

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng dưỡng da của loại quả này. Không chỉ cung cấp nước cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mịn màng, chúng còn giúp da trắng sáng đáng kể. Không ít dòng sản phẩm dưỡng da đã sử dụng chiết xuất dưa leo như thành phần chính.

Thực hiện đơn giản bằng cách thái mỏng dưa leo thành lát và đắp lên mặt. Rửa mặt sạch sau 30 phút. Sử dụng mặt nạ này khoảng 2-3 lần một tuần để thấy kết quả tốt nhất.

Sữa tươi

Lipid, protein, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và nhiều khoáng chất khác có trong sữa tươi sẽ giúp bạn có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh. Củng cố hàng rào lipid bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường.

Sau khi rửa sạch mặt, thoa đều sữa tươi không đường lên da mặt và massage đến lúc sữa khô. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Tuy nhiên cách làm trắng da tự nhiên tại nhà này chỉ nên sử dụng cho làn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] và không có mụn.

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà đơn giản nhờ nước vo gạo

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà đơn giản nhờ nước vo gạo

Cách sử dụng nước vo gạo để rửa mặt là bí quyết dưỡng da làm trắng da đã có từ xa xưa khi mỹ phẩm còn chưa ra đời. Đây là một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cach-lam-dep”]Cách làm đẹp[/a] vừa ít tốn kém lại hiệu quả cao mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Trong nước vo gạo có chứa [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B5 rất có lợi cho da. Giúp da trăng sáng và đều màu. Ngoài ra cách làm trắng da tự nhiên tại nhà bằng nước vo gạo còn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/ngan-chan-su-lao-hoa”]Ngăn chặn sự lão hóa[/a] và giúp da hồng hào.

Trứng gà

Trong trứng gà có thành phần enzyme Lysozyme giúp làm sạch da nhờ khả năng diệt vi khuẩn. Do vậy mặt nạ trứng gà rất có lợi cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhờn. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/dap-mat-na”]Đắp mặt nạ[/a] trứng gà giúp hút sạch chất nhờn và se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Đồng thời cũng nuôi dưỡng những vùng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] mịn màng.

Mặt nạ lòng trắng: dùng ½ lòng trắng trứng gà, đánh bông đến khi nổi bọt và đắp lên mặt trong 30 phút. Sau khi mặt nạ khô thì rửa với nước ấm.

Mặt nạ lòng đỏ: Sau khi đắp mặt nạ lòng trắng trứng, bạn có thể tiếp tục đắp mặt nạ lòng đỏ để giữ ẩm. Thoa trực tiếp lòng đỏ lên mặt, đợi đến khi khô rồi rửa sạch.

Cách làm trắng da tự nhiên tại nhà bằng lô hội đơn giản

Cách làm trắng da tại nhà bằng lô hội có lượng chất dinh dưỡng lớn như [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E,…Cùng nhiều khoáng chất như natri, kẽm,… Vì vậy đắp mặt nạ lô hội rất tốt cho da. Ngoài ra, lô hội còn cấp nước cực kì tốt vì vậy thích hợp cho mọi loại da từ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] đến da dầu.

Tách đôi vỏ nha đam và lấy phần thịt. Xay nhuyễn phần thịt rồi trộn với mật ong cho đến khi có hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp đó lên mặt trong vòng 20 phút rồi rửa sạch để cảm nhận [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mịn màng và trắng sáng.

Bột yến mạch

Ngoài việc được biết đến như một loại thực phẩm giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] nhanh chóng, bột yến mạch còn có công dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] vô cùng hữu ích. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy loại bột này trong siêu thị hay các cửa hàng dinh dưỡng.

Chọn loại bột mịn, trộn vào một bát nước. Cho sữa chua hoặc mật ong vào trộn cùng đến khi có hỗn hợp đều. Đắp lên mặt trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Bạn nên rửa nhẹ nhàng đển tránh các hạt bột làm xước da.

Dưỡng tóc mượt mà

Dưỡng tóc mượt mà

Đây là một công dụng làm đẹp bằng nước vo gạo ít được ai biết đến. Để có một mái tóc suôn mượt, mềm mại, bạn có dùng nước vo gạo thay cho dầu xả. Thay vì hóa chất, những thành phần thiên nhiên có trong nước vo gạo sẽ nuôi dưỡng mái tóc của bạn thật tự nhiên. Công thức đơn giản chỉ với nước vo gạo và vài lát chanh. Sau đó xối liên tục và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu. Sau đó xả lại với nước như bình thường.

Nước vo gạo có nhiều tác dụng như vậy. Thế nhưng làm cách nào để có được nước vo gạo? Ngoài phương pháp vo gạo chắt lấy nước như thông thường, chúng ta còn có những cách làm khác.

Cách làm nước gạo

Có 3 cách làm để lấy được nguyên liệu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo:

Phương pháp không đun sôi

Đây là phương pháp phổ biến và gần như ai cũng biết để có nước vo gạo. Chỉ cần chuẩn bị 2 cốc nước để cho vào khoảng nửa chén gạo. Sau 15 phút để các cám gạo hòa lẫn với nước, bạn có thể chắt lấy phần nước trắng đục để dùng, Trong quá trình ngâm, bạn có thể thi thoảng khuấy nhẹ để tách lấy phần cám gạo hiệu quả hơn.

Phương pháp gạn lấy nước cơm để [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo

Cac cach duong trang sang da don gian cong dung lam dep 5

Nếu như bạn không có thời gian và muốn thực hiện một lần mà có đủ lượng nước gạo để dùng cả tuần thì đây là phương pháp thích hợp. Bạn cứ nấu cơm như bình thường, nhưng lưu ý cho nước nhiều hơn. Có thể gấp 2 hoặc 3 lần. Sau khi cơm sôi không cần đợi cạn nước mà nhanh tay chắt phần nước cơm ra. Có thể cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng trong tuần. Mỗi lần dùng, bạn chỉ cần pha loãng một muỗng nước cơm với khoảng một chén nước sạch. Khuấy đều để có được hỗn hợp lỏng hơi trắng đục.

Phương pháp nước gạo lên men

Nếu bạn có nhiều thời gian hơn, hãy thử phương pháp làm nước gạo này. Nó tốn thời gian và phức tạp hơn. Tuy nhiên thành phẩm thì vô cùng xứng đáng. Phương pháp này xảy ra sự thay đổi độ pH trong suốt quá trình lên men gạo. Và độ pH của nó dần trở nên phù hợp với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] và mái tóc của chúng ta hơn. Ngoài ra còn giải phóng pitera giúp da trắng hơn.

Bạn cho nước vo gạo vào trong lọ đựng có nắp đậy kín. Nên dùng lọ có chất liệu sành hoặc sứ, tránh dùng chất liệu thủy tinh). Để ở nhiệt độ khoảng 20 độ C trong 10 ngày. Sau đó lấy nước gạo ra thấy có mùi thơm và chua là có thể dùng được. Lúc này, nước gạo đã lên men. Tạo thành các axit loãng, lưu giữ hàm lượng các loại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A, B5, C,… giúp tóc mượt mà, đen bóng, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] căng khỏe.

Tẩy trang bằng nước vo gạo

Nếu bạn ngại ngần những sản phẩm tẩy trang hóa học nếu sử dụng quá nhiều sẽ gây hại cho da, vậy thì hãy thử làm đẹp bằng nước vo gạo. Nước vo gạo có thể giúp bạn loại bỏ nhẹ nhàng lớp kem chống nắng, dầu thừa hay bụi bẩn bám trên da một cách dễ dàng.

Tẩy trang bằng nước vo gạo

Hướng dẫn tẩy trang với nước vo gạo: Đầu tiên, dùng nước ấm vỗ nhẹ nhàng lên mặt để làm giãn nở lỗ chân lông. Đồng thời nới lỏng độ bám dính của sản phẩm chống nắng hay mỹ phẩm. Dùng bông tẩy trang thấm ướt nước vo gạo rồi lau nhẹ nhàng trên mặt theo chiều từ dưới lên. Tránh làm ngược lại sẽ làm chảy xệ da. Lặp lại vài lần cho đến khi lấy được hoàn toàn những chất bẩn trên da. Sau đó rửa lại bằng nước mát và sữa rửa mặt để hoàn thành bước làm sạch.

Chuẩn bị nước vo gạo để rửa mặt

Sau khi có được nước gạo, bạn cho vào tủ lạnh chừng 4-5 tiếng. Sau đó nhẹ tay lấy ra bạn sẽ thấy nước gạo tách làm 2 phần riêng biệt. Phần nước trên bề mặt thì trong hơn. Còn dưới đáy sẽ có màu trắng đục do cám gạm lắng xuống. Cẩn thận chắt lấy phần nước đục này để dùng rửa mặt.

Làm sạch da mặt

Bạn pha nước ấm sao cho có độ ấm vừa đủ. Làm ướt da với nước ấm này. Không nên quá nóng sẽ khiến da bỏng rát. Nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông giãn ra. Từ đó có thể lấy đi các cặn bẩn và tế bào chết trong lỗ chân lông dễ dàng. Ngoài ra [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cach-lam-dep”]Cách làm đẹp[/a] da mặt bằng nước vo gạo cũng giúp kích thích và điều hòa việc trao đổi chất dưới da.

Rửa mặt với nước vo gạo

Lấy từng vốc nước gạo cho lên mặt và massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc theo quy tắc từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên. Thực hiện trong khoảng 2-3 phút đồng thời dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ khắp mặt.

Một số thắc mắc khi làm sạch bằng nước vo gạo

Theo các chuyên gia, nếu đã sử dụng phương pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo, bạn nên cẩn thận vì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sẽ dễ bị bắt nắng hơn. Nguyên nhân chính là các thành phần trong nước vo gạo. Mà trong ánh nắng mặt trời có tia UVA và UVB có tác động mạnh mẽ lên làn da. Khiến da bạn trở nên bỏng rát, đen sạm, lão hóa hay ung thư da và các tác hại khác.

Vì vậy, bạn nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da mỗi khi ra đường. Đặc biệt nên tránh nắng vào khoảng từ 10h sáng đến 3h chiều vì đây là thời gian tia UV có tác động mạnh mẽ nhất. Nên chọn kem chống nắng bền vững với SPF 30 trở lên. Kết hợp che chắn cùng áo khoác, mũ nón và kính râm để bảo vệ da tối ưu.

Khi nào không nên dùng nước vo gạo để tẩy trang?

Khi nào không nên dùng nước vo gạo để tẩy trang?

Chỉ nên dùng nước vo gạo để tẩy rửa nhẹ nhàng. Có thể dùng cho các loại kem chống nắng không chống nắng và dễ bị rửa trôi. Còn đối với sản phẩm trang điểm, kem chống nắng có kháng nước chống trôi thì không nên dùng. Vì nước vo gạo không thể làm sạch hoàn toàn các sản phẩm này. Từ đó chất bẩn có thể tích tụ trong lỗ chân lông gây bí tắc và nổi mụn. Vậy nên đối với những loại sản phẩm này vẫn khuyến khích bạn nên dùng tẩy trang chuyên dụng.

Nước vo gạo có gây dị ứng không?

Nước vo gạo là thành phần tự nhiên rất ít khả năng gây ra dị ứng. Tuy vậy, chúng tôi khuyên bạn nên thử ở vùng xương quai hàm để xác định nó an toàn. Bởi tùy thuộc vào cơ địa từng người, bất kỳ nguyên liệu nào cũng có thể gây ra dị ứng. Một số dấu hiệu ban đầu là ngứa, nổi mẩn đỏ, sưng nề, chảy nước,…

Rửa mặt bằng nước vo gạo có bị mụn không?

Rửa mặt bằng nước vo gạo không những có tác dụng ngăn ngừa mụn mà còn hỗ trợ da trị mụn. Tuy nhiên bạn cần phải đảm bảo rửa mặt đúng cách và sử dụng nước gạo sạch. Nếu không được làm sạch kỹ hoặc chứa chất độc hại, nước vo gạo có thể phản tác dụng khiến da bạn nổi mụn và xấu đi trông thấy.

Tắm nước vo gạo cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng hồng

Nước vo gạo khi sử dụng riêng lẻ đã có khả năng dưỡng trắng da. Tuy nhiên khi kết hợp với dầu oliu sẽ cho hiệu quả tăng cao hơn nhiều. Nhanh chóng giúp da trắng bật tone và hồng hào khỏe mạnh.

Cách tắm trắng toàn thân với nước vo gạo

Cách tắm trắng toàn thân với nước vo gạo

Đầu tiên, chắt lấy phần nước gạo đục lắng dưới đáy lọ/cốc. Hòa với 2 thìa canh dầu oliu, 2 thìa canh bột cám gạo rồi khuấy đều. Vệ sinh thật sạch cơ thể với nước ấm và sữa tắm bạn đang sử dụng. Sau đó dùng hỗn hợp nước gạo vừa có được thoa đều trên toàn thân. Kết hợp với massage nhẹ nhàng để dưỡng chất từ tinh dầu oliu và nước vo gạo thấm sâu. Cuối cùng tắm lại với nước ấm và không cần dùng thêm sữa tắm.

Để hiệu quả làm trắng và dưỡng da được phát huy tối đa, hãy thoa một lớp sữa dưỡng thể mong lên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] vẫn còn ẩm sau khi tắm. Mỗi tuần nên thực hiện phương pháp tắm trắng này khoảng 2 lần.

Mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E

Một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng mịn và khỏe mạnh thì không thể thiếu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E. Đây là một loại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] có khả năng hồi phục, tái tạo và nuôi dưỡng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] vô cùng hiệu quả. Trộn nước vo gạo và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E sẽ giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] bạn nhanh chóng trắng bật tông. Hơn nữa cách làm cũng rất đơn giản.
Chuẩn bị:
5 thìa canh nước vo gạo
1 viên nhộng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E. Bạn có thể mua loại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E này tại các nhà thuốc.
1 thìa cà phê mật ong
Mặt nạ giấy dạng viên nén. Đây là [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/mat-na-giay”]Mặt nạ giấy[/a] được ép và nén thành dạng viên, khi dùng chỉ cần thả vào nước thì sẽ tự động nở bung ra.
Thực hiện:
Đâm thủng hoặc cắt bỏ đầu viên nhộng để lấy dưỡng chất [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E ra bát sạch. Cho thêm nước vo gạo đục và mật ong rồi trộn đều. Sau đó cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/mat-na-giay”]Mặt nạ giấy[/a] vào hỗn hợp rồi đắp trực tiếp lên mặt. Sau 15 phút thì gỡ mặt nạ ra, tiếp tục massage cho dưỡng chất thấm đều rồi rửa lại với nước sạch. Bạn có thể dùng 2 lần/tuần để có kết quả tốt.

Mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo và sữa chua

Cac cach duong trang sang da don gian cong dung lam dep 9

Trong sữa chua chứa acid lactic rất tốt để làm mềm và căng da. Ngoài ra còn có các men vi sinh và dưỡng chất có thể cải thiện bề mặt da, giúp se khít lỗ chân lông. Vì vậy, sữa chua kết hợp nước vo gạo là loại mặt nạ thích hợp cho những người có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] thô ráp và lỗ chân lông to.
Chuẩn bị:
2 thìa sữa chua không đường
1 thìa cà phê cám gạo
2 thìa nước vo gạo
Thực hiện:
Cho cám gạo và nước vo gạo rồi khuấy thật đều. Sau đó cho thêm sữa chua không đường và trộn thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó dùng cọ quét thành một lớp mặt nạ dày vừa phải. Thư giãn trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. 2 lần/tuần là tần suất sử dụng thích hợp cho mặt nạ này.

Mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo với tinh bột nghệ

Mặt nạ này đặc biệt thích hợp cho những bạn gái đang gặp phải vấn đề với thâm mụn. Trong nghệ có chứa Curcumin. Đây là một hoạt chất giúp kháng viêm và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] cực tốt. Ngoài ra cũng có khả năng chống oxy hóa cao và được sử dụng để làm đều màu da hiệu quả. Còn nước vo gạo lại chứa nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B1, B5 và E để hỗ trợ da phục hồi khỏi tác hại của tia UV.
Chuẩn bị:
1 thìa cà phê tinh bột nghệ
2 thìa canh nước vo gạo
Thực hiện:
Trộn tinh bột nghệ với nước vo gạo và khuấy đều đến khi tinh bột tan hết. Dùng bông gòn sạch thấm ướt dung dịch lau liên tục trên da. Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu. Thực hiện trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát. Mặt nạ này nên áp dụng 2 lần/tuần để có hiệu quả.

Mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo và nha đam

Cac cach duong trang sang da don gian cong dung lam dep 10

Nha đam là thành phần làm trắng da vốn đã “quen mặt” với các chị em nội trợ. Đây là thành phần vô cùng dễ tìm tại các căn bếp nhờ sự “đa năng” của nó. Kết hợp cùng nước vo gạo sẽ tạo thành hỗn hợp mặt nạ dưỡng trắng và làm dịu da. Rất thích hợp để bạn thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Chuẩn bị:
2 thìa canh gel nha đam
2 thìa canh nước vo gạo
1 thìa cà phê cám gạo
Thực hiện:
Trộn tất cả các nguyên liệu trên trong một cái chén sạch. Rửa thật sạch mặt rồi dùng cọ quét đều hỗn hợp lên da mặt. Chờ khoảng 15 phút thì bắt đầu massage nhẹ nhàng. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Để có hiệu quả làm trắng, bạn nên thực hiện mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo 2-3 lần/tuần.

Làm đẹp bằng nước vo gạo thì nên sử dụng loại gạo nào?

Hiện nay, trong quá trình trồng trọt gạo người nông dân có thể sử dụng thuốc trừ sâu và hóa chất để bảo vệ mùa màng. Chưa để các loại gạo công nghiệp còn chứa chất bảo quản và hương liệu khi đóng gói để gia tăng mùi hương. Những hóa chất này bám xung quanh hạt gạo và khi bạn chắc lấy nước vo gạo thì trong nước vo gạo cũng sẽ chứa những hóa chất này. Khi sử dụng để dưỡng da thì những hóa chất này có thể gây ảnh hưởng không tốt đến da. Khiến bạn “càng dưỡng càng xấu”. Vì vậy nên cố gắng chọn mua các loại gạo sạch, ít hóa chất, có màu trắng ngà tự nhiên do cám gạo thay vì trắng tinh do thuốc tẩy.

Quá trình chắt lọc nước vo gạo cũng phải được thực hiện vệ sinh. Đừng quên làm sạch dụng cụ đựng và tay trước khi thực hiện [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo.

Có phải loại da nào cũng có thể sử dụng nước vo gạo?

Có phải loại da nào cũng có thể sử dụng nước vo gạo?

Nếu da mặt bạn đang bị tổn thương, dị ứng thì không nên dùng nước vo gạo. Vì bất cứ nguyên liệu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] nào cũng có thể khiến da kích ứng và trầm trọng hơn. Thay vào đó, hãy để [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] tự phục hồi. Làm sạch nhẹ nhàng và dưỡng ẩm da là đủ.

Chế độ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo

Khi sử dụng nước vo gạo, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trở nên trắng hơn nhưng cũng có thể dễ bắt nắng hơn. Đồng thời, để nước vo gạo phát huy tác dụng tốt thì cũng cần kết hợp chế độ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] tương ứng.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, cho dù trời nắng hay râm

Sau khi đắp mặt nạ thì tiến hành các bước dưỡng da như bình thường. Đặc biệt nên dưỡng ẩm đầy đủ để da khỏe mạnh.
Trước khi đắp mặt nạ phải đảm bảo đã làm sạch da mặt. Có thể dùng sữa rửa mặt để hoàn toàn loại bỏ các bụi bẩn và dầu thừa.
Tẩy da chết định kỳ 2 lần/tuần đối với cơ thể và da mặt. Có thể sử dụng bột cám gạo mịn để tẩy da chết hiệu quả.
Uống đủ nước và chú ý bổ sung các loại rau củ, hoa quả,… cho cơ thể khỏe mạnh nuôi dưỡng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] từ bên trong.

Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo

Răng ố vàng và hơi thở nặng mùi là nguyên nhân khiến nhiều người tự ti khi giao tiếp. Một trong số những giải pháp đơn giản nhất cho bạn chính là sử dụng nước vo gạo. Đây được xem là cách làm an toàn, hiệu quả. Mà cũng rất dễ thực hiện. Nếu vẫn chưa biết về phương pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo này, hãy tiếp tục theo dõi bài viết của chúng tôi.

Loại bỏ vết ố vàng bằng nước vo gạo lỏng

Loại bỏ vết ố vàng bằng nước vo gạo lỏng

Nếu bạn không có nhiều thời gian và quá bận rộn thì đây là cách làm phù hợp nhất. Để loại bỏ vết ố vàng trên răng, bạn có thể dùng nước vo gạo để đánh răng hàng ngày. Sử dụng 2 lần mỗi sáng tối để đảm bảo vệ sinh răng miệng. Ngoài công dụng làm trắng răng, nước vo gạo cũng diệt khuẩn và ngăn ngừa các bệnh răng miệng. Ví dụ như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng,…Chỉ sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy sức khỏe răng miệng của mình được cải thiện bất ngờ.

Làm trắng răng bằng nước vo gạo đặc

So với cách làm trên, cách này cho hiệu quả vượt trội hơn. Tuy nhiên cũng tốn thời gian và công sức hơn. Thay vì chỉ lấy đủ nước vo gạo để đánh răng như trên. Thì trong [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cach-lam-dep”]Cách làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo này bạn cần lấy nhiều hơn.
Chuẩn bị:
1 lon gạo
1 chậu nhỏ
Thực hiện:
Cho gạo vào nước rồi thực hiện vo gạo. Bắt đầu từ nước thứ 2 trở đi, bạn cho phần nước này vào trong 1 cái chậu nhỏ. Sau đó dùng nắp đậy kín và để qua đêm. Hôm sau, bạn quan sát sẽ thấy có phần nước gạo đặc ở dưới đáy chậu. Còn trên bề mặt là phần nước trong và lỏng hơn. Vớt bỏ phần nước này đi là cho phần nước đặc dưới đáy chậu vào một lọ thủy tinh sạch. Sau đó cho vào tủ lạnh để bảo quản và dùng lâu hơn.

Khi đánh răng, thay vì dùng kem đánh răng, hãy dùng nước vo gạo đông để đánh trực tiếp. Chải răng nhẹ nhàng trong vòng 5 phút rồi súc lại bằng nước sạch. Áp dụng phương pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo này đều đặn hằng ngày để thấy công dụng sau 3-4 tuần.

Cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] tóc với nước gạo

Chăm sóc lông mi với gel nha đam

Sử dụng nước gạo để tăng cường độ chắc khỏe và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] tóc không phải là ý tưởng mới. Nó đã có từ thời Heian cổ đại ở Nhật Bản, khi các những người phụ nữ trong cung đình thường mái tóc dài, đẹp rủ xuống sàn. Bí mật của họ là nước vo gạo.

Bị cuốn hút bởi phương pháp này, các nhà khoa học và những người yêu thích [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] đã cố gắng tìm hiểu xem nước gạo có thực sự [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] và cải thiện sức khỏe của tóc hay không. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng inositol – một thành phần có trong nước gạo, có khả năng thấm qua lớp tóc bị hư tổn và phục hồi nó từ trong ra ngoài. Nó thậm chí còn có thể bảo vệ tóc khỏi những tác động từ môi trường xung quanh.

Lợi ích của nước gạo đối với mái tóc

Thúc đẩy tóc nhanh dài và kích thích mọc tóc

Nước gạo có thể dùng để giảm rụng tóc và hỗ trợ mọc tóc rất tốt. Đặc biệt, các acid amin có trong nước gạo giúp tái tạo tóc và mọc tóc nhanh hơn.

Ngoài ra, nước gạo có chứa [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B, C và E, giúp tăng trưởng tóc. Cách tốt nhất để sử dụng nước vo gạo để mọc tóc là xả tóc sau khi gội. Thực hiện [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo theo quy trình ít nhất hai lần một tuần, và bạn sẽ thấy kết quả khác biệt.

Giảm chẻ ngọn

Việc tóc bị chẻ ngọn làm cho bạn trông thiếu sức sống và kém xinh đẹp hẳn. Để ngăn tóc chẻ ngọn cần có protein để nuôi dưỡng tóc. Và nước gạo là nguồn protein dồi dào mà bạn có thể tận dụng.

Các nguyên nhân chính của tóc chẻ ngọn là việc dưỡng tóc không tốt và môi trường sống ô nhiễm. Dẫn đến sức khỏe của tóc suy yếu và thoái hóa. Các acid amin có trong nước gạo đến có thể phục hồi các thương tổn và cải thiện vẻ đẹp của mái tóc.

Cách thực hiện phương pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng nước vo gạo này rất đơn giản. Chỉ cần ngâm phần chẻ ngọn của tóc trong nước gạo khoảng 15 đến 20 phút. Sau đó gội đầu như bình thường. Bạn sẽ dần dần thấy sự cải thiện trong tình trạng tóc.

Gội đầu

Gội đầu bằng nước vo gạo hoặc sử dụng nước gạo thay cho dầu xả sau khi gội đầu là việc đơn giản giúp thay đổi tình trạng xơ xác và gãy rụng của tóc. Việc này có thể cải thiện kết cấu tóc một cách đáng kể và giúp tóc dày hơn. Nó cũng giúp làm mượt tóc và đưa những lọn tóc “nổi loạn” vào nếp. Đặc biệt nhất, việc gội đầu với nước vo gạo giữ cho mái tóc sạch sẽ và khỏe mạnh.

Rất dễ thực hiện mà makeup lớp nền mịn đẹp tự nhiên

Bảo vệ tóc khỏi hư tổn

Nước gạo làm giảm ma sát bề mặt và cải thiện độ đàn hồi của tóc. Nó chứa một loại carbohydrate gọi là inositol giúp phục hồi tóc hư tổn và bảo vệ tóc nói chung.

Điều làm cho nước gạo nổi bật so với các thành phần khác là khi dùng nước gạo lên tóc, inositol vẫn còn cả sau khi xả sạch nước gạo. Nhờ đó nó có thể tạo thành lớp màng để bảo vệ tóc khỏi tác động của môi trường bên ngoài.

Làm đẹp da từ bên trong bí quyết dưỡng da cực kì đơn giản nhưng hiệu quả

Muốn có một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đẹp, chúng ta cần phải biết [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] từ bên ngoài lẫn bên trong. Việc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] từ bên trong sẽ đảm bảo cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của chúng ta được đẹp một cách lâu dài và không tái phát.

Việc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] hàng ngày đòi hỏi sự khéo léo, cẩn thận vì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mỗi người rất dễ nhạy cảm. Nếu không dưỡng da đúng cách thì dễ bị dị ứng, gặp nhiều vấn đề về da liễu và làm hư hại nghiêm trọng đến da.

Bí quyết dưỡng da trắng sáng với kem chống nắng

Bí quyết dưỡng da trắng sáng với kem chống nắng

Kem chống nắng dường như là một người bạn vô cùng thân thiết với chị em phụ nữ. Đây là bí quyết dưỡng da hiệu quả và bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] tốt nhất. Việc sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài giúp cho da tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời, các tia UVA, UVB,…

Nếu không sử dụng kem chống nắng thường xuyên, da bạn có thể gặp những vấn đề khá nghiêm trọng. Chẳng hạn như, bạn sẽ cảm thấy da nóng rát, thậm chí là mẩn đỏ khi ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp lên da. Vì thế, trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút hãy thoa một lớp kem chống nắng để bảo vệ làn da. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ tẩy trang kỹ càng để tránh mụn ẩn xuất hiện nhé!

Dưỡng ẩm là [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/bi-quyet-duong-da”]Bí quyết dưỡng da[/a] luôn mịn màng

Dưỡng ẩm cho da nghe có vẻ như không cần thiết lắm, nhất là vào mùa hè. Tuy nhiên, kem dưỡng ẩm sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho da để cân bằng và nuôi dưỡng từ sâu bên trong. Không chỉ thế, nó cũng hỗ trợ cho chị em kích thích [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng sáng và mịn màng. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sẽ không bị khô ráp hay sủi vảy.

Khi thoa kem dưỡng ẩm, bạn nên kết hợp với các thao tác massage nhẹ nhàng. Các dưỡng chất sẽ thẩm thấu sâu và tác động mạnh mẽ giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sáng mịn. Mặc dủ thế, bạn cũng chỉ nên sử dụng một lượng kem vừa đủ để không gây cảm giác bí tắc lỗ chân lông.

Bí quyết dưỡng da tuyệt vời bằng nha đam

Bí quyết dưỡng da tuyệt vời bằng nha đam

Nha đam là nguyên liệu chứa [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất dồi dào. Nó có công dụng giúp làm dịu mát [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] và cung cấp độ ẩm cần thiết. Nếu “nằm lòng” [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/bi-quyet-duong-da”]Bí quyết dưỡng da[/a] này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng sáng như mong muốn.
Nguyên liệu
Nha đam tươi
Dưa chuột
Lá bạc hà
Cách thực hiện
Bước 1: Đem nha đam, dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ và nha đam thì trích lấy phần gel bên trong. Tiếp đó, bạn cho các nguyên liệu vào máy xay để trộn thành hỗn hợp có dạng sền sệt.
Bước 2: Khi tắm xong, bạn sử dụng hỗn hợp này thoa đều lên cơ thể và massage nhẹ nhàng. Bạn để cho hỗn hợp khô trong khoảng 20 – 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
Bước 3: Cuối cùng, tắm tráng lại với nước sạch và bôi kem dưỡng ẩm.
Thực hiện theo công thức này từ 2 – 3 lần/tuần và sau khoảng 1 tháng bạn sẽ thấy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] cải thiện rõ rệt. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sẽ trắng sáng và trở nên mịn màng sau khi bạn thực hiện cách này đấy.

Ngủ nhiều

Nghe có vẻ không liên quan đến việc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] cho lắm nhưng thực tế đây là một trong những cách làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Bởi việc thiếu ngủ là nguyên nhân khiến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của chúng ta xỉn màu và có quầng thâm dưới mắt. Vì vậy, hãy cố gắng ngủ ít nhất từ 7-8 tiếng mỗi đêm để giữ cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn trông tươi và sáng hơn. Đồng thời giúp cơ thể của bạn có thời gian nghỉ ngơi, hồi phục sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi.

Với những người bận rộn thì hãy cố gắng lập trình cho mình một thời gian nghỉ ngơi phù hợp để công việc và việc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] được cân bằng nhé.

Ăn thực phẩm thích hợp để có một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh

Lam dep da tu ben trong bi quyet duong da 3

Nhắc đến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cach-lam-dep”]Cách làm đẹp[/a] da từ bên trong thì không thể bỏ qua chế độ ăn uống phù hợp.

Bằng cách tuân theo kim tự tháp thực phẩm theo quy định của FDA, chúng ta sẽ giữ cho mình một cơ thể và một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sáng khỏe từ bên trong. Khi cơ thể của chúng ta được nuôi dưỡng bằng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất trong thực phẩm chúng ta ăn, thì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của chúng ta sẽ tránh khỏi mụn trứng cá và mụn nhọt. Da cũng chúng ta cũng sẽ hồng hào và mịn màng hơn.

Với những người đang ăn nhiều đồ uống có đường và các món ăn chiên rán, hãy giảm bớt chúng. Vì đây đều là những thực phẩm không tốt cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của chúng ta.

Dinh dưỡng không chỉ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, chúng còn ảnh hưởng rất lớn đến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn. Các nhà khoa học đã chứng minh, những gì bạn ăn có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và sự lão hóa của làn da. Vì vậy, muốn có một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đẹp, hãy bổ sung ngay 10 thực phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da mà chúng tôi đã tổng hợp ngay dưới đây.

Cá hồi – thực phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da vô cùng hiệu quả

Cá hồi là những thực phẩm tuyệt vời cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh. Chúng là nguồn axit béo omega-3 phong phú, một chất quan trọng giúp duy trì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh và ẩm ướt. Các chất béo omega-3 trong cá còn có tác dụng giúp giảm viêm do mụn trứng cá, thậm chí còn giúp da bạn bớt nhạy cảm hơn với các tia UV có hại trong ánh nắng mặt trời.

Lam dep da tu ben trong bi quyet duong da 4


Bơ là một loại quả có chứa nhiều chất béo lành mạnh. Những chất béo này sẽ giúp cho da trở nên mềm mại và căng bóng hơn. Trong quả bơ còn có chứa các hợp chất có thể giúp bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, hạn chế các nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.

Hạt hướng dương
Hạt hướng dương hay các loại hạt khác là thực phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da vô cùng hiệu quả. Chúng gồm nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, một chất chống oxy hóa quan trọng cho da.

Khoai lang
Khoai lang có chứa Beta carotene, một chất dinh dưỡng có chức năng như [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A. Chất này hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, giúp bảo vệ da của chúng ta không bị cháy nắng, khô, nhăn khi gặp ánh nắng mặt trời.

Điều thú vị là lượng beta carotene cao cũng có thể thêm màu cam ấm cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn, góp phần mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh hơn.

Quả óc chó
Quả óc chó là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng. Chúng có chứa các chất béo thiết yếu, kẽm, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, selen và protein. Đây đều là những chất dinh dưỡng mà [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn cần để khỏe mạnh.

Ớt chuông đỏ hoặc vàng
Cũng giống như khoai lang, ớt chuông là một nguồn beta carotene tuyệt vời, mà cơ thể bạn chuyển đổi thành [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A.

Trong ớt chuông còn chứa [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C, loại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] cần thiết để tạo collagen protein , giúp da săn chắc và khỏe mạnh.

Ớt chuông đỏ hoặc vàng

Cà chua
Cà chua là thực phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] tuyệt vời giúp bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời, từ đó ngăn ngừa các vết nhăn trên da

Bông cải xanh
Bông cải xanh là thực phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] mà chúng ta nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Chúng có chứa nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe của da, bao gồm kẽm, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C. Nó cũng chứa lutein, một loại caroten hoạt động như beta carotene. Lutein giúp bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn không bị khô và nhăn.

Sulforaphane được phát hiện trong bông cải xanh, chất dinh dưỡng có thể giúp ngăn ngừa ung thư da và bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn khỏi bị cháy nắng.

Trà xanh
Trà xanh là thực phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da, giúp bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏi bị hư hại và lão hóa.

Mặc dù trà xanh là một lựa chọn tuyệt vời cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh nhưng chúng ta phải sử dụng đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất. Tuyệt đối không nên uống trà xanh với sữa vì sữa có thể làm giảm tác dụng của chất chống oxy hóa của trà xanh.

Đậu nành
Đậu nành chứa isoflavone, một chất có khả năng cải thiện nếp nhăn, collagen, độ đàn hồi của da và làm khô da, cũng như bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn khỏi tác hại của tia cực tím.

Uống thật nhiều nước

Uống thật nhiều nước

Đây là [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cach-lam-dep”]Cách làm đẹp[/a] da đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả vô cùng bất ngờ cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của chúng ta. Bởi cung cấp lượng nước đủ cho cơ thể, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của chúng ta sẽ sạch mụn, mềm mịn và da đều màu hơn.

Lượng nước tối thiểu được khuyến nghị mỗi ngày là tám ly, nhưng nếu bạn có thể, hãy uống nhiều hơn. Đây là một bước đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng để có một khuôn mặt đẹp.

Nếu phải ra ngoài, hãy luôn mang theo nước bên mình suốt cả ngày. Điều này sẽ khuyến khích bạn uống nhiều nước hơn.

Hãy cười nhiều hơn
Phụ nữ đẹp là người phụ nữ luôn biết cách mỉm cười. Thường xuyên mỉm cười sẽ giúp mọi người thấy vẻ đẹp bên trong của bạn. Khi bạn chào hỏi ai đó hoặc đang có một cuộc trò chuyện, hãy cười với họ để cho họ thấy bạn tự tin và hạnh phúc. Nụ cười trên khuôn mặt sẽ luôn là sự hấp dẫn đối với người khác.

Để có được [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mịn màng, sáng khỏe từ sâu bên trong là mong ước của nhiều chị em, nhất là với khí hậu nhiệt đới gió ẩm khiến da dễ bị sần sùi, tối màu.

Làm thế nào để da mặt trở nên mịn màng hết mụn

Làm thế nào để da mặt trở nên mịn màng hết mụn

Không chạm tay vào da mặt

Bàn tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, tuy nhiên những thói quen như chống cằm, sờ hay nặn mụn, dùng tay để [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] hay thoa các sản phẩm dưỡng da khiến vi khuẩn dễ dàng sâm nhập, gây ra mụn hoặc khiến tình trạng mụn trở nên khó trị hơn.

Không dùng những sản phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] chứa dầu và cồn

Dầu khoáng sẽ làm cho lỗ chân lông bị bít tắt, còn cồn sẽ khiến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn trở nên khô ráp, gây bào mòn lớp màng bảo vệ và để lại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] yếu, dễ lên mụn và thậm chí là tiết thêm nhiều dầu hơn.

Do đó việc lựa chọn kem dưỡng ẩm, kem chống nắng cho đến các loại mỹ phẩm, bạn cần tránh những sản phẩm chứa thành phần dầu khoáng và cồn.

Nếu bạn sở hữu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] dầu, dễ lên mụn thì lựa chọn hoàn hảo hơn cả chính là sử dụng những sản phẩm dành riêng cho da dầu, mụn.

Đừng để tóc chạm vào da mặt

Đừng để tóc chạm vào da mặt

Tóc cũng là nơi chứa rất nhiều bụi bẩn, dầu, mồ hôi.
Khi tóc chạm vào da mặt sẽ khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, khiến những đốm mụn đáng ghét xuất hiện.

Ngoài ra, khi tạo kiểu cho mái tóc, bạn thường phải dùng đến các sản phẩm như: gel/sáp vuốt tóc, gôm xịt tóc… và nếu vô tình những sản phẩm này tiếp xúc trực tiếp với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn trong quá trình tạo kiểu thì chuyện nổi mụn là điều hoàn toàn có thể hiểu được.

Vì thế, các bạn nên để tóc tuyệt đối tránh xa khuôn mặt của mình và nếu dễ bị mụn trên trán thì các nàng cũng đừng chọn kiểu tóc có mái nhé!

Làm sạch các dụng cụ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] thường xuyên

Trong quá trình trang điểm, những dụng cụ như cọ hay mút [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] sẽ tiếp xúc trực tiếp với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn và mang theo dầu, mồ hôi, bụi bẩn trên da cùng tàn dư của các loại mỹ phẩm.

Sự tồn đọng này sẽ khiến vi khuẩn “sinh sôi nảy nở” và nếu lại sử dụng mút [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] đó lên da mặt thì chắc chắn sẽ khiến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mình dễ bị mụn hơn hẳn.

Vì vậy, nên vệ sinh thường xuyên cho dụng cụ trang điểm nhanh, để đảm bảo việc makeup sẽ không khiến bạn bị nổi mụn hay tình trạng mụn của bạn càng thêm tồi tệ nhé!
​​
Sử dụng kem chống nắng hằng ngày, không kể mùa đông hay mùa hè

Có thể bạn chưa biết ánh sáng mặt trời không chỉ làm xỉn da mà còn khiến những đốm mụn có nhiều cơ hội xuất hiện hơn trên gương mặt của bạn.

Ánh nắng sẽ khiến làn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] và yếu hơn, kích thích sản sinh dầu thừa trên da đây chính là một trong những nguyên nhân gây mụn.

Vì vậy, không kể mùa đông hay mùa hè, trời có nắng hay không, bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng với chỉ số tối thiểu là SPF 30 để bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mình toàn diện ngăn chặn những đốm mụn đáng ghét xuất hiện.

Uống đủ nước
​​​​​
Uống đủ nước

Hầu hết các bạn không để ý rằng uống đủ nước là cách giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trở nên tươi sáng, căng mọng và sạch mụn lại nằm ở bí kíp siêu đơn giản và không tốn 1 đồng này.

Nước có khả năng thanh lọc cơ thể, loại bỏ những độc tố gây hại và từ đó [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] thêm tươi sáng và các đốm mụn cũng không có nhiều cơ hội tấn công [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn.

Hãy thử duy trì thói quen uống đủ 1.5 – 2 lít nước trong vòng 1 tuần xem, bạn sẽ thấy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] có sự thay đổi ngoạn mục, trở nên sáng hồng, căng mướt và mụn thì giảm hẳn đấy!
​​​​​​​​​​​​​
Chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài các cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] mặt hằng ngày kể trên thì việc duy trì một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh cũng là cách giữ cho da mặt mịn màng lâu dài và hiệu quả.

Bạn hãy lưu ý đến chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày của mình sao cho khoa học, luôn có không gian để thư giãn, ngủ đủ giấc, hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thíchvà sử dụng các thiết bị điện tử. Tập thể dục thể thao hằng ngày, ăn đủ chất đặc biệt tăng cường bổ sung các chất [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] cho cơ thể…

Bạn nên tránh các thức ăn vặt, thức ăn nhanh, đây là các loại thực phẩm không tốt cho da, thay vì sử dụng chúng bạn hãy bổ sung nhiều trái cây tươi, rau và ngũ cốc tươi vào chế độ ăn của bạn. Các sản phẩm từ sữa hoặc có chứa hàm lượng đường cao có thể gây ra mụn trứng cá, nên tránh xa các thực phẩm này.

Lam dep da tu ben trong bi quyet duong da 10
Chăm sóc da mặt để sở hữu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mịn màng hết mụn

Sử dụng sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn trên da, nên lựa chọn mua sản phẩm ở những nơi uy tín.

Cho một ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay và xoa lên mặt massage đều bằng chuyển động tròn, nhỏ trong vòng 1 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.

Tẩy da chết

Ngoài sữa rửa mặt giúp loại bỏ vi khuẩn tích tụ trên da thì tác dụng của tẩy da chết là loại bỏ tế bào chết trên da, giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn trở nên mịn màng hơn.

Đây là bước [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] được thực hiện sau bước sử dụng sữa rửa mặt; bằng cách này, bạn sẽ có thể dễ dàng loại bỏ tế bào chết khỏi da.

Sử dụng nước cân bằng (toner)

Nước cân bằng có tác dụng làm sạch sâu cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] và giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Toner phù hợp sẽ giúp bạn khôi phục độ cân bằng pH cho da và là bước được thực hiện sau khi làm sạch da và tẩy tế bào chết. Bạn có thể dùng tăm bông để thấm nước cân bằng lên da.

Sử dụng nước cân bằng (toner)

Tùy vào bạn thuộc loại da nào sẽ có lựa chọn toner thích hợp từng loại da:
Nếu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn thuộc loại da dầu, bạn có thể sử dụng nước cân bằng có tác dụng làm se khít lỗ chân lông để giúp loại bỏ lượng dầu dư thừa và duy trì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sạch. Thành phần của sản phẩm làm se thường chứa cồn và axit salicylic.

Ngược lại, nước cân bằng không chứa cồn thường dành cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khô; nếu lượng dầu cần thiết trên da của bạn bị thiếu hụt, sử dụng sản phẩm làm se da sẽ có nguy cơ làm da của bạn trở nên khô hơn.

​​​Thực hiện các bước làm sạch da thông thường hai lần mỗi ngày trong vòng 1 tuần.
Sau 1 tuần áp dụng bạn sẽ cảm nhận rằng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn sạch mụn hơn trông thấy, hãy duy trì thói quen làm sạch da hai lần mỗi ngày; vào buổi sáng và vào buổi tối trước khi đi ngủ. Thói quen này không chỉ làm sạch da gấp đôi mà còn giúp bạn duy trì quá trình phục hồi của da khi bạn ngủ.

Giữ vệ sinh da mặt và dưỡng ẩm cho da, bao gồm cả việc tránh chạm tay vào mặt. Việc chạm tay vào mặt sẽ khiến dầu và vi khuẩn dễ dàng lây lan, từ đó khiến các nốt mụn mới hình thành. Nếu nhiệt độ ngoài trời khá nóng, hãy nhớ bôi kem chống nắng với chỉ số SPF thấp nhất là 30.

​​​​​​Mặt nạ tự nhiên giúp da mặt sạch mụn, mịn màng

Bột trà xanh và mật ong

​​​​​​Mặt nạ tự nhiên giúp da mặt sạch mụn, mịn màng

Sự kết hợp hoàn hảo giữa bột trà xanh và mật ong sẽ cải thiện tình trạng bị mụn rõ rệt, giúp đánh bay những nốt mụn cũ, Ngoài ra còn ngăn ngừa mụn mới hình thành, đem lại [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] căng bóng mịn màng và tràn đầy sức sống.
Nguyên liệu:
2 thìa bột trà xanh
2 thìa mật ong
Cách thực hiện:
Cho trà xanh cùng với mật ong vào 1 cái chén sạch, dùng thìa khuấy thật đều.
Vệ sinh da mặt, đắp mặt nạ và massage trong vòng 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần/tuần, chỉ sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy những nốt mụn dần dần biến mất và da bớt thâm hơn.
​​​​​​
Sữa tươi và bột vỏ cam

Vỏ cam và sữa tươi đều là những nguyên liệu hữu ích với làn da, nhất là [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhiều mụn và vết thâm do mụn để lại.

Sử dụng cách trị mụn hai bên má bằng vỏ cam và sữa tươi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] bạn vừa hết mụn, giảm thâm mụn, vừa trở nên trắng sáng, mịn màng, đồng thời đẩy lùi lão hóa.
Chuẩn bị:
2 thìa bột vỏ cam khô
2 thìa sữa tươi không đường
Cách làm:
Trộn đều bột vỏ cam khô và sữa tươi lại với nhau thành một hỗn hợp sền sệt.
Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó đắp mặt nạ lên toàn bộ da mặt và thư giản khoảng 20 phút.
Sau đó bạn rửa mặt lại lần nữa bằng nước sạch.
Áp dụng 2 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhân được [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trở nên trắng đẹp, sạch mụn.

Cà rốt và mật ong
​​​​​​
Cà rốt và mật ong

Cà rốt có chứa hàm lượng lớn chất kháng khuẩn và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A, do đó có khả năng trị mụn rất tốt, lại an toàn và không làm cho da bị kích ứng khi sử dụng.

Ngoài ra, hàm lượng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] có trong cà rốt cũng được chứng minh khá tốt đối với việc bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng cường kháng thể cho làn da.
Nguyên liệu:
1 củ cà rốt
2 thìa cà phê mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi cho vào máy sinh tố để xay nhuyễn cùng với mật ong.
Rửa mặt sạch sẽ xong, bạn đắp mặt nạ này lên da và nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút để các chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da. Vệ sinh da lần nữa với nước lạnh để kết thúc quá trình. Lặp lại 1 lần/tuần.

Cách trang điểm với phấn nước trang điểm cô dâu vệ sinh cọ trang điểm nhanh

Thay vì thực hiện tuần tự các bước [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] thông thường như kem lót, kem nền, che khuyết điểm, phấn phủ,… nếu bạn không thực hiện khéo léo sẽ tạo lớp nền dày cộp, bít bí da, mất nhiều thời gian và công đoạn khác nhau thì cách makeup với cushion giúp bạn tiết kiệm được rất nhiều thời gian, siêu tiện lợi, rất dễ thực hiện mà makeup lớp nền mịn đẹp tự nhiên.

Rất dễ thực hiện mà makeup lớp nền mịn đẹp tự nhiên

Đặc biệt, hiện nay cushion đã trở thành một sản phẩm makeup cực kỳ hữu dụng cho những cô nàng có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] dễ bị tổn thương (bởi ánh nắng, nhiệt độ, môi trường) bởi hiệu quả dưỡng ẩm vượt trội của nó. Công thức giàu dưỡng ẩm, cung cấp khả năng hydrat cho da luôn ngậm nước. Hỗ trợ kiềm dầu cho bề mặt da luôn khô thoáng suốt 24h, nên giúp lớp nền bám chặt vào da càng về lâu lớp nền căng mịn đẹp, không bị bóng dầu.

Nhờ vào các thành phần khoáng chất tối ưu, không gây bít, bí da như một số mỹ phẩm khác, hạn chế được tác hại của việc lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm cùng một lúc. Hơn nữa, với khả năng thu gọn các công đoạn trang điểm nền vào một bước (kem lót, kem nền, phấn phủ) rất phù hợp với những cô nàng bận rộn, không thích sự cầu kỳ mà vẫn makeup được lớp nền căng bóng, mềm mịn và đẹp nhẹ nhàng mọi lúc, mọi nơi.

Các bước makeup bằng cushion siêu đẹp, bạn không nên bỏ lỡ!

Các bước makeup bằng cushion siêu đẹp, bạn không nên bỏ lỡ!

Cuộc sống hiện đại quá bận rộn, tất bật nhưng đôi lúc bạn chỉ cần nhớ vài bước [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] cơ bản hoặc biết thực hiện cách makeup với cushion thì công cuộc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] của chúng ta vô cùng đơn giản và dễ dàng.

Bước 1: Làm sạch da
Cách makeup bằng cushion đầu tiên là làm sạch da. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sạch khỏe, thông thoáng sẽ giúp thẩm thấu kem nền tốt hơn. Rửa mặt bằng các sản phẩm dịu nhẹ giúp da thẩm thấu kem nền tốt nhất. Sau bước rửa mặt, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng để bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của mình.

Bước 2: Tán đều phấn nước lên mặt
Cách makeup với cushion sau khi làm sạch da như sau:
Dùng bông phấn ấn nhẹ vào lớp đệm mút chứa cushion
Nhẹ nhàng tán đều lên da mặt theo chiều cấu tạo của da.
Sau khi đã phủ cushion lên mặt, bạn có thể xoay chiều bông phấn lại. Sử dụng phần bông phấn còn khô để thấm bớt lượng kem còn thừa. Điều này giúp gương mặt bạn có được hiệu ứng bóng mượt vừa đủ.

Bước 3: Sử dụng kèm kem che khuyết điểm
Nếu những cô nàng nào da có nhiều nốt mụn, quầng thâm, đồi môi thì cách tốt nhất là dùng kem che khuyết để đậy lại những điểm không đều màu trên gương mặt. Mẹo nhỏ cho bạn khi sử dụng kem che khuyết điểm: hãy dùng nó sau khi đã áp dụng cushion. Theo chuyên gia trang điểm: “Khi sử dụng những sản phẩm nền dạng lỏng như phấn nước, hãy sử dụng kem che khuyết điểm sau bước cushion”.

Bước 4: Kết thúc bằng một lớp phấn phủ mỏng
Một lưu ý nhỏ, đối với những ai không thích lớp nền căng mịn, tự nhiên mà thích sự sắc sảo, đậm nét thì có thể phủ nhẹ một lớp phấn phủ sau khi đã hoàn thành bước makeup bằng cushion. Thoa phấn phủ đều khắp mặt, bao gồm cả phần [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/mi-mat”]mi mắt[/a] và môi. Xem như một bước bổ sung nhỏ để hoàn thành công cuộc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] bằng cushion đẹp nhẹ nhàng, tự nhiên và lớp nền trong veo như gái Hàn Quốc.

Các bước [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] đi tiệc cưới nhẹ nhàng

Cach trang diem voi phan nuoc trang diem co dau 3

Thứ nhất: Chuẩn bị da trước khi trang điểm
Làm sạch da mặt là bước cần thiết đầu tiên và cơ bản trong các bước trang điểm. Nó giúp cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn sáng hơn và sạch nhiều hơn. Ngoài ra, nhờ rửa mặt mà đôi tay của bạn cũng sạch hơn giúp cho da không bị vi khuẩn bám lên.

Thoa nước hoa hồng. Việc sử dụng nước hoa hồng sẽ giúp da giữ được độ ẩm, hỗ trợ cân bằng độ pH tự nhiên cho làn da. Bên cạnh đó, nó còn giúp lấy đi những bụi bẩn cứng đầu nằm sâu trong lỗ chân lông.

Thứ hai: Tiến hành [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] cho khuôn mặt
Sau khi hoàn thành bước thoa kem nền (makeup nhanh có thể bỏ qua bước dùng kem lót). Dùng cọ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] đánh một lớp phấn nền càng mỏng càng tốt, nhớ thao tác vừa tay dùng lực vừa phải. Đánh từ giữa mặt sang hai bên. Chỉ cần làm bước này tốt da sẽ mềm mịn, độ bền màu lâu. Hoàn thiện bước này hoàn hảo sẽ che đi khuyết điểm, quyết định đến hơn 50% kết quả sau khi makeup.

Tiếp theo, che khuyết điểm những chỗ cần thiết như mụn, tàn nhang, đồi mồi, vùng da sạm màu. Phấn phủ là bước hoàn thiện trong giai đoạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] cho khuôn mặt. Một lớp phấn phủ nhẹ khiến gương mặt trông tự nhiên, nhẹ nhàng và tươi mới. Chú ý chọn phấn nền dạng nén để dễ tán và độ bám cao hơn.

Thứ ba: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] mắt
Đánh phấn mắt, chọn những màu như màu sfan hô, màu cam, màu hồng, thường hay phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, đơn giản và nhìn ấm áp. Đánh cả phần mí trên và mí dưới.

Kẻ đường viền mắt, đối với những cô nàng mắt nhỏ chỉ cần vài thao tác kẻ đường viền thì bạn có ngay đôi mắt trong lung linh và hấp dẫn hơn. Cách kẻ đường viền mắt, chấm những chấm nhỏ sau đó tán đều. Mí dưới bạn phải bắt đầu từ giữa mắt và kết thúc đường viền ở góc ngoài đuôi mắt, trông mắt to hơn.

Dùng mascara

Dùng mascara, chải theo đường chéo, mấu chốt của kỹ thuật này nằm ở việc giữ cọ theo một góc nhất định, thay vì chải từ chân mi hướng lên như thông thường.

Thứ tư: Tạo điểm nhấn cho đôi gò má
Hãy đánh phấn má hồng san hô hoặc hồng đào rất phù hợp cho những cô nàng thích sự nhẹ nhàng. Dùng một cây cọ lớn để đánh phấn má theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, bắt đầu từ phần đầy đặn của gò má.

Thứ năm: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] môi
Công đoạn hay dùng sau cùng nhưng là yếu tố quyết định xem gương mặt của bạn đã đủ sự duyên dáng, hài hòa và hấp dẫn chưa. Dù là sắc sảo, đậm nét hay là đơn giản tự nhiên thì đôi môi cũng mang lại sự tự tin và quyến rũ cho bạn.

Thứ sáu: Xịt trang điểm
Có những thói quen sai lầm nhưng đôi lúc chúng ta vẫn không khắc phục, cứ nghĩ đã thực hiện đầy đủ các bước [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] trên là đủ nhưng chỉ cần thao tác vài giây cho bước cuối cùng này bạn sẽ trở nên hấp dẫn và mê hoặc lắm đấy nhé. Xịt khoáng khóa lớp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] có tác dụng giúp cho lớp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] được mềm mịn, tươi trẻ và trông gương lớp makeup trở nên định hình và sắc nét hơn. Ngay hôm nay hãy tập làm quen với xịt khoáng sau khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] đi bạn nhé, rất nhiều công dụng hữu ích mà lâu nay mình chưa biết.

Thứ bảy: Chọn mỹ phẩm chất lượng, an toàn.
Bước này cực kỳ quan trọng nếu bạn có thao tác như một chuyên gia makeup nhưng các loại mỹ phẩm bạn đang dùng kém chất lượng, hàng dỏm, hàng nhái khiến cho da bạn dị ứng, mẩn ngứa nổi đỏ và thậm chí viêm nang lông, viêm da nổi mụn,… thì vô cùng nguy hiểm.

Bí quyết [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] bằng phấn nước đẹp chuẩn

Cach trang diem voi phan nuoc trang diem co dau 5

Đối với da dầu

Khả năng kiềm dầu của phấn nước: (để ý tên các sản phẩm có đuôi foundation đi kèm)
Tránh các sản phẩm tạo độ bóng vì chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm.
Nên dùng các loại cushion cho lớp nền lì (matte).
Thông thường các sản phẩm cushion cho da dầu/hỗn hợp thiên dầu sẽ có tên gọi như oil control/ pore control, long wear,… hoặc có kết thúc mattifying, satin, foundation-based,…Nên chọn những loại cushion mỏng nhẹ để tránh gây bí tắc lỗ chân lông.

Đối với da khô

Da khô là da sản sinh ra lượng dầu còn ít hơn cả da thường, gây tình trạng thiếu hút dầu, nên rất cần cung cấp thêm độ ẩm. Nếu chúng ta thiếu mất bước dưỡng ẩm cho da thì khi đánh phấn lên da sẽ dễ bị bong tróc, phấn lên không đều, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mất vẻ mịn màng tươi trẻ.

Do đó, khi chọn sản phẩm cushion cho da khô, ta nên chú ý tới các đặc điểm:
Khả năng cung cấp ẩm trong thành phần, thể hiện qua dòng chữ Moisturize (moisturizing)
Chất kem thì nên lỏng, đừng quá dày và đặc. Chọn các loại cushion có BB/CC cream-based nhiều thành phần dưỡng ẩm.
Mỹ phẩm Chính Hãng mách bạn cách đánh cushion cho da khô:
Bạn nên thoa một lớp kem lót dưỡng ẩm để tăng hiệu quả khi dùng cushion
Sau đó làm ẩm miếng bông đánh cushion trước khi đánh lên da.
Lưu ý, nên dùng động tác dặm, dặm càng nhiều thì lớp nền càng tự nhiên. Tránh chà hoặc quét miếng bông vì các mảng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] có thể bị tróc ra và hiện rõ lên nữa đấy.

Đối với da mụn

Đối với da mụn

Với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mụn đòi hỏi những sản phẩm có độ che phủ cao. “Chìa khóa” ở đây là cần phải cân bằng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn. Bạn nên chọn các loại cushion:
Chứa các thành phần dưỡng da
Tránh các sản phẩm có kết cấu dày hoặc các thành phần dễ gây dị ứng, khó chịu.
Mẹo đánh cushion với cô nàng da mụn:
Hãy bắt đầu bằng một lớp kem lót để che đi các nếp nhăn và lỗ chân lông to
Sau đó dùng bông mút ẩm để tán đều cushion lên da. Cách này sẽ giúp phấn ăn vào da hơn đối với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mụn hoặc da lão hóa.

Đối với da nhạy cảm

Da nhạy cảm là da khá “khó chiều” khi dễ dàng mẫn đỏ, bong tróc, phát ban, dị ứng…gây cảm giác da căng khó chịu, nóng, ngứa. Da nhạy cảm rất dễ bị tác động bởi tia UV từ ánh nắng mặt trời, phản ứng với thời tiết, sự ô nhiễm. Để an toàn cho da, bạn nên chọn những thương hiệu dược mỹ phẩm Hàn Quốc. Đây là những sản phẩm mà bác sĩ da liễu sẽ tư vấn bạn dùng để chăm sóc và làm đẹp.
Không chứa thành phần có hại cho da
Không chỉ dụng hương liệu, chất tạo mùi dễ gây kích ứng
Chiết xuất 100% thiên nhiên
Công thức tái tạo phục hồi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhạy cảm.

Bí quyết [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] cô dâu tuyệt đẹp

Cach trang diem voi phan nuoc trang diem co dau 7

Chọn phấn nền nhẹ như sương

Lối [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] theo truyền thống Việt Nam thường phủ phấn dày, nhiều lớp làm cho khuôn mặt cô dâu bị cứng, đơ không được mềm mại. Sự khác biệt khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] theo kiểu Hàn là đánh phấn nền trong như sương. Chọn những lớp phấn nền mỏng, mịn mới giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] căng bóng, nền mỏng, nhẹ và khi mới nhìn thoáng thì trông như chưa trang điểm.

Không riêng gì phấn nền, kem nền cũng phải chọn dạng lỏng, độ dưỡng ẩm trộn lẫn với một ít kem kèm với kỹ thuật khéo léo, tán thật đều kem lên khắp khuôn mắt. Sau đó dùng cọ tán kem che khuyết điểm lên những vùng chưa đều màu, tàn nhang, nốt ruồi. Kế tiếp phủ một lớp phấn bột đều, mỏng lên toàn bộ khuôn mặt. Với những bí quyết thông dụng trên giúp cho gương mặt khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] sẽ giữ được nét đẹp tự nhiên, đường nét trông thật.

Kẻ chân màu nâu và dày đậm vừa phải

Trái với cách kẻ chân mày màu đậm và đậm nét theo kiểu chúng ta thì phong cách Hàn Quốc thì dùng gam màu nâu, kẻ chân mày vừa phải, nhìn rất hài hòa và tự nhiên.

Cách tạo nên đường chân mày hài hòa, đường nhấn đẹp tự nhiên là sau khi kẻ màu nâu theo chiều lông mày, dùng mascara nâu chải xuôi từ giữa lông mày. 2/3 là phần đuôi chải xuống, 1/3 chải ngược lên, giúp các sợi lông mày dày hơn và không giống màu tóc.

Son môi những gam màu nhẹ nhàng

Trước khi son môi, thoa một lớp son dưỡng để cho môi được dưỡng ẩm và mềm mọng. Một số gam màu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] hot hay sử dụng như màu đỏ hồng, cam tươi giúp đôi môi căng và mọng.

Làm tóc kiểu bồng bềnh

Làm tóc kiểu bồng bềnh

Nét mặt thanh tao, nhẹ nhàng và kiểu tóc xoăn nhẹ, bồng bềnh là kiểu tóc thường được nhiều cô dâu lựa chọn. Kiểu tóc này giúp che bớt khuyết điểm cho những cô nàng mặt tròn, góc cạnh. Cuối cùng cần điểm thêm một số phụ kiện, hoa tươi bạn sẽ trở thành cô dâu duyên dáng, cuốn hút mọi ánh nhìn và tận hưởng một ngày vui viên mãn.

Hạn chế những gam màu đậm trên khuôn mặt

Đặc trưng riêng kiểu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] này hạn chế tối đa những gam màu đậm, chỉ cần tạo điểm nhấn ở mắt, môi nhằm tôn lên nét đẹp tự nhiên, đầy quyến rũ. Chọn những tông màu như cam, nude, hồng nhạt, nâu khói. Riêng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] khuôn mặt thường chọn những gam màu trung tính, gần trùng màu da để tạo nên nét đẹp tinh khôi.

Tẩy trang và rửa mặt đúng cách

Có một sự thật là các cô nàng thường xuyên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] qua loa trong khâu tẩy trang vì lười. Hãy cẩn trọng vì nếu bạn không thực hiện nghiêm túc ở bước này, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sẽ xuống cấp rất nhanh.

Sau khi lau nhẹ nhàng để tẩy sạch các lớp trang điểm, sữa rửa mặt là thứ cần thiết để lấy đi tất cả cặn mỹ phẩm, bụi bẩn còn sót lên từ sâu bên trong da.

Khi đã thực hiện xong các bước này, bạn đã có thể an tâm rằng, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đã sẵn sàng hấp thu triệt để mọi dưỡng chất từ kem dưỡng da ở bước tiếp theo.

Chọn mỹ phẩm lành tính cho da

Chọn mỹ phẩm lành tính cho da

Hãy tập cho mình thói quen đọc thành phần của các loại mỹ phẩm trước khi quyết định mua vì các thành phần đó sẽ có ảnh hưởng rất lớn tới [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nếu bạn là người thường xuyên trang điểm.

Những loại mỹ phẩm có chứa dầu khoáng sẽ dễ làm da bị bí, sinh mụn. Hạn chế các loại mỹ phẩm có mùi thơm vì dễ gây kích ứng da, làm da dễ bắt nắng và lão hóa.

Tẩy tế bào chết hàng tuần

Chính vì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] phải thường xuyên chịu áp lực dưới những lớp mỹ phẩm nên việc thanh tẩy cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] là rất cần thiết. Cách đơn giản và hiệu quả nhất là bạn có thể dùng đường nâu trộn với mật ong và vài giọt nước chanh sẽ giúp da được làm sạch tuyệt đối cũng như giúp da trắng và sáng hơn. Bạn có thể mua những sản phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] hóa học sẽ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết mà không gây hại bề mặt da.

Chỉ nên được thực hiện 1-2 lần/ tuần và tẩy vào buổi tối để tránh tình trạng da bị bào mỏng hay bắt nắng.

Giữ vệ sinh dụng cụ trang điểm

Các loại cọ trang điểm, bông phấn,… là thứ tiếp xúc trực tiếp với da mặt nên cần phải được giữ vệ sinh tuyệt đối để bảo vệ cho da. Bạn nên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/ve-sinh-co”]Vệ sinh cọ[/a] hàng tuần với các loại dung dịch chuyên dụng và phơi khô nơi thoáng mát không nên phơi nơi nắng trực tiếp nếu không muốn lông cọ bị hỏng do nhiệt độ.

Không chỉ thu nạp nhiều lớp mỹ phẩm cũ, nếu chúng ta không biết [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/ve-sinh-co”]Vệ sinh cọ[/a] và bông phấn đúng cách thì chúng còn có thể chứa rất nhiều vi khuẩn, bụi bẩn, tế bào chết. Nghiêm túc mà nói thì việc “coi thường” vệ sinh có thể khiến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] bạn bị tổn thương một cách “kinh dị mỹ” luôn đấy!

Vệ sinh cọ và bông phấn: Giặt cọ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] đúng chuẩn

Những gì bạn cần cần chuẩn bị rất đơn giản, bao gồm:+ Dầu gội cho trẻ Baby Shampoo+ Nước ấm+ Một chiếc ly dùng để uống rượu vang (hoặc bạn có thể dùng chính lòng bàn tay của mình)+ Bồn rửa (hoặc một cái gì đó tương tự để ngâm tất cả cọ, bông phấn mà bạn đang có)+ Khăn bông sạch.

Cách thực hiện

Cách thực hiện

Bước 1: Cho một vài giọt dầu gội Baby Shampoo vào cốc rượu vang hoặc lòng bàn tay. Sở dĩ, chúng mình nên dùng dầu gội cho trẻ em vì nó thực sự lành tính và phù hợp cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] bạn kể cả da nhạy cảm. Trên hết, dầu gội Baby Shampoo sẽ không làm mất đi độ tơi và sự mềm mại của các sợi lông cọ.

Bước 2: Cho một lượng nước ấm vừa đủ để ngập các sợi lông cọ và dùng tay giữ lấy phần thân để xoáy cọ vòng quanh đáy ly. Lưu ý tránh để các khớp nối chìm vào nước ấm, bởi nhiệt độ cao có thể khiến phần keo dễ bị bung ra. Xoáy cho đến khi thấy nước bên trong có màu cà phê sữa.

Bước 3: Đổ nước trong ly ra rồi “tắm” cọ dưới vòi nước lạnh, lưu ý để lông hướng xuống dưới một góc tầm 45O để các mảng bám dơ có thể rơi ra ngoài. Nếu xong bước này mà bạn vẫn thấy chưa đủ sạch thì có thể tuần tự thực hiện lại bước 1 + 2.

Bước 4: Sau khi thấy đã sạch hoàn toàn, bạn rửa cọ 1 lần nữa với nước lạnh và dùng tay để bóp hết nước thừa, sau đó dùng các ngón tay “đánh tơi” các phần lông để chúng trở về hình dáng ban đầu.

Bước 5: Để cọ sạch vào khăn bông sạch và dùng chúng để bóp cho khô từ từ, Hãy sử dụng lần tiếp theo khi thấy đã hoàn toàn khô.

Vệ sinh cọ và bông phấn: Giặt bông phấn đúng cách
Để giặt bông phấn đúng cách rất đơn giản, bạn cần chuẩn bị những thứ tương tự các dụng cụ tương tự như giặt cọ, gồm:+ Dầu gội cho trẻ Baby Shampoo+ Nước ấm.

Vệ sinh cọ và bông phấn: Giặt bông phấn đúng cách

Cách thực hiện

Bước 1: Bóp bông phấn dưới vòi nước ấm cho ướt đều
Bước 2: Đổ một lượng dầu gội Baby Shampoo lên bông phấn.
Bước 3: Bóp đều cho lên bọt và hết các mảng bám bẩn.
Bước 4: Nắm chặt tay trái và tay phải lăn bông phấn trên các ngón tay, thao tác như giặt đồ với bàn chải. Chỉ dừng lại khi đã trở lại màu như ban đầu và không còn dấu vết của mỹ phẩm cũ.
Bước 5: Rửa lại với nước lạnh, bóp mạnh để vắt nước thừa, dùng khăn bông để bóp khô bông. Để bông phấn trên khăn và giữ nơi ráo khô. Chỉ sử dụng lần nữa khi chúng đã khô hẳn.

  • Mẹo [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] của chị em: https://swanvietnam.com.vn/
  • Mẹo sơn móng tay cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/rua-mat-bang-nuoc-am”]Rửa mặt bằng nước ấm[/a] con gái nên biết.

Mẹo xử lý da khô thường xuyên tẩy tế bào chết ở gót chân

Cơ thể thiếu nước chính là nguyên nhân đầu tiên khiến cho vùng dưới gót chân bị khô ráp và nứt nẻ. Khi nhiệt độ không khí xuống thấp hoặc gặp phải môi trường lạnh giá bên ngoài, lớp da ở vùng gót chân sẽ trở nên khô cứng lại, lâu dần hình thành lên những vết nứt, rãnh nứt ở gót chân, gây nên tình trạng viêm nhiễm, đau đớn thậm chí chảy máu.

Nguyên nhân khiến cơ thể mất nước

Nguyên nhân khiến cơ thể mất nước

Cơ thể mất nước là do các nguyên nhân sau đây:
Uống ít nước, cơ thể không được cung cấp đủ lượng chất lỏng cần thiết.
Thời tiết khô và nóng.
Chế độ ăn uống.
Sau khi vận động, hoạt động thể chất gắng sức.
Bị tiêu chảy, nôn mửa.
Do mắc phải một số bệnh lý như đái tháo đường.

Dấu hiệu cơ thể mất nước

Khi cơ thể thiếu nước sẽ có những dấu hiệu sau:
Tiểu ít, giảm lượng nước tiểu: Tùy vào lượng nước được cung cấp mà tần suất và lượng nước tiểu của mỗi người khác nhau. Nếu số lần đi tiểu trong ngày chỉ khoảng 2 – 3 lần hoặc không đi tiểu trong nhiều giờ chính là biểu hiện của cơ thể đang bị thiếu nước.

Nước tiểu có màu sẫm và đặc: Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, nước tiểu bình thường sẽ không có màu, trong suốt và lỏng. Ngược lại, khi cơ thể thiếu nước, nước tiểu sẽ có màu sẫm và đậm đặc hơn bình thường.

Khô da: Khô da là dấu hiệu điển hình của tình trạng cơ thể bị thiếu nước, mất nước.
Khô miệng, hôi miệng: Khi cơ thể bị thiếu nước sẽ giảm tiết nước bọt, khiến cho miệng bị khô và có mùi hôi.

Dấu hiệu cơ thể mất nước

Nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai: Cơ thể thiếu nước bao gồm cả não cũng không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết để hoạt động, sẽ gây ra các triệu chứng đau đầu, đặc biệt là khi di chuyển cơ thể. Bên cạnh đó, hệ tuần hoàn cũng hoạt động kém hiệu quả hơn do thiếu nước sẽ dẫn đến chóng mặt, hoa mắt và ù tai.

Đói và thèm đồ ngọt: Đói có thể là biểu hiện của cơ thể thiếu nước, bởi khi đó năng lượng dự trữ trong cơ thể gặp khó khăn trong việc được giải phóng, gây ra cảm giác đói, thèm ăn, đặc biệt là đồ ngọt – loại thực phẩm cung cấp nhiều năng lượng.

Táo bón: Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Để hệ tiêu hóa được hoạt động bình thường và khỏe mạnh, cơ thể cần cung cấp đủ nước. Do đó, táo bón là dấu hiệu “báo động” cơ thể không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết.

Huyết áp giảm, nhịp tim tăng: Cơ thể thiếu nước làm hạn chế sự lưu thông, tuần hoàn của máu, gây tụt huyết áp. Tăng nhịp tim là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang bị thiếu nước, mất nước nghiêm trọng.

Mỏi cơ, chuột rút: Khi cơ thể bị thiếu một lượng nước, hoặc thiếu nước ảnh hưởng đến cân bằng điện giải trong cơ thể, làm thay đổi nồng độ các chất như natri, kali,… có thể gây mỏi cơ, chuột rút.

Mất nước cơ thể

Mất nước cơ thể

Cơ thể mất nước là tình trạng khá phổ biến, do đó người bệnh thường bỏ qua. Mất nước có thể gây nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Nếu bị mất nước kèm theo các triệu chứng sau, người bệnh cần đến thăm khám bác sĩ:

Sốt, ớn lạnh.
Bị tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày.
Tiểu ít, lượng nước tiểu giảm.
Mệt mỏi, khả năng tập trung kém.
Nhận thức suy giảm, thường xuyên lơ mơ, ngất.
Bị đau vùng bụng hoặc ngực.

Làm thế nào để tránh tình trạng cơ thể thiếu nước?

Để tránh tình trạng cơ thể thiếu nước ảnh hưởng đến sự hoạt động của các cơ quan và sức khỏe cần:

Uống đủ nước, khoảng 2 – 3 lít tương đương với 8 ly nước mỗi ngày.

Dùng nước ấm để rửa mặt

Có thể uống thành từng ngụm nhỏ, uống nhiều lần trong ngày để đảm bảo cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.

Tăng cường bổ sung nước và điện giải khi bị sốt, tiêu chảy hoặc khi thời tiết nắng, nóng, sau khi tập luyện thể thao, vận động gắng sức.

Hạn chế sử dụng các chất kích thích như cafe, rượu, bia, …

Thường xuyên theo dõi các dấu hiệu mất nước của cơ thể để kịp thời bổ sung lượng nước cần thiết, giúp cơ thể khỏe mạnh và hoạt động, học tập, làm việc hiệu quả hơn.

Vậy nên mỗi ngày bạn cần bổ sung đủ 1-2 lít nước để duy trì lượng nước cho cơ thể.

Không [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] thường xuyên

Meo xu ly da kho thuong xuyen tay te bao chet o got chan 4

Đôi chân là nơi thường xuyên tiếp xúc với bụi bẩn và vi khuẩn vì vậy bạn cần thường xuyên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] để loại bỏ những tạp chất và vi khuẩn có thể xâm nhập vào đôi bàn chân của bạn. Từ đó, tránh tình trạng viêm nhiễm khiến da bị nứt.

Để biết được tần suất [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] như thế nào là đúng bạn cần phải dựa vào nhiều yếu tố: loại da, môi trường làm việc, các vấn đề của da, loại kem tẩy tế bào chết, xịt nước hoa,… nhưng quan trọng nhất vẫn là loại da. Theo như các chuyên gia da liễu, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] duy trì đều đặn từ 1-2 lần mỗi tuần là phù hợp nhất. Tuy vậy, dựa vào loại da và môi trường làm việc, chúng ta có thể sử dụng theo tần suất như sau:

Da thường, da hỗn hợp, da khô, môi trường làm việc văn phòng máy lạnh: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] 2 lần/1 tuần là đủ.

Da dầu, hỗn hợp thiên dầu, môi trường làm việc ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với khói bụi…: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] 2-3 lần/1 tuần.

Da nhạy cảm, da mụn, da dễ bị kích ứng: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] 1-2 lần/1 tuần. Lưu ý: lựa chọn sản phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] an toàn, lành tính và tránh kích ứng.

Lưu ý: hãy đảm bảo da bạn được chống nắng đầy đủ vào sáng hôm sau khi tẩy tế bào chết. Tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da bạn tổn thương nghiêm trọng.

Có nhiều cô gái bị “nghiện” làm sạch da đến mức mỗi ngày đều phải tẩy tế bào chết. Thực chất là bạn đang “giết chết da” hay “tẩy tế bào chết da”? [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] thường xuyên mỗi ngày da bạn sẽ bị bào mòn đi rất nhanh và không có đủ thời gian để sản sinh các tế bào mới. Các tế bào mới vừa được sinh ra thì bạn lại loại bỏ đi mất, mỗi ngày, mỗi ngày và liên tục như vậy sẽ làm lớp biểu bì da mỏng và yếu đi, nó sẽ không đủ khỏe để bảo vệ da khỏi những tác động của môi trường.

Meo xu ly da kho thuong xuyen tay te bao chet o got chan 5

Vì thế, không nên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] thường xuyên và lạm dụng chúng như 1 cách làm sạch da, thực chất bạn đang “bào mòn” lớp biểu bì da của mình. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] “quá liều” có thể gây ra những hậu quả không lường trước được.

Hậu quả khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] “quá liều”

Tẩy da chết quá nhiều, tác động quá mạnh và bị chà xát bởi các hạt scrub có trong các loại kem [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] dạng hạt sẽ làm da bị tổn thương. Đó chính là nguyên nhân dẫn đến da bị ửng đỏ và kích ứng, nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài.

Da khô ráp và ngứa ngáy

Khi lớp tế bào chết, bụi bẩn và dầu nhờn bị loại bỏ đồng nghĩa với việc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] thoáng và vô tình làm mất đi lớp màng ẩm tự nhiên của da nếu tẩy da chết quá nhiều. Mất cân bằng ẩm trên da đặc biệt đối với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] và hỗn hợp thiên khô trở nên ngứa ngáy, khô ráp thậm chí rướm máu khi thời tiết hanh khô.

Da tiết dầu nhiều hơn

Da tiết dầu nhiều hơn

Như đã nói ở trên, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] quá nhiều sẽ làm mất cân bằng ẩm trên da. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khi mất nước sẽ có cơ chế tự động tiết nhờn để bù lại lượng ẩm đã mất. Điều này sẽ gây khó khăn cho bạn trong việc kiểm soát bã nhờn và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] lúc nào cũng “bóng dầu”, lỗ chân lông to hơn.

Nguyên nhân hình thành mụn

Mụn hình thành từ bã nhờn, tế bào chết, bụi bẩn và tắc nghẽn lỗ chân lông. Tẩy da chết nhiều làm da tiết dầu nhiều, lỗ chân lông bị bít tắc hình thành nên mụn. Ngoài ra, việc chà xát các hạt scrub làm tổn thương da gây các vết xước nhỏ trên da không nhìn thấy bằng mắt thường. Những vết xước đó sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập làm vùng da tổn thương bị viêm và gây ra mụn.

Hậu quả do lạm dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] quá nhiều sẽ khiến da bạn mỏng và yếu đi trông thấy. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn sử dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] “đúng lượng” và “đủ liều” để [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] tốt hơn mỗi ngày.

Di chuyển quá nhiều

Di chuyển quá nhiều

Khi di chuyển quá nhiều, gót chân rất dễ bị chai cứng và nứt nẻ vì phải chịu tác động từ một lực rất lớn từ cơ thể, khiến cho vùng da chân dễ bị chùng xuống và bắt đầu xuất hiện nhiều rãnh nhăn, nứt.

Không [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] chân đúng cách

Để giữ cho đôi chân của mình luôn được khỏe mạnh, bạn hãy tập thói quen ngâm chân bằng nước ấm con gái nên biết, kết hợp đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho vùng gót chân.

Nấm da bàn chân

Khi có dấu hiệu mẩn ngứa (đặc biệt ở kẽ chân, mu bàn chân) và bàn chân có hiện tượng lột da, da tróc vảy mảng lớn thì rất có thể 90% bạn đã nhiễm nấm bàn chân.

Chàm bội nhiễm: chàm bội nhiễm là bệnh ngoài da do sự giãn nở của da. Một trong các triệu chứng của bệnh chàm bao gồm các vảy da khô, giòn và ngứa ở bàn chân.

Viêm da cơ địa: thường xảy ra đối với những người có cơ địa dị ứng. Khi bị dị ứng, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] và vô cùng ngứa ngáy.

Một số điều cần biết về nấm da bàn chân

Một số điều cần biết về nấm da bàn chân

Bàn chân là vị trí hay gặp nhất của nhiễm nấm. Hầu hết dân số đều từng bị nhiễm nấm hoặc biểu hiện lâm sàng của nhiễm nấm da bàn chân. Bệnh hay gặp ở người lớn hơn là trẻ em và mức độ nhiễm nấm da bàn chân ở nam và nữ thường tương đương nhau. Do bàn chân không có tuyến bã và môi trường ẩm nên khi sử dụng giày là điều kiện thuận lợi nhất dễ bị nấm da bàn chân.

Nguyên nhân

Căn nguyên phần lớn gây bệnh do nấm ngoài da có tên là Trichophyton rubrum, ngoài ra còn do loại nấm khác đôi khi là nhiễm nấm Candida( kẽ ngón).

Một số điều kiện làm cho bàn chân dễ bị nhiễm nấm:
Sống trong khí hậu ấm áp, khí hậu ẩm ướt
Sử dụng chung hồ bơi, vòi tắm hoa sen, khăn tắm.
Mang giày dép chặt và không thông thoáng.
Ra mồ hôi chân nhiều.
Mắc bệnh tiểu đường hoặc hệ thống miễn dịch yếu.

Biểu hiện

Biểu hiện nhiễm nấm da bàn chân ta thường thấy là:
Dạng bong vẩy da chân khi đó bàn chân có màu đỏ kèm bong nhiều vẩy trắng. Vẩy bong từng đám nhỏ hay lan rộng toàn bộ bàn chân. Đôi khi bệnh có thể xuất hiện tổn thương các mụn nước nhỏ.

Hình thái dạng viêm kẽ bàn chân: hay gặp kẽ ngón chân thứ 3,4,5 hoặc các kẽ bàn chân ở người có bàn chân các ngón khít hoặc khi bị nấm da bàn chân nặng. Các kẽ chân bị viêm, tiết dịch, da mủn có vảy trắng.

Biểu hiện

Bệnh nhiễm nấm da bàn chân lâu có thể gây bệnh nấm ở móng chân.

Cảm giác tại chỗ bàn chân bị nấm ngứa có thể kèm theo đau nhẹ. Đối với nấm ở vùng mu bàn chân được coi như là nhiễm nấm thân.

Tình trạng nghiêm trọng nhất của bệnh nấm da bàn chân là lở mụn mủ, loét nông, dày sừng đau đớn. Các tổn thương này đặc biệt phổ biến giữa các ngón chân, nhưng có thể bao gồm toàn bộ duy nhất lòng bàn chân. Do vậy tổn thương thường bị nhiễm vi khuẩn kết hợp. Loét bàn chân xảy ra thường xuyên nhất ở những người bị bệnh tiểu đường và những người có hệ thống miễn dịch yếu.

Phòng và điều trị nấm

Phòng và điều trị nấm

Nếu bạn nghi ngờ rằng bàn chân của bạn nhiễm nấm thì bạn nên tới các cơ sở khám bệnh có phòng khám da liễu để khám và điều trị cho kết quả tốt nhất.

Dùng khăn riêng cho đôi chân của bạn, không dùng chung khăn với bất cứ ai khác.

Mang vớ (tất) làm bằng sợi bông hoặc len, và thay đổi chúng một hoặc hai lần một ngày, hoặc thường xuyên hơn nếu chúng bị ẩm ướt. Tránh đi những đôi giày làm bằng vật liệu tổng hợp như cao su. Hạn chế đi giày, cần đi dép càng nhiều càng tốt. Phòng tái phát bằng cách bôi bột chống nấm vào chân và bên trong đôi giày của bạn mỗi ngày.

Mang giày dép bảo vệ trong phòng thay đồ, hồ bơi, hay phòng tắm công cộng.

Nếu các tổn thương không cải thiện sau 2 tuần bôi kem chống nấm hoặc ngứa dữ dội hoặc đau thì cần gặp bác sĩ để được chẩn đoán và tư vấn. Nếu bạn có mụn nước, mụn mủ, loét ở bàn chân thì cũng cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Meo xu ly da kho thuong xuyen tay te bao chet o got chan 11

Bí kíp xử lý da khô cứng đầu ở gót chân
Dùng kem chống nắng
Khi đi đường ra đường tốt nhất bạn nên tránh để bàn chân tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp quá lâu, nên sử dụng kem chống nắng nếu như bạn đang đi dép.

Còn nếu bạn sử dụng giày tốt nhất là nên đi giày vải, những loại giày có lỗ thông khí tránh bít tắc khiến cho da bàn chân không “thở” được. Vì điều này có thể gây ra [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] ẩm và thành khô.

Cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] ở gót chân

Bạn có thể mua các loại kem tẩy da chết hoặc áp dụng cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] body như thông thường là được.

Trong quá trình đánh bay da chết, bạn có thể kết hợp cùng các biện pháp dưỡng ẩm cho da. Hoặc bạn có thể lựa chọn các dòng kem dưỡng ẩm và thoa lên gót chân sau mỗi khi tắm hoặc làm sạch da phần gót chân xong. Đầu tiên, bạn nên dùng sữa tắm hoặc xà phòng để làm sạch gót chân của mình. Sau đó, bạn dùng vải mềm sạch để lau khô chân.

Tiếp theo, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm là được. Bạn nên chọn các loại kem thẩm thấu nhanh vì gót chân là nơi dễ tiếp xúc với các vật bên ngoài nhất. Ngoài ra, bạn nên thoa nhiều kem hơn vì da dưới gót chân khá dày nên cần lượng kem lớn để thẩm thấu.

Bạn có thể mua các loại kem tẩy da chết hoặc áp dụng cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] body như thông thường là được.

Chanh, mật ong và oliu

Chanh, mật ong và oliu

Do chứa nhiều chất dinh dưỡng, acid tự nhiên và lượng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] phong phú, cộng thêm đặc tính [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] trên da nên chanh được xem là “thần dược thiên nhiên” có khả năng làm sạch, dưỡng ẩm da và loại bỏ da chết hiệu quả.

Cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] ở gót chân từ chanh, mật ong và dầu oliu được xem là một trong những cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tay-te-bao-chet”]Tẩy tế bào chết[/a] hiệu quả nhất.

Cách làm:

Trộn đều 2 thìa đường + 1 thìa mật ong + 1 thìa dầu oliu + nửa thìa chanh.
Thoa hỗn hợp kết hợp massage gót chân trong 20 phút.
Rửa lại chân bằng nước ấm để thấy sự mềm mại hẳn của gót chân.
Thực hiện 2-3 lần/1 tuần để chăm sóc gót chân có kết quả tốt nhất.
Bột gạo, mật ong và giấm

Bột gạo có tính năng tẩy da chết, làm sạch cũng như tái tạo da khi kết hợp với mật ong có tác dụng sát khuẩn, khử trùng làm lành các vết nứt và giấm làm mềm da.

Cách làm:

Trộn 3 thìa bột gạo + 1 thìa mật ong và 2 – 3 giọt giấm táo với nhau để tạo thành hỗn hợp đặc, có tác dụng tẩy da chết.
Ngâm chân trong nước ấm khoảng 10 phút.
Sau đó lấy hỗn hợp vừa trộn xong, chà lên chân để tẩy da chết.
Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.

Dưỡng ẩm cho gót chân

Dưỡng ẩm cho gót chân

Trong quá trình đánh bay da chết, bạn có thể kết hợp cùng các biện pháp dưỡng ẩm cho da. Hoặc bạn có thể lựa chọn các dòng kem dưỡng ẩm và thoa lên gót chân sau mỗi khi tắm hoặc làm sạch da phần gót chân xong. Đầu tiên, bạn nên dùng sữa tắm hoặc xà phòng để làm sạch gót chân của mình. Sau đó, bạn dùng vải mềm sạch để lau khô chân.

Tiếp theo, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng ẩm là được. Bạn nên chọn các loại kem thẩm thấu nhanh vì gót chân là nơi dễ tiếp xúc với các vật bên ngoài nhất. Ngoài ra, bạn nên thoa nhiều kem hơn vì da dưới gót chân khá dày nên cần lượng kem lớn để thẩm thấu.

Đắp mặt nạ cho chân

Hẳn bạn rất ngạc nhiên khi bàn chân của chúng ta cũng cần phải đắp mặt nạ. Những loại mặt nạ có khả năng nuôi dưỡng đôi chân có thành phần [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] như mật ong, sữa tươi, chuối, dưa chuột… rất hiệu quả. Thường xuyên sử dụng sẽ đem lại cho bạn một hiệu quả cao.

Thực hiện bằng cách thoa mặt nạ đã được trộn sẵn lên da chân, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Duy trì đều đặn mỗi tuần một lần sẽ đem lại cho bạn một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mềm mại, hồng hào.

Dùng sáp dưỡng ẩm

Nếu không thể tìm được các dòng kem dưỡng ẩm ưng ý, dùng sáp dưỡng ẩm cũng là một ý tưởng không tồi. Các dòng sáp dưỡng ẩm cũng có công dụng chống khô da, nứt nẻ và là cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/cham-soc-da”]Chăm sóc da[/a] khô nhanh chóng, tiện lợi cho bạn.

Mẹo sơn móng tay cách xịt nước hoa làm đẹp rửa mặt bằng nước ấm con gái nên biết

Với những [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/meo-vat”]Mẹo vặt[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] này, các cô gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần phải [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] cầu kỳ.

Làm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] nhanh khô

Meo son mong tay cach xit nuoc hoa lam dep rua mat bang nuoc am 1

Sau khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] xong, bạn hãy nhúng tay vào chậu nước có thả vài viên đá, chúng sẽ giúp màu sơn đều màu và khô nhanh hơn.

Dùng máy sấy

Bạn có thể sử dụng máy sấy tóc ở mức “nhẹ” để có thể làm khô móng nhanh chóng. Nên để ở mức nhẹ và cách móng tay khoảng 15cm nhé. Sấy nhẹ và đều sẽ giúp móng của bạn khô cả bên trong và không bị xước do sơn móng chưa khô nữa.

Ngoài ra bạn còn có thể dùng quạt mát để làm khô móng, tuy nhiên cách này sẽ lâu hơn cách dùng máy sấy tóc. Thế nhưng vào mùa hè thì phương pháp này khá là tiện cho bạn sử dụng. Đây là mẹo sơn móng tay nhanh khô tại nhà dễ dàng thực hiện nhất mà bạn có thể áp dụng.

Sử dụng nước lạnh

Sử dụng nước lạnh

Ngoài sử dụng máy sấy bạn có thể sử dụng nước lạnh để làm móng nhanh khô hơn. Ở mức nhiệt độ thấp móng của bạn sẽ nhanh khô hơn. Trước khi sơn móng bạn để sẵn bên mình một chậu nhỏ nước và bỏ sẵn vào đó vài viên đá. Sau đó khi mà bạn sơn móng xong thì nhúng móng vào nước lạnh khoảng 1 phút thì bạn sẽ được một bộ móng khô và không lo bong tróc. Việc sử dụng nước lạnh vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian vừa giúp móng khô hoàn toàn. Đây là một trong những mẹo [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] nhanh khô tại nhà mà nhiều bạn trẻ thường dùng.

Bạn sẽ thấy bề mặt lớp sơn mịn bóng, mịn hơn so với việc bạn để chúng khô tự nhiên . Ngoài ra, bạn có thể chỉ cần giữ ngón tay của bạn dưới vòi nước máy lạnh sẽ làm cho móng tay khô nhanh hơn so với việc để móng không

Sơn từng lớp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] mỏng

Bạn đang ở công ty và vào giờ nghỉ trưa tranh thủ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] cho mình, khi không có máy sấy tóc hay là không có nước lạnh bạn có thể sử dụng phương pháp này. Bởi sơn từng lớp sơn mỏng sẽ giúp cho móng nhanh khô hơn và để giúp móng khô nhanh chóng bạn có thể kết hợp với việc thổi móng. Không mất nhiều thời gian nhưng nhanh khô hơn so với việc bạn sơn một lượt và chờ rất mất thời gian. Một mẹo [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] nhanh khô vô cùng đơn giản và dễ làm.

Sủ dụng chai xịt khô móng

Sủ dụng chai xịt khô móng

Bạn có thể sử dụng phương pháp này nếu như bạn muốn bảo đảm rằng sẽ khô ngay say khi bạn sơn móng. Đây là sản phẩm rất dễ kiếm trên thị trường hiện nay. Bạn có thể tìm thấy chúng ở bất cứ đâu, bạn có thể tìm chúng trong các hiệu làm móng hay bán đồ làm móng.

Bạn sơn móng xong để một vài phút sử dụng lọ xịt móng xịt nhẹ lên bề mặt móng vừa sơn bạn sẽ thấy móng khô nhanh hơn nhiều so các phương pháp thủ công bên trên. Không phải chờ mất thời gian mà đảm bảo móng có thể khô nhanh chóng. Đây là một mẹo [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] nhanh khô hiệu quả cho bạn có thể sử dụng.

Sơn phủ lên trên

Bạn có thể sử dụng cách sơn phủ bóng lên bên trên bề mặt sơn móng vừa sơn để cho móng của bạn nhanh khô hơn. Đây cũng là mẹo [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] nhanh khô cho bạn tại nhà hiệu quả.

Tuy nhiên để đảm bảo rằng sơn móng nhanh khô tốt thì bạn nên mua loại sơn móng tốt. Nếu nó quá đắt so với túi tiền bạn có thể mua loại vừa và tham khảo giá bởi một số trang bán [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] uy tín. Điều này vừa đảm bảo bạn mua được một lọ sơn móng với giá tốt và việc lên màu sơn cũng như giúp sơn nhanh khô hơn. Đừng tiếc tiền mà mua một lọ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-mong-tay”]Sơn móng tay[/a] không thật sự tốt, sẽ làm bạn mất thời gian và độ bám dính trên móng không lâu cũng như sẽ làm móng của bạn bị sần và xấu đi rất nhiều.

Giữ mùi nước hoa lâu hơn

Giữ mùi nước hoa lâu hơn

Thoa chút kem dưỡng ẩm không mùi lên vùng da trước khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] sẽ giúp mùi hương lưu lại trên da lâu hơn.

Vị trí điểm mạch trên cơ thể là những vị trí có lớp da mỏng, mạch máu sát dưới da đây thường là những vị trí nhạy cảm của cơ thể cũng là vị trí có nhiệt lượng tốt nhất.

Khi bạn xịt nước hoa vào những vị trí này, nhiệt độ của cơ thể sẽ giúp nước hoa tỏa hương tốt hơn nhất là vào mùa đông lạnh đảm bảo bạn luôn thơm thoang thoảng cực kỳ dễ chịu.

8 điểm mạch có thể kể đến trên cơ thể gồm:
Khuỷu tay
Cổ tay
Ngực
Gáy
Sau tai
Thắt lưng
Rốn
Đùi trong

Thông thường cổ tay, khuỷu tai, sau tai và gáy là những vị trí được [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] nhiều nhất, trong trường hợp bạn muốn mình thơm lâu hơn có thể xịt thêm những điểm mạch khác nữa.

Tóm lại bạn chỉ cần nhớ điểm mạch là vị trí mà mạch máu sát da nhất, nơi có nhiệt độ cao hơn một chút bạn có thể tùy chọn điểm mạch cho riêng mình.

Thời điểm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] đúng lúc

Meo son mong tay cach xit nuoc hoa lam dep rua mat bang nuoc am 6

Thông thường có 2 thời điểm mọi người thường sử dụng nước hoa đó là sau khi tắm và trước khi đi làm, đi chơi nhưng không phải ai cũng biết tại sao và thời điểm nào [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] là đúng nhất.

Không phải lúc nào bạn cũng có thể sử dụng nước hoa, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] sai thời điểm không những làm nước hoa bay mùi rất nhanh mà thậm chí còn làm mất hoặc sai lệch cả hương nước hoa vốn có của nó.

Thời điểm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] đúng lúc là khi da bạn ở trạng thái tốt nhất cho việc lưu hương đó là khi da bạn vừa sạch vừa đủ độ ẩm không quá khô và cũng không quá ẩm.

Da quá khô lúc này nước hoa sẽ ngấm vào làm ẩm da mà không thể tỏa hương ra bên ngoài, da quá ẩm sẽ làm nước hoa bị trôi mà không thể bám hương vào da. Đây cũng là lý do mà độ lưu hương nước hoa phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, cùng một loại nước hoa nhưng với người [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] và người da dầu độ lưu hương luôn luôn kém hơn.

Đó là lý do tại sao mọi người thường [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] vào thời điểm sau khi tắm xong. Trong trường hợp bạn muốn sử dụng nước hoa vào một thời điểm trong ngày khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] bạn có thể dử dụng một ít kem dưỡng ẩm để đảm bảo nước hoa có thể bám hương tốt nhất.

Tóm lại bạn chỉ cần nhớ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] khi da bạn sạch và vừa đủ ẩm không [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] khi da quá khô hoặc da quá nhờn, quá ẩm. Trong trường hợp da quá khô bạn cần làm ẩm da, chăm sóc da, còn khi da quá ẩm bạn cần làm khô nó.

Hướng dẫn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] đúng cách

Một trong những sai lầm ngớ ngẩn nhất khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] là xịt quá gần và xoa cổ tay ngay sau khi xịt. Nước hoa cần thời gian để bám hương và tỏa hương việc xoa cổ tay ngay sau khi xịt không những làm nước hoa không kịp bám vào da tay mà còn tạo nhiệt độ cao để nước hoa bay đi nhanh chóng.

Nước hoa được chia làm 3 tầng hương, hương đầu, hương giữa và hương cuối thường lớp hương đầu mất từ 30 phút tới 2h tùy vào loại nước hoa. Và chắc chắn bạn không thể chờ đến 2h để biết hương giữa của nó như thế nào đó là lý do bạn nên xoa cổ tay để đẩy nhanh quá trình tỏa hương và việc này chỉ nên làm sau 5-10 phút sau khi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] mà thôi.

Nếu tinh ý bạn có thể nhận thấy trong tất cả quảng cáo nước hoa, poster, ảnh thì các người mẫu luôn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/xit-nuoc-hoa”]Xịt nước hoa[/a] cách một khoảng khá xa mà chính xác nó là từ 5-7ich tương đương từ 13-18cm so với cơ thể. Đây có thể coi là khoảng cách vàng, ở khoảng cách này hạt nước hoa mịn nhất và lưu hương lâu nhất bạn hoàn toàn có thể thử tại nhà với chính chia nước hoa mà bạn đang có.

Dùng nước ấm để rửa mặt

Dùng nước ấm để rửa mặt

Để rửa mặt sạch hiệu quả, hãy xịt một ít nước ấmlên mặt trước để làm mềm da, sau đó da sẽ hấp thụ dưỡng chất từ sữa rửa mặt tốt hơn.

Loại da nào cũng có thể rửa mặt bằng nước ấm, tuy nhiên tùy theo loại da mà điều chỉnh nhiệt độ phù hợp. Da nhạy cảm, ửng đỏ, da mụn… nên dùng nhiệt độ 32 độ C, thấp hơn so với tình trạng da bình thường là 34 độ C.

Với các loại da nhạy cảm, khô và hay bong tróc, có thể dùng nước ấm nhưng phải chọn nhiệt độ thấp và không rửa nước ấm quá 1 lần trong ngày. Tốt nhất là rửa nước ấm vào buổi tối.

Với da hỗn hợp và nhờn, có thể dùng nước ấm ở nhiệt độ cao hơn da nhạy cảm, một ngày có thể rửa 2 lần sáng và tối. Nước ấm giúp da nhờn đẩy các chất nhờn và bụi bẩn nằm sâu trong da ra ngoài, thế nên da nhờn sử dụng nước ấm luôn là điều cần thiết.

Những điều nên tránh

Những điều nên tránh

Tùy theo vùng da, loại da mà bạn điều chỉnh nhiệt độ nước ấm cho phù hợp. Đối với da mỏng manh và nhạy cảm, nhiệt độ nên để khoảng 32 độ là vừa phải. Một ngày rửa tối đa chỉ 2 lần với nước ấm, tốt nhất là rửa mặt bằng nước ấm vào buổi sáng sớm và chiều tối.

Nếu lạm dụng quá việc dùng nước ấm da sẽ da khô, căng khó chịu, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng dày sừng da chết, da sạm, kém tươi do [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/da-kho”]Da khô[/a] trong một thời gian dài. Đối với da thân thì nên sử dụng nhiệt độ nước ấm từ khoảng 34 đến 38 độ là phù hợp.

Nếu ngâm cơ thể với nước ấm thì không nên ngâm quá lâu. Cách tốt nhất muốn biết nhiệt độ có phù hợp với cơ thể hay không thì dùng da tay mặt trong cho xuống nước để kiểm tra nhiệt độ trước khi ngâm.

Điều cần biết

Để đem lại hiệu quả tốt nhất trong việc rửa mặt hàng ngày, ngoài dùng nước ấm, bạn cần sử dụng những sản phẩm được khuyên dùng từ các chuyên da tư vấn: tẩy da chết, rửa mặt thông thường, tẩy lớp trang điểm…

Không cần gội đầu tóc vẫn bồng bềnh

Bạn không cần phải gội đầu mỗi ngày, nhưng có thể gội sạch phần tóc mái hàng ngày. Việc này tốn rất ít thời gian mà lại luôn đảm bảo bạn nhìn sạch sẽ, chỉn chu mọi lúc, mọi nơi.

Dùng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] làm phấn má hồng

Meo son mong tay cach xit nuoc hoa lam dep rua mat bang nuoc am 8

Phấn má hồng đem đến vẻ rạng ngời trong tích tắc nhưng nếu chẳng may hộp phấn má mới hết mà bạn đi mua kịp, hãy dùng chút son lì để thay thế nhé. Chỉ cần thoa nhẹ chút son lên gò má sau đó dùng ngón tay tán đều là bạn đã có ngay đôi má ửng hồng đáng yêu rồi.

Phong cách dễ thương: má hồng say rượu

Má hồng say rượu là thứ đầu tiên mà cô nàng nghĩ đến khi muốn make up theo style kẹo ngọt dễ thương. Nếu muốn thiên về sự nhẹ nhàng phù hợp đi học và đi làm, bạn hãy sử dụng son tông cam đất hoặc hồng baby tán đều lên gò má theo chiều ngang.

Phong cách búp bê: đánh má nhẹ nhàng kết hợp chấm tàn nhang giả

Phong cách búp bê: đánh má nhẹ nhàng kết hợp chấm tàn nhang giả

Xu hướng chấm tàn nhang giả đã nổi lên từ khá lâu nhưng cho đến tận bây giờ vẫn được các cô nàng rất ưu ái bởi nét tươi trẻ, mộc mạc mà rất cuốn hút do nó mang lại. Để chấm nốt tàn nhang thật tự nhiên, bạn hãy dùng chì kẻ mày màu nâu, chấm từng chấm nhỏ li ti với kích cỡ khác nhau lên hai gò má và sống mũi, sau khi chấm hãy dùng đầu ngón tay tán nhẹ để nốt tàn nhang trông thật hơn. Trước khi chấm tàn nhang, bạn hãy tán son màu nhẹ nhàng như cam đào, hồng đào hoặc cam đất lên má, sau đó có thể thêm chút highlight cho khuôn mặt thêm bừng sáng.

+ Chú ý dưỡng ẩm và dùng kem lót trước khi tán son, tránh thoa son trực tiếp lên má sẽ dẫn đến hiện tượng bị ngứa, khô da rất khó chịu.
+ Tip cho cách đánh má hồng không bị nhừ là đừng nên tán quá nhiều son lên má và nên chỉnh lại bằng phấn phủ/ phấn nước để tạo hiệu ứng lan tỏa tự nhiên.
+ Đánh má bằng son chỉ nên lựa chọn nhưng tông màu vừa phải dễ đánh dù sắc son có quá trầm để tránh gây cảm giác phản cảm, mất thẩm mỹ, khiến nàng bị “già”.

Dùng kẻ mắt nước thay mascara

Dùng kẻ mắt nước thay mascara

Nếu chẳng may mascara mới hết và bạn chưa kịp mua mới, bạn hãy tận dụng kẻ mắt nước để thay thế. Nhưng nhớ dùng loại chống thấm nước.

Trồng cây chuối mỗi ngày

Hãy trồng cây chuối khoảng 30 giây mỗi ngày. Bạn có thể gác chân lên tường hoặc ghế nếu muốn. Tư thế này giúp máu lưu thông xuống mặt, giúp khuôn mặt hồng hào và tươi trẻ mỗi ngày.

Dùng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] thay phấn mắt

Trang điểm mắt thường rất tốn thời gian nhưng bạn lại muốn có đôi mắt bóng mờ quyến rũ, hãy tận dụng ngay thỏi son bóng của mình. Công dụng không khác biệt mà nhanh chóng và tiết kiệm được rất nhiều thời gian đấy nhé.

Dùng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] cho bầu mắt là mẹo [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] mà ít cô nàng nào cũng biết được, thay vì phải dùng cọ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] tô tô vẽ vẽ cho đôi mắt thêm phần lung linh. Thì thỏi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] được sử dụng để [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] cho mắt lại vô cùng đơn giản và dễ dàng.

Trang điểm với son đỏ:

Trang điểm với son đỏ:

Bước 1: Đánh phấn nền
Bạn cần làm sạch da, lấy một ít phấn nền chấm nhẹ lên khuôn mặt của bạn, sau đó dùng mút tán cho đều khắp mặt.

Ngoài ra sau bước đánh phấn nền, bạn có thể sử dụng thêm phấn phủ để da bạn trắng sáng mịn màng hơn.

Bước 2: Má hồng
Lấy một thỏi son màu đỏ tán nhẹ lên 2 bên gò má, bạn dùng những đầu ngón tay chạm nhẹ nhàng cho gò má của bạn nhìn đều màu hơn và được tự nhiên.

Bước 3: Lông mày
Bạn có thể dùng cây vẽ lông mày, hoặc bột nền tạo dáng cho lông mày, tùy theo hình dáng của khuôn mặt và màu tóc. Mà bạn vẽ lông mày như thế nào cho hợp lí.

Bước 4: [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] mắt với son đỏ thay vì phấn mắt
Đây là bước quan trọng nhất, giúp bạn rạng rỡ mà lại vô cùng đơn giản.

Meo son mong tay cach xit nuoc hoa lam dep rua mat bang nuoc am 15

Sử dụng thỏi son màu đỏ chấm nhẹ nhàng trên bầu mắt, bạn cần chấm đậm một tí cho màu mắt nổi bật hơn, dùng mút tán đều cho lớp son bám được lâu và màu nhìn cũng tự nhiên nhất.

Bên cạnh đó bạn sử dụng son màu nude đánh lên phần xương hốc mắt, giúp tạo hiệu ứng mắt to và sáng hơn.

Bước 5: Kẻ eyesliner
Dùng Eyeliner chấm từ từ ở giữa chân mi mắt, từ từ nối những chấm đó lại thành đường theo hướng từ hốc mắt ra ngoài, bạn cần điều chỉnh độ mỏng dày tùy theo sở thích.

Sau đó bạn vẽ một đường viền mỏng để định hình đường kẻ mắt, khi đã cân chỉnh cho đều xong thì dùng bút tô phần kẻ mắt đã cố định.

Nước đá giúp da săn chắc

Thoa nước đá lên mặt trước khi đi ngủ sẽ giúp se khít lỗ chân lông, giúp khuôn mặt của bạn vào sáng hôm sau hồng hào săn chắc hơn.

Dùng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/son-moi”]Son môi[/a] giữ nếp cho lông mày, tóc

Meo son mong tay cach xit nuoc hoa lam dep rua mat bang nuoc am 13

Nếu bạn luôn cảm thấy khó chịu với những sợi lông mày hay những sợi tóc con mới mọc bất trị không chịu mọc theo hàng lối thì hãy dùng chút son dưỡng không màu miết nhẹ nhàng, chúng sẽ ngoan ngoãn nằm im ngay.

Trong giỏ sách của các cô gái hầu như đều “thủ” sẵn một thỏi son dưỡng. Son dưỡng môi giống như một vật bất ly thân, bảo vệ và làm môi luôn mềm mịn, đặc biệt vào những tháng cuối năm, khi không khí luôn khô hanh như thế này.

Đối với mái tóc

Giữ nếp tóc

Khi bạn cần phải xuất hiện trước một ai đó hoặc trong một sự kiện, nhưng lại không có thời gian đến tiệm làm tóc. Đừng lo lắng, tóc xõa tự nhiên vẫn sẽ đẹp nhất. Chỉ cần một ít son dưỡng môi để giữ cho các sợi tóc con nằm im là ổn rồi.

Tránh tích điện

Mùa lạnh, tóc dễ tích điện, mỗi khi dùng tay vuốt sẽ nghe “tách tách” và khiến tóc nhanh rối. Bạn chỉ cần thoa son dưỡng môi vào lòng bàn tay một lượng kha khá rồi vuốt lên tóc. Tóc không chỉ không tích điện mà còn vào nếp mượt mà, óng ả.

Giữ da đầu khi nhuộm tóc

Giữ da đầu khi nhuộm tóc

Khi nhuộm tóc dù ngoài tiệm hay tại nhà, rất khó để tránh được tình trạng thuốc nhuộm dính vào da đầu. Để tránh tình trạng này, trước mỗi lúc tự nhuộm tóc, bạn hãy bôi một ít son dưỡng môi xung quanh gốc tóc để ngăn không cho thuốc nhuộm dính vào da đầu.

Đối với lông mi

Dưỡng mi dài

Con gái mấy ai lại không mơ có một đôi lông mi dài và cong đầy cuốn hút. Một chút mẹo đơn giản mà bạn có thể áp dụng ở bất cứ đâu, trong mọi thời điểm đó chính là dùng son dưỡng môi để dưỡng mi.

Nghe thật ngộ, nhưng chỉ cần lấy đầu ngón tay quẹt một ít son dưỡng rồi thoa lên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/mi-mat”]mi mắt[/a] là được. Dầu dừa có trong son dưỡng môi sẽ nuôi dưỡng đôi mi dài ra chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

Làm dày mi

Làm dày mi

Khi không chải mascara nhưng muốn mi trông dày và cong, bạn có thể thoa trực tiếp son dưỡng môi lên lông mi. Hiệu quả sẽ rõ rệt ngay tức thì.

Đối với lông mày

Tận dụng chì

Hãy dùng chì kẻ viền môi để tô son cho toàn bộ đôi môi. Màu son sẽ rất lìvà bám bền, đặc biệt không phai sau những nụ hôn nóng bỏng. Nếu muốn môi nhìn bóng mọng trẻ trung, bạn có thể thoa thêm một chút son bóng không màu.

Ăn để đẹp da

Hãy ăn nhiều rau sống trộn dầu olive và các món từ dừa tươi như nước dừa, bánh dừa, thịt kho dừa… Móng tay, tóc và da dẻ của bạn sẽ đẹp hơn mà không cần dùng nhiều mỹ phẩm.

Mẹo giúp phụ nữ chăm sóc da mùa hè

Bước vào mùa hè, bạn thường gặp phải những rắc rối với làn da. Những phiền toái này do rất nhiều nguyên nhân: Thời tiết nắng nóng, môi trường ô nhiễm hoặc do chính cơ thể có sự thay đổi về hàm lượng hormon khiến da thường xuyên nhờn bóng và xuất hiện mụn trứng cá.

Thời tiết nắng nóng, môi trường ô nhiễm

Ngăn ngừa tia cực tím

Ngăn ngừa tia cực tím

Bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] là tiêu chí quan trọng hàng đầu, không chỉ các bạn gái mà bất cứ ai, thậm chí cả nam giới và trẻ nhỏ cũng cần phải lưu tâm. Đó là cách duy nhất và tốt nhất để chăm sóc da được an toàn bởi sự công phá của những tia cực tím từ mặt trời, bạn cần thoa kem chống nắng trước mỗi khi ra nắng khoảng 30 phút và chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 mới đem lại hiệu quả bảo vệ làn da.

Nên thoa lại kem chống nắng cứ sau 4 giờ/lần hay sau mỗi khi đi bơi, đi tắm biển. Thật sai lầm nếu cho rằng trời râm nên không cần thoa kem chống nắng, vì ngay cả khi trời không có nắng thì các tia cực tím vẫn hoạt động rất mạnh, gây tổn hại tới làn da. Thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất là từ 10 giờ sáng tới 4 giờ chiều, vì thế, bạn nên hạn chế ra ngoài vào thời điểm này và rất cần có mũ, kính râm, khẩu trang và áo chống nắng hỗ trợ trong mùa hè.

Chọn sữa rửa mặt và sữa tắm thích hợp
Việc lựa chọn xà bông, sữa tắm hoặc sữa rửa mặt rất quan trọng, nhất là trong mùa hè, bởi thời tiết nắng nóng, nhiệt độ môi trường cao và ẩm khiến da nhờn hơn rất nhiều, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn hình thành và phát triển. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn vào mùa hè nên lựa chọn những loại sữa rửa mặt hoặc sữa tắm có chứa những thành phần đặc trị cho da dầu như axit salicylic. Nên rửa mặt đều đặn 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối.

Chú ý, đừng quên tẩy trang trước khi đi ngủ, vì vào ban đêm, da cần được để “mộc”, các lỗ chân lông cần được sạch sẽ và thông thoáng để da có thể tái tạo lại một cách tối đa.

Mỹ phẩm chứa ít dầu

Mỹ phẩm chứa ít dầu

Lời khuyên của các bác sĩ da liễu là bạn nên hạn chế dùng mỹ phẩm tối đa trong những ngày hè, nếu cần dùng thì nên lựa chọn những loại mỹ phẩm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/trang-diem”]Trang điểm[/a] như kem dưỡng, phấn nền, phấn trang điểm… có chứa thật ít dầu và nên chọn loại mỹ phẩm có chỉ số SPF giúp bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Tẩy da chết và dưỡng da
Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng mặt nạ dưỡng da và tẩy da chết mỗi tuần/lần đều đặn. Tẩy da chết sẽ giúp da loại bỏ tất cả những cặn bã, bụi bẩn, mụn cám… nằm sâu trong lỗ chân lông; còn đắp mặt nạ dưỡng da nhằm cung cấp dưỡng chất, bồi bổ cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] được phục hồi sự khỏe mạnh và sáng đẹp. Không nhất thiết phải dùng đến các loại mỹ phẩm đắt tiền để làm mặt nạ mà chỉ đơn giản sử dụng các loại trái cây và rau củ quen thuộc, có rất nhiều trong mùa hè như các loại dưa leo, dưa hấu, quả bơ, bí xanh, cà chua, khoai tây… kết hợp với sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ dưỡng da từ tự nhiên này không chỉ đem lại hiệu quả rất tốt trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] cháy nắng trong mùa hè mà còn hầu như không gây bất cứ sự kích ứng nào cho da.

Phòng ngừa mụn mùa hè
Kẻ thù lớn nhất của [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] là mụn trứng cá. Đặc biệt, trong mùa hè và với các bạn gái trẻ, việc xuất hiện mụn trên da là rất phổ biến. Dưới đây là một vài mẹo phụ nữ nhỏ giúp loại trừ mụn trứng cá:

Bôi lá bạc hà tươi lên da vào buổi tối sẽ trị được mụn trứng cá, mụn bọc, các vết mẩn đỏ, vết chàm, ghẻ và các bệnh dị ứng ngoài da.

Thoa lòng trắng trứng gà lên mặt khoảng 20 phút (tốt nhất là để qua đêm) cũng có thể làm hết mụn.

Dùng 100g lá lô hội rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi. Đổ 500ml nước vào nồi đun lửa to đến khi sôi, sau đó tiếp tục đun nhỏ lửa trong 15 phút. Chắt nước hòa với 10g mật ong. Uống nước này kết hợp với đắp lá lô hội lên mặt. Mỗi ngày làm 1 lần.

Mỗi ngày làm 1 lần

Lưu ý:
Không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn: đây là thói quen xấu rất thường gặp. Sở dĩ không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn bởi bàn tay chính là cầu nối cho vi khuẩn xâm nhập vùng da mặt.

Không tự ý dùng thuốc chữa mụn: đây là lỗi thường gặp của rất nhiều người, khi bị mụn thì lập tức bôi, đắp những thứ “thuốc” mà bạn bè mách bảo và hậu quả là thường bị viêm da và dị ứng nặng hơn. Vì vậy, khi da có mụn, bạn cần ngừng dùng tất cả các mỹ phẩm và tránh nặn mụn, sau đó đến khám bác sĩ da liễu để được điều trị đúng hướng và kịp thời.

Thận trọng khi cạo râu: đối với phái mạnh, khi cạo râu cần phải hết sức thận trọng để tránh gây nên những tổn thương cho làn da. Sau khi cạo râu có thể dùng nhựa của cây lô hội thoa lên cằm để giảm cảm giác đau rát.

Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh
Uống đủ nước là yếu tố rất quan trọng giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] luôn khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè, vì ra mồ hôi nhiều nên nhu cầu bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể lại càng cần thiết hơn. Mỗi ngày, nên uống từ 7-8 cốc nước, ngoài ra có thể bổ sung các loại trái cây và rau xanh có chứa nhiều nước. Với các bạn luyện tập thể thao hay làm việc ngoài trời thì lượng nước cần cung cấp nhiều hơn nữa.

Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh

Trong chế độ ăn uống thường ngày, bạn cần quan tâm tới việc bổ sung nhiều loại rau xanh, các loại canh rau thanh nhiệt và bổ, các loại trái cây hoặc nước trái cây bởi trong chúng có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa giúp cung cấp dưỡng chất cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] luôn mềm mịn. Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hay các món ăn chiên rán, cay, nóng, hạn chế tối đa các loại nước ngọt đóng lon vì chúng sẽ gây nên những tác động xấu với làn da.

Không quên thể thao đều đặn
Luyện tập thể thao đều đặn không chỉ giúp bạn sở hữu một sức khỏe tốt mà còn giúp máu dễ dàng lưu thông trong da. Chính vì thế, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, các bạn đừng quên dành từ 30 phút đến 1 giờ cho việc luyện tập mỗi ngày. Các môn thể thao mùa hè rất phong phú, bạn có thể chạy, bơi, chơi cầu lông, đá bóng… hay đơn giản chỉ là yoga, đi bộ nhanh, đạp xe… nhưng cần nhớ là không nên tập thể thao ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đó là lúc ánh nắng mùa hè chói chang và gay gắt nhất, rất có hại cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn.

Bảo vệ môi mùa hè

Bảo vệ môi mùa hè

Môi là một phần quan trọng tạo nên vẻ đẹp. Bảo vệ sức khỏe của môi cũng cần thiết như bao bộ phận khác của cơ thể, vì thế bạn cần chú ý những nguyên tắc như sau:

Không liếm môi đề phòng gây kích ứng. Phần da môi bị cắn làm môi càng bị kích ứng trầm trọng hơn.

Tránh để ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào môi, vì không chỉ gây hại cho da mặt mà còn cho môi. Để bảo vệ môi dưới ánh nắng trực tiếp, để bạn có thể dùng dầu hoặc son dưỡng môi.

Chất khoáng và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] rất cần thiết cho sức khỏe của môi, da và tóc. Vì thế, hãy ăn nhiều trái cây tươi và rau củ để cung cấp thêm chất khoáng và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] cho cơ thể.

Meo giup phu nu cham soc da mua he 7

Giữ ẩm môi rất cần thiết. Trong sản phẩm làm bóng môi có chứa nhiều thành phần giữ ẩm tốt cho môi. Nó còn giúp môi giữ nước.

Thoa kem dưỡng ẩm vào các buổi tối giúp môi luôn mềm mại và trơn láng. Vào sáng hôm sau, dùng bàn chải lông mềm để tách bỏ phần tế bào chết trên môi. Sau đó, thoa dầu dưỡng ẩm môi sau khi làm sạch phần da bong tróc của môi.

Ngoài ra, bạn có thể chăm môi với thảo dược khi môi bị khô ráp và có đốm bằng cách:
Trộn chung cánh hoa hồng và sữa để thoa lên môi thường xuyên.
Thoa môi với nước ép từ củ cải đường.
Trộn chung ít đường nâu hoặc trắng với mật ong, thêm chút dầu ô liu và chút nước chanh tươi. Thoa hỗn hợp lên môi theo hình tròn, sau đó rửa sạch môi với nước ấm và lau khô môi.
Trộn chung bơ, quả hạnh và sữa thành hỗn hợp bột nhão, để thoa lên môi và để yên trong một giờ. Thực hiện hàng ngày trong nhiều tuần lễ.

Mẹo trị mụn nhọt trong mùa hè

Mẹo trị mụn nhọt trong mùa hè

Vào mùa hè, cơ thể thải ra nhiều mồ hôi hơn nhằm giải bớt nhiệt. Mồ hôi kèm bụi bẩn tạo thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra mụn nhọt. Một số mẹo trị mụn nhọt từ cây hoa lá trong vườn nhà hay dễ dàng mua ngoài chợ sẽ giúp bạn thơm tho và hết mụn nhọt, trả lại làn da mùa hè sáng đẹp.

Chữa mụn nhọt sưng đỏ bằng rau diếp cá: Lấy rau diếp cá giã nát rịt vào nơi mụn nhọt vào lúc đi ngủ, sáng dậy thấy đỡ đau, rất mau khỏi.

Chữa mụn nhọt lở loét bằng vừng đen (mè đen): Lấy mè đen rang lên, tán nhỏ. Rửa sạch mủ trên mụn, sau lấy bột mè đen đã tán đắp lên, chỉ vài lần sẽ khỏi.

Chữa mụn nhọt bằng lá táo chua: Lấy một nắm con lá táo rửa sạch giã nát cùng ít muối ăn đem đắp vào nơi mụn nhọt đang sưng tấy.

Hút mụn nhọt đã vỡ bằng khoai lang: Lấy lá khoai lang non 50g, đậu xanh 12g, thêm chút muối giã nhuyễn bọc vào vải sạch đắp vào nơi mụn nhọt. Ngày thay 1 lần.

Chữa mụn nhọt bằng bí ngô: Lấy cuống bí ngô đốt thành than, rồi đắp vào nơi có nhọt. Ngày thay 1 lần. Hoặc lấy cuống bí ngô đốt thành than, nghiền nát trộn với dầu mè hay dầu sở rồi đắp vào. Ngày thay 1 lần.

Lấy cuống bí ngô đốt thành than, rồi đắp vào nơi có nhọt

Chữa mụn nhọt bằng lá sen: Dùng ngoài lấy cuống lá sen sắc lấy nước đặc rửa nơi mụn nhọt. Mặt khác lấy lá sen rửa sạch giã nát cùng với cơm nếp rồi đắp vào nơi có nhọt. Ngày thay 1 lần.

Chữa mụn nhọt bằng rau mồng tơi: Lấy rau mồng tơi tươi, giã nát đắp vào nơi mụn nhọt, ngày thay 2-3 lần.

Theo Thực liệu kỳ phương thì cần chờ đúng giờ thìn (tức đúng 8 giờ sáng) hãy hái một nắm ngọn rau mồng tơi không non quá cũng không già (rau bánh tẻ) vào lúc đang có ánh nắng mặt trời chiếu rọi vào vườn rau, sau đó mang vào không rửa (nếu có bụi bẩn lấy khăn sạch lau) và cho vào cối giã nhuyễn cùng chút muối ăn đem đắp vào nơi mụn nhọt, rất hiệu nghiệm.

Chữa mụn nhọt bằng hoa nhài: Hoa nhài 10g, bồ công anh 20g, kim ngân hoa 20g, cam thảo đất 16g. Sắc uống ngày 1 thang chia 2-3 lần.

Chữa mụn nhọt bằng cây chua me đất: Lấy lá giã nhỏ hơ nóng đắp vào chỗ mụn nhọt. Ngày thay thuốc 1 lần.

Tự chữa mụn nhọt, mẩn ngứa với cây lá vườn nhà

Tự chữa mụn nhọt, mẩn ngứa với cây lá vườn nhà

Đông y, muốn điều trị triệt để bệnh không tái phát phải tìm tới cái gốc của bệnh. Việc thoát mủ, điều trị thuốc… chỉ là biện pháp phòng chống nhiễm trùng, tránh nguy hiểm sức khoẻ tạm thời. Còn về lâu dài, cần thanh nhiệt, lương huyết, đặc biệt coi trọng việc giải nhiệt độc và nâng cao tạng can (gan) để giúp cơ thể thải hết chất độc, tránh hoàn toàn mụn nhọt. Y học cổ truyền thường dùng các thảo dược thanh nhiệt giải độc như: Diệp hạ châu, biển súc, bồ công anh, hạ khô thảo, sinh địa, huyền sâm, kim ngân hoa…

Một số bài thuốc cụ thể cho từng trường hợp
* Giai đoạn viêm nhiễm: Phải thanh nhiệt giải độc, hoạt huyết.
Dùng bài thuốc: Kinh giới 10g, Kim ngân hoa 20g, Ké đầu ngựa 16g, Thổ phục linh 12g, Đỗ đen sao 40g, Cam thảo dây 10g, Vòi voi 12g, Cỏ xước 12g.

*Chữa mụn nhọt về mùa hè: Phải giải thử, giải độc
Dùng bài thuốc: Thanh hao 10g, Kim ngân hoa 12g, Liên kiều 12g, Đạm trúc diệp 12g, Xích thược 12g, Lá sen (Hà diệp) 16g, Hoàng liên 6g, Hoàng cầm 12g, Chi tử 12g.

* Khi mụn nhọt hoá mủ: Phải thác độc bài nùng
Dùng bài thuốc: Kim ngân hoa 20g, Liên kiều 12g, Trần bì 6g, Bối mẫu 8g, Hoàng cầm 12g, Gai bồ kết 12g, Bồ công anh 16g, Cam thảo 6g.

Khi mụn nhọt hoá mủ: Phải thác độc bài nùng

* Chữa đinh râu (mụn nhọt mọc ở mặt hay gặp ở xung quanh môi, miệng, mũi): Phải thanh hoá giải độc, lương huyết tiêu độc.
Dùng bài thuốc: Kim ngân hoa 40g, Cúc hoa 20g, Bồ công anh 40g, Tiểu hoa địa đinh 40g, Liên kiều 20g, Hoàng cầm 12g, Chi tử 12g, Đan bì 12g, Thạch cao 40g.

* Chữa chín mé (mụn nhọt mọc ở đầu ngón tay, ngón chân): Phải thanh hoả giải độc.
Dùng bài thuốc: Kim ngân hoa 20g, Thạch xương bồ 10g, Hà thủ ô 16g, Hạ khô thảo 16g, Kinh giới 12g, Gai bồ kết 10g.

* Chữa phát ban do phong nhiệt (nổi ban đỏ do khí hậu nóng): Phải khu phong thanh nhiệt, lương huyết.
Dùng bài thuốc: Kim ngân hoa 16g, Bồ công anh 12g, Ké đầu ngựa 16g, Kinh giới 16g, Lá dâu (tang diệp) 16g, Phù bình (bèo cái) 10g, Thuyền thoái (xác ve) 6g, Sinh địa 12g, Huyền sâm 12g, Thổ phục linh 16g, Xa tiền 16g.

Các bài thuốc trên sắc uống ngày 1 thang. Chia uống 3 lần trong ngày sau khi ăn 1 giờ.

Phòng mụn nhọt, mẩn ngứa mùa hè

Phòng mụn nhọt, mẩn ngứa mùa hè

Ngoài ra, để phòng mụn nhọt, phải giữ vệ sinh thân thể như giặt quần áo, thường xuyên tắm rửa, đặc biệt là về mùa hè, sau khi lao động nơi bụi bẩn; nên rèn luyện thân thể, ăn uống đủ chất để nâng cao sức đề kháng. Không gãi và nặn mụn nhọt, nhất là đinh râu, vì nặn làm tổn thương hàng rào bảo vệ, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập vào máu, gây nhiễm khuẩn huyết.

Về mùa hè không nên ăn uống đồ cay nóng, kích thích như uống rượu, hút thuốc, ăn ớt, hạt tiêu, hành tỏi sống, cà phê, uống nhiều nước đá. Nên tăng cường ăn nhiều rau quả có tính mát như dưa hấu, dưa chuột, bí đao, rau đay, mồng tơi, cua đồng, mướp đắng, chanh, cam, thanh long…

Bí quyết chống nắng và tránh uể oải trong mùa hè
Nắng nóng không chỉ gây ra những tác hại tiêu cực cho sức khỏe, mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp và sự mịn màng của làn da. Ánh nắng mặt trời trong mùa hè xuất hiện rất sớm và kết thúc muộn. Do đó, trong quãng đường từ nhà đến nơi làm việc, chúng ta không thể tránh khỏi sự “đụng độ” với tia cực tím, ánh nắng mặt trời. Đây chính là nguyên nhân khiến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trở nên sạm đen, bỏng nắng, nổi nám, tàn nhang và nếp nhăn. Để chống nắng hiệu quả cho da và “bảo toàn” sức khỏe vào mùa hè, mỗi người nên áp dụng các biện pháp đơn giản dưới đây:

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước

Nắng nóng không chỉ gây ra những tác hại tiêu cực cho sức khỏe, mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ đẹp và sự mịn màng của làn da. Ánh nắng mặt trời trong mùa hè xuất hiện rất sớm và kết thúc muộn. Do đó, trong quãng đường từ nhà đến nơi làm việc, chúng ta không thể tránh khỏi sự “đụng độ” với tia cực tím, ánh nắng mặt trời. Đây chính là nguyên nhân khiến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trở nên sạm đen, bỏng nắng, nổi nám, tàn nhang và nếp nhăn. Để chống nắng hiệu quả cho da và “bảo toàn” sức khỏe vào mùa hè, mỗi người nên áp dụng các biện pháp đơn giản dưới đây

Uống nhiều nước hơn bình thường vào những ngày nắng nóng sẽ bù lại lượng nước mất đi trong quá trình bài tiết (mồ hôi). Nếu vận động nhiều ở điều kiện nóng bức, bạn có thể uống 0,4 – 0,9 lít nước mỗi giờ. Cứ sau 15 – 20 phút, bạn nên uống nước một lần và uống ngay cả khi không khát.

Tránh hoặc hạn chế sử dụng các loại đồ uống chứa caffein như trà, cà phê, soda hoặc chất kích thích như rượu, bia.

Bù đủ lượng muối khoáng mất đi trong cơ thể
Mất nước và thiếu muối do đổ nhiều mồ hôi góp phần gây ra tình trạng kiệt sức và say nắng. Bạn có thể bổ sung lượng muối cho cơ thể bằng cách sử dụng các loại đồ uống thể thao. Hãy cố gắng uống nhiều nước có pha muối hoặc uống dung dịch oresol vào những ngày nắng nóng khi hoạt động ra nhiều mồ hôi.

Chống nắng đúng cách

Nhung bi quyet tu son moi 6

Điều quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe và làn da, đó là tìm ra biện pháp chống nắng hiệu quả và an toàn nhất vào mùa hè này. Ngoài việc uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh, bổ sung lượng muối cần thiết cho cơ thể, bạn cũng cần chú ý đến việc tạo ra hàng rào “lá chắn” tia UV tự nhiên mỗi khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Chống nắng đúng cách sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng tổn thương da, bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Để thực hiện điều này, bạn nên tập cho mình thói quen bổ sung các dưỡng chất chống nắng qua đường uống đều đặn mỗi ngày.

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo, mỗi người nên bổ sung Viên uống chống nắng toàn thân chứa chiết xuất dương xỉ, trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, lô hội.., [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A, B2, C, D, E và khoáng chất thiết yếu như canxi, kẽm, selenium với liều lượng 2 viên vào những ngày nắng nóng. Điều này sẽ giúp chúng ta đẩy lùi nguy cơ Ung thư da, bỏng nắng và tình trạng da khô nám sạm da, tàn nhang và lão hóa da hiệu quả.

Nhung bi quyet tu son moi 8

Ngoài khả năng chống nắng và chống tia cực tím, nhóm thảo dược trà xanh, kế sữa, lựu đỏ, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B2 trong viên uống chống nắng còn giúp mát gan, giải độc cơ thể, bổ sung năng lượng, tránh uể oải trong những ngày nắng nóng gay gắt, đồng thời giúp nuôi dưỡng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh, mịn màng.

Hiện nay, việc chống nắng bằng cách bổ sung các dưỡng chất chống oxy hóa qua đường uống đã trở thành trào lưu mới bởi tính hiệu quả và tiện dụng. Đặc biệt, phương pháp này khắc phục được những nhược điểm của các phương pháp chống nắng truyền thống và hoàn toàn phù hợp với những người có [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhạy cảm, người chơi thể thao ra mồ hôi nhiều, vận động viên bơi lội…

Cách làm đẹp môi thâm và những mẹo làm đẹp hay

Cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm đơn giản nhất là dùng mật ong nguyên chất bôi lên môi, để qua đêm, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Phương pháp này cần thực hiện thường xuyên mỗi ngày nhằm mau có kết quả.

Làm đẹp da từ mật ong và củ nghệ vàng là một trong những cách hiệu quả giúp nuôi dưỡng và tái tạo da mặt tuyệt vời, chống lại sự lão hóa da. Mặt nạ này sẽ giúp bạn nhanh chóng phục hồi [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhăn nheo, sạm nám trở nên trắng sáng, mịn màng và khôi phục độ ẩm để da luôn căng mượt tự nhiên.

Làm đẹp da từ mật ong và củ nghệ

Cách làm:
Trộn 1 muỗng cà phê bột nghệ + 1 muỗng mật ong rừng nguyên chất để làm thành mặt nạ dưỡng da.

Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp trên lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Mặt nạ mật ong và sữa chua

Mặt nạ mật ong và sữa chua

Cách làm:
Lấy 2 muỗng mật ong trộn cùng 2 muỗng sữa chua trắng không đường, trộn thật đều để hai hỗn hợp này quyện đều vào nhau.
Sau khi làm sạch mặt sẽ thoa hỗn hợp này lên da và giữ yên trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt sạch lại với nước ấm.

Với mặt nạ làm đẹp da mặt từ mật ong và sữa chua không đường này ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn da, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.

Mặt nạ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da với mật ong và bơ
Mặt nạ này sẽ mang đến [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mịn màng ngay từ lần đầu sử dụng nhờ tinh dầu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E trong quả bơ cùng với protein dồi dào trong mật ong. Đây cũng là cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da tại nhà ít tốn kém mà lại mang lại hiệu quả cao.

Cách làm:
Sử dụng 1/2 trái bơ sáp chín tán nhuyễn trộn trộn cùng 2 muỗng mật ong thiên nhiên. Thoa đều hỗn hợp đó lên khắp mặt và cổ, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám.
Thư giãn trong khoảng thời gian là 15 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước ấm. Nên đắp mặt nạ này 2 – 3 lần/tuần.

Mặt nạ mật ong và bột yến mạch

Mặt nạ mật ong và bột yến mạch

Bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết, lấy đi các đốm nâu trên da để da luôn tươi trẻ, hồng hào. Kết hợp cùng mật ong sẽ tạo thành công thức dưỡng trắng, chống lão hóa da vô cùng độc đáo và hiệu quả. Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong và bột yến mạch hiệu quả này bạn sẽ có ngay [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trẻ trung, trắng không tì vết.

Cách làm: Bột yến mạch + mật ong nguyên chất trộn đều và bôi lên da. 15 phút sau rửa mặt lại với nước ấm, bạn sẽ sở hữu ngay [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng mịn đến không ngờ.

Làm đẹp da với mặt nạ mật ong và chanh hiệu quả
Với đặc tính sát trùng nhẹ cùng khả năng loại bỏ đốm nâu tuyệt vời cùng công thức giàu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C, E, chất chống oxy hóa mạnh, cách làm trắng da mặt bằng mật ong và chanh thiên nhiên cho bạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng rạng rỡ.

Cách làm: Trộn đều 4 muỗng canh mật ong với 1 muỗng nước cốt chanh sau đó thoa lên mặt. Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 phút thì rửa mặt lại với nước ấm và lau khô. Dùng 2 lần/tuần.

Hoa hồng
Để [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm, các bạn có thể sử dụng hoa hồng. Đây là loại hoa mang lại nhiều hiệu quả [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da độc đáo dành riêng cho phái đẹp, ngoài ra còn phải kể đến công dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] môi. Bạn có thể trộn 1 giọt nước hoa hồng với vài giọt mật ong để thoa lên môi khoảng 3 – 4 lần/ngày.

Bạn cũng có thể ngâm vài cánh hoa hồng trong sữa khoảng vài giờ, rồi đem xay hỗn hợp thành bột nhão, sau đó thêm 1/2 muỗng cà phê mật ong và 1 nhúm bột nghệ và đắp hỗn hợp này lên môi và để gần 15 phút trước khi rửa sạch.

Đường

Đường
Trong số những cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm đang được nhiều chị em áp dụng, đường là loại mỹ phẩm tự nhiên có công dụng tẩy tế bào chết tuyệt vời. Khi bạn dùng mặt nạ được điều chế từ 3 muỗng canh đường cát với 2 muỗng canh bơ mỗi tuần một lần đảm bảo sẽ giúp bạn mau khôi phục màu môi sáng tự nhiên. Ngoài ra các nàng có thể dùng đường để tẩy da chết cho môi thâm, giúp môi mềm mịn và sáng màu hơn bằng đường 1 lần 1 tuần. Bằng cách đơn giản là lấy đường trắng xoa nhẹ lên đôi môi khoảng 3-5 phút sau đó rửa sạch với nước ấm là được.

Lựu
Lựu là lựa chọn đáng cân nhắc khi bạn muốn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm và sậm màu. Để sử dụng lựu điều trị sạm môi, bạn có thể trộn 1 muỗng canh hạt lựu nghiền nát với 1 ít sữa kem cùng vài giọt nước hoa hồng. Sau đó bạn chà nhẹ hỗn hợp trên môi trong vài phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Dưa leo
Ngoài tác dụng là cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da hiệu quả, đồng thời [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tri-tham”]Trị thâm[/a] vùng mắt, các bạn còn có thể sở hữu đôi môi hồng ngọt ngào từ quả dưa leo. Chỉ cần chà một lát dưa leo nhẹ nhàng lên môi khoảng 5 phút mỗi ngày đảm bảo bạn đã có cách [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] môi thâm vô cùng hiệu quả. Nhờ lượng nước dồi dào trong quả dưa nên giúp đôi môi bạn mềm mại, mịn màng hơn.

Loại mặt nạ tự nhiên cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] rạng rỡ

Cach lam dep moi tham va nhung meo lam dep hay 5

Sữa chua là loại kem dưỡng ẩm tự nhiên tốt nhất giúp da bạn mềm mại tức thì. Mật ong sẽ giúp làm sạch da của bạn khỏi vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Tất cả việc bạn cần làm là lấy một muỗng canh sữa chua và mật ong trộn với nhau. Thoa hỗn hợp lên mặt và da và để khoảng 15 phút rồi rửa bằng nước ấm. Để da khô tự nhiên và tận hưởng thành quả. Hãy thực hiện thường xuyên và bạn sẽ thấy da bạn mướt mịn hơn bao giờ hết.

Chuối và sữa tươi
Nếu da của bạn khô và không đều màu, hãy cung cấp độ ẩm cho da bằng hỗn hợp sữa và chuối, nhưng nếu da bạn quá dầu, có thể thay thế sữa bằng nước hoa hồng. Chuối giúp loại bỏ da chết và sữa giúp sáng da, vì vậy rất tốt trong trường hợp da của bạn bị sạm. Lấy một quả chuối nghiền nát và thêm một muỗng canh sữa vào trộn đều. Đắp lên mặt và cổ và để nó trong 20 phút sau đó rửa bằng nước ấm.

Nha đam, dầu hạnh nhân hoặc dầu mè
Nếu bạn có quá nhiều da chết, hỗn hợp nha đam và dầu hạnh nhân hoặc dầu mè sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng này. Hỗn hợp này cung cấp độ ẩm rất tốt cho da. Lấy khoảng 8-10 giọt dầu hạnh nhân hoặc dầu vừng và một thìa cà phê của gel lô hội. Đắp hỗn hợp lên khuôn mặt của bạn và mát xa ít nhất 15 phút và để qua đêm. Rửa mặt lại vào sáng hôm sau và bạn sẽ thấy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] cực kỳ mềm mại, tràn đầy sức sống.

Đu đủ và sữa tươi
Đu đủ có chứa năng lượng thiết yếu và khoáng chất làm cho một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mềm mại. Sữa giàu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E, làm tăng độ ẩm cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khô. Lấy nửa đu đủ chín cắt thành từng miếng trộn với sữa tươi. Đắp lên mặt và chờ cho khô thì đi rửa bằng nước ấm.

Cà rốt và mật ong
Mặt nạ này giúp làm sáng da nhờn nhờ beta-carotene trong cà rốt. Mật ong giúp giữ ẩm cho da. Hỗn hợp này còn tẩy da chết rất hiệu quả. Lấy một củ cà rốt lột vỏ, nghiền nát và cho một muỗng canh mật ong vào trộn cùng. Đắp mặt và rửa lại sau 15 phút.

Cach lam dep moi tham va nhung meo lam dep hay 6

Mẹo vặt [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] con gái nên biết
Để cột tóc kiểu đuôi ngựa cao bồng bềnh và dày đẹp hơn, bạn hãy dùng 2 chiếc kẹp tăm ghim song song theo hướng từ trên xuống sẽ giúp đuôi tóc cao và dày, ấn tượng hơn rất nhiều.

Sấy tóc “chuẩn” bồng bềnh: Sau khi gội đầu xong, bạn hãy cúi xuống và sấy tóc từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong để mái tóc phồng đẹp tự nhiên. Cách sấy này còn giúp tóc khô nhanh hơn nữa đấy.

Xử lý thỏi son bị gãy: Nếu chẳng may thỏi son yêu quý của bạn bị gãy, bạn hãy hơ nóng nhẹ phần son bị rơi ra, sau đó gắn lại vào vị trí cũ của nó. Đơn giản vậy thôi là lại có cây son y như cũ rồi.

Làm lông mi trông dày hơn: Sau khi chuốt lớp mascara mỏng đầu tiên, bạn hãy phủ chút phấn rôm em bé lên [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/mi-mat”]mi mắt[/a] và chuốt lại lớp mascara thứ 2.

Chữa cháy mascara khô: Cho lọ mascara lâu ngày vào bát nước nóng khoảng 70 độ trong khoảng 3 đến 5 phút, sau đó bạn sẽ thấy mascara lỏng và hết vón cục.

Giữ lông mi cong lâu hơn: Để giữ nếp lông mi cong lâu hơn, trước khi dùng kẹp mi, bạn hãy sấy đầu kẹp 1 tí với máy sấy rồi kẹp mi như thông thường. Lưu ý đừng để chạm vào mí mắt gây bỏng nhé.

Dùng kẻ mắt nước thay mascara: Nếu chẳng may mascara mới hết và bạn chưa kịp mua mới, bạn hãy tận dụng kẻ mắt nước để thay thế. Nhưng nhớ dùng loại chống thấm nước.

Dùng thìa kẻ mắt: Chiếc thìa quen thuộc sẽ giúp bạn có được đường kẻ mắt sắc nét và đều.

Dùng băng dính để kẻ mắt

Dùng băng dính để kẻ mắt: Lấy miếng băng dính nhỏ, dán lên tay vài lần để bớt dính. Sau đó, bạn hãy dán miếng băng dính lên đuôi mắt để cố định đường kẻ mắt. Giờ thì bạn có thể thoải mái kẻ mắt mà không sợ lệch hay lem nữa rồi.

Làm sơn móng tay nhanh khô: Sau khi sơn móng tay xong, bạn hãy nhúng tay vào chậu nước có thả vài viên đá, chúng sẽ giúp màu sơn đều màu và khô nhanh hơn.

Giữ mùi nước hoa lâu hơn: Thoa chút kem dưỡng ẩm không mùi lên vùng da trước khi xịt nước hoa sẽ giúp mùi hương lưu lại trên da lâu hơn.

Những bí quyết từ son môi làm phấn má hồng: Phấn má hồng đem đến vẻ rạng ngời trong tích tắc nhưng nếu chẳng may hộp phấn má mới hết mà bạn đi mua kịp, hãy dùng chút son lì để thay thế nhé. Chỉ cần thoa nhẹ chút son lên gò má sau đó dùng ngón tay tán đều là bạn đã có ngay đôi má ửng hồng đáng yêu rồi.

Làm đẹp da từ mướp hương
Mướp hương có nhiều công dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da như trị nám, tàn nhang, giữ ẩm, làm trắng, căng mịn da; đồng thời làm tăng sản xuất tế bào mới và giảm sự xuất hiện sẹo, giải độc một cách tự nhiên, chống lão hóa da…

Trị nám da với mặt nạ dưa chuột và mướp

Trị nám da với mặt nạ dưa chuột và mướp

Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non.
Cách làm:
Trước nhất bạn rửa sạch dưa chuột và mướp, gọt vỏ và cho vào máy để xay nhuyễn với nhau. Lọc lấy nước rồi thoa lên những vùng da bị nám 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để mang lại đặc hiệu tốt nhất.

Thực hiện mặt nạ mướp hương đều đặn 2 lần/tuần để mang lại hữu hiệu tốt nhất. Sau khi tiến hành một thời gian, bạn sẽ thấy các vết nám da mờ dần và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn không tì vết. Ngoài ra bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi đắp mặt nạ để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.

Trị nám da, trị mụn với lá mướp non

Theo Đông y, lá mướp hương có vị ngọt tính chua mát, có kết quả thanh nhiệt, tiêu viêm nên có thể dùng đắp lên da điều trị mụn trứng cá sưng tấy và che nám.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn lá mướp non. Dùng nước cốt đắp lên mặt từ 15-20 phút. Một tuần khoảng 2 lần, bạn sẽ nhanh chóng phục hồi da mặt của mình, xua tan những vết sắc tố thẫm của da. Đặc biệt, công thức trên cũng có thể trị mụn trứng cá rất hiệu quả.

Da không tì vết với mặt nạ mướp hương
Mướp hương mang tính thanh mát, giúp giải độc tốt do vậy nước ép của nó cũng có hiệu quả giúp da trở nên không tì vết hơn. Xay nhuyễn 1/2 trái mướp non, sau đó lấy nước cốt đắp lên mặt để khoảng 20 phút. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ thấy [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mình cải thiện rõ rệt, mềm mịn và hồng hào hơn.

Giảm nếp nhăn với nước ép mướp
Không chỉ lá, mà hoa, hay quả mướp cũng đều có tác dụng làm giảm nếp nhăn cho làn da. Do chứa nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C và các axit chống lại sự oxy hóa, mướp hương là một công cụ đắc lực để giúp giữ nét thanh xuân cho bạn, đặc biệt là xóa vết chân chim rất công hiệu. Lấy nước của hoa, lá hoặc quả thoa lên mặt hằng ngày hoặc khóe mắt. Sau vài lần sử dụng bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời của nó.

Nước ép từ mướp mang thuộc tính lành, thanh mát nên có thể sử dụng cho tất cả loại da mà không sợ bị dị ứng. Bạn có thể thỏa mái thoa lên mặt bất cứ lúc nào.

Công dụng của nước dừa trong làm đẹp

Công dụng của nước dừa trong làm đẹp
Nước dừa khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng không phải cô gái nào cũng biết, nước dừa có thể làm đẹp và bảo vệ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng sáng mịn màng như thế nào.

Chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da
Nếu được tắm bằng nước dừa, tình trạng da khô vào mùa đông của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Tinh dầu tự nhiên trong nước dừa cùng Acid lauric rất lành tính, dù chỉ một lượng nhỏ cũng có thể giúp giảm sự lão hóa da và các mô liên kết, đem lại cho bạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] mềm mịn và tươi sáng.

Ngừa và trị mụn
Nước dừa rất tốt cho tuần hoàn máu. Nếu uống và tắm hay bôi lên da thường xuyên, nước dừa cung cấp nhiều [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C và năng lượng để tái tạo cơ thể nhanh chóng.

Nó cũng hỗ trợ, tăng cường sự miễn nhiễm cho làn da, hạn chế mụn mủ và mụn đầu đen ở người đang dậy thì. Vì vậy, thay vì dùng nước ngọt, nước tăng lực… vốn nhiều đường hóa học và kém dinh dưỡng, hãy thay bằng nước dừa để ngừa những đốm mụn xấu xí.

Rửa mặt bằng nước dừa thường xuyên cũng có thể loại bỏ mụn trứng cá, đốm đen, nếp nhăn và nhược điểm trên da. Mụn trứng cá cứng đầu cũng có thể được điều trị bằng cách làm một hỗn hợp với 25 gram bột nghệ trộn với một ly nước dừa.

Để hỗn hợp này qua đêm, sau đó thêm ba muỗng cà phê bột gỗ đàn hương đỏ và khuấy đều tất cả các thành phần lên. Hãy bảo quản cẩn thận hỗn hợp này trong ba ngày. Lọc dung dịch và thoa lên mặt cho đến khi mụn biến mất.

Chống lão hóa

Chống lão hóa
Nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ.

Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng. Uống nước dừa hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.

Xóa mờ sẹo
Rửa những vết sẹo hàng ngày với nước dừa và để khô. Lặp lại ba đến bốn lần và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Bạn có thể áp dụng phương pháp này bốn lần một ngày để có kết quả tốt nhất. Phương pháp này thậm chí có thể chữa khỏi những vết sẹo mụn trứng cá.

Chữa cháy nắng
Trộn đất sét mỹ phẩm với nước dừa và sử dụng loại tẩy da chết tự nhiên này hàng ngày. Phương pháp này sẽ loại bỏ tất cả các vết cháy nắng và trả lại cho bạn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] trắng sáng, rạng ngời.

Cấp nước cho da
Việc cấp nước cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] là vô cùng quan trọng. Mất nước có thể cuốn trôi hết sức hấp dẫn của bạn với [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] thiếu sức sống. Nước dừa giúp xử lý [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] xỉn và khô và mang lại cho bạn một khuôn mặt căng bóng, mọng nước.

Làm son từ cà rốt và dầu dừa và mật ong

Tăng quá trình vận chuyển ô xy cho da
Quá trình lưu thông ô xy kém có thể dẫn đến việc các tạp chất bị đọng lại trên da. Mọi tế bào trong cơ thể cần đủ lượng oxy mà chỉ có quá trình tuần hoàn máu khỏe mạnh mới có thể cung cấp đủ lượng ô xy cho toàn bộ cơ thể.

Nước dừa vô cùng hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tuần hoàn trong cơ thể, do đó cho phép da được “hít thở” nhiều ôxy lành mạnh hơn, giúp bạn có một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh và mịn màng, không tỳ vết.

Loại bỏ dầu thừa cho da
Nước dừa là một một món quà tuyệt vời cho những người da nhờn. Nó giúp rửa sạch dầu thừa trên da, làm sạch dầu và cải thiện tông màu da. Những người có thường phải chịu một gương mặt bóng dầu. Nước dừa giúp kiểm soát việc bóng dầu này và đem lại vẻ căng bóng, tràn đầy sức sống tự nhiên cho làn da.

Thực phẩm ăn vào bữa sáng làm sáng da, chống lão hóa

Tăng cường choline cho cơ thể

Bên cạnh yếu tố di truyền, mỹ phẩm thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sáng khỏe, chống lão hóa.

Nếu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] của bạn luôn ở trong tình trạng thiếu hụt độ ẩm, dinh dưỡng nghiêm trọng không chỉ xỉn màu, khô ráp mà các nếp nhăn cũng lộ rõ hơn. Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da đắt đỏ, bạn cần chăm sóc [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] từ trong ra ngoài bằng việc bổ sung những thực phẩm này vào buổi sáng:

Quả bơ
Nếu bạn cần thêm một lý do để thêm quả bơ vào danh sách yêu thích, đó là vì chúng chứa chất béo không bão hòa đơn lành mạnh cùng lượng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E dồi dào. Nhờ vậy, bơ giúp duy trì chức năng hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa tình trạng da mất độ ẩm.

Vì vậy ăn một chút bơ vào buổi sáng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang đến cho bạn một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] khỏe mạnh, mượt mà.

Hạt đậu nành

Giống như các sản phẩm làm từ đậu nành khác, hạt đậu nành chứa isoflavone, một loại phytoestrogen có đặc tính làm đầy da. Một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy những phụ nữ tiêu thụ 40mg loại hạt này mỗi ngày đã cải thiện độ đàn hồi và săn chắc da sau 12 tuần.

Chocolate đen
Tin tốt lành cho bạn đây: chocolate đen (loại nguyên chất không có sữa hay các loại hạt, nho khô…) có tác dụng chăm sóc da nhiều hơn bạn tưởng. Nó chứa rất nhiều magiê, một loại chất giúp giảm stress, kích thích sản sinh hai loại hormone quan trọng là serotonin và progesterone, đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa viêm da, mụn trứng cá và rối loạn nội tiết.

Sử dụng được đa dạng các loại máy giặt

Trái cây họ cam quýt

Cam, bưởi, chanh, quýt là nguyên liệu thường thấy khi làm nước ép, cocktail, và chúng tạo thành loại thức uống cực kỳ tốt cho da. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C có trong các loại quả này thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để chống lão hóa, khiến da trở nên hồng hào và sáng mịn.

Quả lựu

Không phải ngẫu nhiên mà lựu được tặng cho danh xưng “thần dược trong việc làm đẹp”. Loại quả này rất giàu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] A, C và E cũng như các chất chống oxy hóa. Nước ép quả lựu giúp giảm căng thẳng và giảm nếp nhăn.

Bạn hãy bắt đầu ngày mới với một ly sinh tố lựu. Chỉ sau vài tuần, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] bạn sẽ căng mọng và sáng dần lên.

Uống một ly nước ấm buổi sáng

chăm sóc da sau khi bắn laser
chăm sóc da sau khi bắn laser

Sau khi thức dậy vào buổi sáng việc nên làm đầu tiên đó là uống một cốc nước ấm lớn, khoảng 500ml để tăng nhu động dạ dày, làm sạch ruột và hơn thế nữa là hỗ trợ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lam-dep”]làm đẹp[/a] da hiệu quả.

Theo nhiều nghiên cứu, việc uống nước buổi sáng có thể giúp giảm táo bón, thải độc tố và duy trì đường ruột khỏe mạnh. Nếu áp dụng thói quen này trong thời gian dài [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] sẽ tươi tắn, săn chắc và đều màu trông thấy.

Con gái nhât định phải biết mẹo làm đẹp, tập gym và trang điểm này

Đối với các chị em đã am hiểu về nguyên tắc hoạt động của các hoạt chất, chắc chắn sẽ không quá xa lạ về các treatment như BHA, AHA, Niacinamide, Retinol, Tretinoin,… Tuy nhiên để kết hợp và sử dụng các chất mạnh này, cần phải có một routine skincare chuẩn chỉnh kết hợp cùng công sức, thời gian và sự kiên trì để theo đuổi.

Làn da căn mịn không chê vào đâu được

Khi sử dụng quá nhiều treatment khiến cho hàng rào bảo vệ da bị phá vỡ cùng việc xuất hiện thêm các phản ứng viêm da khiến cho da bị yếu đi rất nhiều. Đây chính là thời điểm [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nhạy cảm nhất, dễ bị tấn công bởi các tác nhân từ bên ngoài môi trường.

Khi các hoạt chất này được kết hợp đúng, da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy. Tuy nhiên, nếu không chắc kiến thức cũng như chất nào có thể kết hợp với nhau thì sẽ xảy ra phản ứng ngược lại: nhẹ là không có tác dụng gì, nặng hơn sẽ khiến da dị ứng, mẫn cảm hơn.

Vitamin C (sáng) + Retinoids (tối) = chống lão hoá

Vitamin C (sáng) + Retinoids (tối) = chống lão hoá

Sự kết hợp giữa Retinoids và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C cũng mang đến hiệu quả cực kì bất ngờ cho [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] nữa đó, bộ đôi này thực sự phù hợp với những [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] đang cần ngăn chặn quá trình lão hóa hay những [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] xỉn màu đang băn khoăn không biết tìm cách làm sáng da như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất.

Khi kết hợp bộ đôi này với nhau, hiệu quả chống lão hóa của chúng sẽ được đẩy lên rất nhiều lần. Chúng đều có khả năng chữa lành các vết thương trên da, tăng cường sản sinh collagen, kích thích làm dày lớp biểu bì trên da. Retinoids không hề làm mòn da như nhiều người thường hay nghĩ, Retinoids chỉ làm sạch lớp da chết trên bề mặt da. Khi đó, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C sẽ phát huy được những thế mạnh của mình.

*Lưu ý:

– Nên lựa chọn các dẫn xuất [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C như MAP, SAP ổn định và ít gây kích ứng thay vì các xuất có độ pH thấp như LAA

– Nên lựa chọn nồng độ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C phù hợp với da, nên bắt đầu với nồng độ thấp trước

– Đừng bao giờ quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nếu như có ý định sử dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C hay Retinoids, đây là điều bắt buộc để bảo vệ da của mọi người

– Nên sử dụng xen kẽ [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C và Retinoids hàng ngày hoặc sử dụng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C vào buổi sáng và Retinoids vào buổi tối

Niacinamide + Glycolic Acid (AHA) = nâng tone, làm đều màu da

Niacinamide + Glycolic Acid (AHA) = nâng tone, làm đều màu da

Niacinamide là một dẫn xuất của [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] B3, có khả năng tăng cường độ ẩm, cải thiện [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] lão hóa hiệu quả. Mặt khác, Niacinamide còn ức chế quá trình các sắc tố da giúp da trắng dần lên trông thấy. Trong khi đó, Glycolic Acid (một dạng dẫn xuất của AHA) có thể làm sạch lớp da chết, kích thích tái tạo da non giúp tăng cường hiệu quả thẩm thấu, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] được nuôi dưỡng khỏe mạnh từ sâu bên trong.

Bộ đôi này có thể sử dụng vào mùa hè nhưng nhớ sử dụng kem chống nắng đầy đủ đấy nhé. Bên cạnh đó, với các bạn mới bắt đầu sử dụng Acid, hãy chọn nồng độ Glycolic Acid thấp (khoảng 5%) và dùng cách ngày để da làm quen dần.

Lactic Acid (AHA) + Hyaluronic Acid = da căng mịn

Có thể nói đây là một sự kết hợp khá phổ biến và dễ sử dụng. Bởi Hyaluronic Acid là hoạt chất khá lành tính. Với khả năng làm dịu và cấp ẩm cao, loại acid này có thể khắc phục vấn đề da khô khi bạn sử dụng AHA và BHA. Mặt khác, Lactic Acid (một dạng dẫn xuất của AHA) khá nhẹ nhàng, có công dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông.

Combo giống như bổ trợ nhau vậy, Lactic Acid làm sạch, thoáng da giúp Hyaluronic Acid dễ dàng thẩm thấu và phát huy hiệu quả tốt hơn. Các bạn da khô có thể tham khảo combo này nếu muốn kết hợp một loại Acid nào đó vào chu trình dưỡng da của mình nhé.

Retinol + Niacinamide = da khỏe mạnh

Retinol + Niacinamide = da khỏe mạnh

Nếu như Retinol gây lo ngại về việc dễ gây kích ứng da như gây rát da, bong tróc, mẩn đỏ thì Niacinamide sẽ đóng vai trò như một chất làm dịu, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da tốt hơn, và tăng sức đề kháng cho da trong giai đoạn bị kích ứng này.

Retinol được nhắc đến với nhiều tác dụng khác như tăng sinh collagen tự nhiên cho làn da, giảm thâm nám, tàn nhang đem lại một [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/lan-da”]làn da[/a] căng mọng tràn đầy sức sống. Khi bạn gặp vấn đề về lỗ chân lông to, da chảy xệ hay các vấn đề lão hóa. Niacinamide sẽ giúp điều trị lỗ chân lông, giúp da trở nên khỏe mạnh, ngoài ra đây còn là thành phần giúp cải thiện và tái tạo đáng kể cấu trúc da sau tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Không chỉ dừng lại ở đó, Niacinamide còn làm mờ các vết sậm màu sau mụn rất nhanh chóng, là sản phẩm dành riêng cho vấn đề lão hóa khó loại bỏ dứt điểm.Tuân thủ quy tắc skincare từ lỏng tới đặc, hãy dùng Niacinamide trước rồi mới dùng Retinol.

Vitamin C + [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E = tăng cường đề kháng cho da

Có lẽ khá dễ dàng để tìm thấy 2 thành phần dưỡng da này nằm chung trong một sản phẩm làm đẹp. Bởi lẽ, cả 2 đều là những chất chống oxy hóa khá cao, mang đến hiệu quả chống lão hóa tốt. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C và [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E đều là những chất khá ổn định nên không “chiến tranh” với nhau mà ngược lại còn hỗ trợ cho nhau. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] C tan trong nước còn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] E lại tan trong dầu nên khi thẩm thấu, hai thành phần này sẽ giúp da được nuôi dưỡng một cách toàn diện hơn.

Xử lí thỏi son bị gãy

Xử lí thỏi son bị gãy

Đừng lúng túng hay bực bội khi thỏi son yêu thích nhất của bạn bị gãy. Bạn chỉ cần hơ nóng đầu son bị gãy rồi dính chặt chúng lại và để vào tủ lạnh khoảng 1 giờ. Sau khi lấy ra, thỏi son yêu thích đã “lành lặn” trở lại.

Xử lí đôi môi bị khô

Những túi trà lọc chính là cứu cánh hữu hiệu nhất cho đôi môi khô. Nhúng túi trà vào cốc nước ấm rồi đặt lên vùng da môi khô khoảng 15 giây, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên vì độ căng tràn của đôi môi lúc này. Khi đó, bạn có thể tự tin tô son như thường rồi.

Tẩy trang bằng dầu dừa

Tẩy trang bằng dầu dừa

Dầu dừa không chỉ dùng để dưỡng da, dưỡng tóc, kích thích mọc lông mi mà còn có thể sử dụng để tẩy trang. Bạn thoa một ít lên mặt rồi rửa sạch lại bằng nước. Bên cạnh việc tẩy trang, dầu dừa còn giúp da bạn căng mịn hơn trước.

Phấn má hồng bị rơi vỡ

Phấn má hồng rơi vỡ sau một khoảng thời gian sử dụng là tình trạng chung của các tín đồ trang điểm. Tuy nhiên, đừng cảm thấy chúng bất tiện, khó sử dụng mà vứt đi. Bạn vẫn có thể “cứu chữa” cho hộp phấn má hồng của bạn lành lặn trở lại bằng cách cho vài thìa cồn rồi khuấy đều. Bạn dụng muỗng nén chặt chúng lại và để qua đêm. Sáng hôm sau, đảm bảo hộp phấn sẽ khôi phục lại nguyên dáng ban đầu.

Tạo hiệu ứng đôi môi quyến rũ

Tạo hiệu ứng đôi môi quyến rũ

Nhiều cô gái nghĩ rằng tô son thật dày và đậm sẽ giúp đôi môi trông đầy đặn và quyến rũ hơn. Nhưng thực tế, cách làm này chỉ khiến đôi môi thô và cứng hơn thôi. Thay vào đó, bạn nên tô một lớp son bóng mỏng ở giữa hai môi. Lớp son này thu hút ánh sáng cho vùng môi, khiến chúng ướt át và gợi cảm hơn nhiều.

Kẻ mắt hoàn hảo

Kẻ mắt phải thừa nhận rằng là công đoạn khó nhất trong trang điểm. Đối với các cô nàng mới tập tành trang điểm, việc kẽ lem sang những vùng lân cận là chuyện quá bình thường. Để không mất nhiều thời gian “mày mò”, các nàng nên sử dụng miếng băng dính làm vật hỗ trợ. Đặt miếng băng dính lên phía góc ngoài của mắt, dưới lông mi, sau đó vẽ theo cạnh của miếng băng dính, bạn sẽ có ngay một đường kẻ mắt gọn gàng và chuẩn xác.

“Phù phép” cho đôi mi dày dặn hơn

“Phù phép” cho đôi mi dày dặn hơn

Để đôi lông mi dày và đậm nét hơn, bạn nên phủ một lớp phần vừa phải lên lông mi rồi mới tiến hành chải mascara. Như vậy, lớp phấn sẽ giúp bạn “ăn gian” được một phần độ dày của lông mi.

Lọ sơn móng tay bị khô

Nếu phát hiện lọ sơn móng tay của bạn bị khô và kết dính bên trong, đừng vội vứt đi. Hãy vặn nắp lọ thật chặt rồi đặt vào một bát nước ấm. Sau 2 đến 3 phút, lớp sơn bị khô sẽ mềm mại và sánh quyện như vừa mới mua.

Chỉnh màu kem nền

Chỉnh màu kem nền

Nếu vô tình mua phải lọ kem nền màu hơi tối, bạn có thể “pha màu” lại bằng cách trộn thêm kem dưỡng ẩm vào. Tổ hợp có được chắc chắn sẽ có màu sáng hơn thấy rõ.

Làm khô sơn móng tay nhanh

Thay vì thổi phù phù hay phơi tay trước máy quạt theo “cách truyền thống”, bạn có thể ngâm bàn tay mới được sơn vào một bát nước lạnh. Sau vài phút, lớp sơn đã khô cứng hoàn toàn.

Tạo dáng lông mày chuẩn

Bạn xác định 3 điểm: đầu, thân và chân lông mày như hình rồi tiến hành kẻ theo các điểm đã xác định. Tất cả những gì bạn làm chỉ là vẽ 2 đường thẳng đơn giản để tạo ra được một dáng lông mày “chuẩn không cần chỉnh”.

Làm sáng màu tóc

Làm sáng màu tóc

Để màu tóc trông sáng màu và tự nhiên hơn, hãy lấy nước cốt chanh ủ lên tóc. Ngoài ra, trà hoa cúc cũng có tác dụng làm sáng màu tóc tương tự.

Tẩy da chết cho môi

Buổi sáng thức dậy, trước khi đánh răng, bạn nên dùng một chiếc bàn chải lông mềm chải nhẹ lên đôi môi đã có thấm nước trước đó. Mẹo hay này giúp loại bỏ tế bào chết và trả lại cho bạn đôi môi mềm mại như mơ.

Đam mê ăn uống mà muốn dáng vẫn đẹp

Đam mê ăn uống mà muốn dáng vẫn đẹp

Hiện nay, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] là một trong những phương pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] an toàn và tối ưu nhất. Không phân biệt tuổi tác hay giới tính, [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] mang lại rất nhiều lợi ích như: sức khỏe tốt, vóc dáng cân đối, tăng cường sức đề kháng, nâng cao tinh thần. Vì thế, thay vì ăn kiêng hay sử dụng thuốc, các thực phẩm giảm cân,… thì [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] là một phương pháp mang lại vóc dáng thon gọn mà bạn nên cân nhắc thử nghiệm.

Hướng dẫn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm cân

Lịch [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm cân

Làm việc gì thì cũng luôn cần có lịch trình cẩn thận, chi tiết thì năng suất làm việc đạt được mới cao. [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] cũng vậy, cần phải có kế hoạch và lịch trình cụ thể thì giảm béo mới tốt. Tuân thủ theo lịch tập gym sẽ hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng trên cơ thể và theo dõi sức khỏe tốt hơn, dưới đây là lịch [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] chi tiết trong vòng 7 ngày mà bạn có thể tham khảo:

Ngày 1: Đốt cháy mỡ toàn thân

Ngày 2: Tập cơ thân trên

Ngày 3: Tập cơ bụng và eo

Ngày 4: Tập mông – đùi

Ngày 5: Tập tương tự ngày 1

Ngày 6: Tập bụng và eo

Ngày 7: Nghỉ ngơi hoàn toàn để hồi phục cơ bắp

Với các bài tập, để phù hợp với thể trạng của cơ thể cũng như theo dõi được chi tiết cách tập đúng, chị em có thể đến phòng [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] hoặc tham khảo các video clip của các chuyên gia dạy thể hình. Chăm chỉ tập luyện đúng theo lịch trình sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một thân hình cân đối và quyến rũ.

Bài [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] cho nữ

Để phái đẹp dễ dàng chinh phục số cân nặng mơ ước thì các bài [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] dành cho nữ đã ra đời. Đây là những bài tập phù hợp với các bạn nữ, giúp các nàng có thể sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ một cách nhanh nhất. Bạn có thể tham khảo bài [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] cho nữ dưới đây.

Bài tập jumping jack – Tập toàn thân:

– Bắt đầu với tư thế đứng thẳng, hai chân khép, hai tay đặt dọc bên người

– Nhún người và nhảy lên càng cao càng tốt, đồng thời dang rộng hai chân sang hai bên kết hợp vung hai tay lên phía trên đầu

– Bật nhảy về lại tư thế ban đầu

Bài tập jumping jack giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Bài tập plank – Tập eo:

Bài tập plank - Tập eo

– Chuẩn bị cho mình một bề mặt phẳng và sạch , tốt nhất trên trải thảm tập để không gây đau khi tập.

– Nằm sấp xuống sàn nhà, chống hai khuỷu tay vuông góc ngay dưới vai, khoảng cách hai tay rộng bằng vai và nhón hai mũi chân lên. Nàng thân người lên và giữ toàn bộ thân người từ đầu đến gót chân tạo thành một đường thẳng, nhớ siết chặt cơ bụng.

– Giữ nguyên tư thế Plank chuẩn ở trên trong vòng ít nhất 30 giây, có thể tăng thời gian này lên ở các lần tập tiếp theo.

Bài tập plank mang đến cho các nàng cánh tay săn chắc, đồng thời thu gọn vòng eo và làm săn chắc cơ chân.

Bài tập Push Up – Tăng vòng 1

– Bắt đầu trong tư thế chống hai tay lên sàn, khoảng cách hai tay rộng bằng vai và cánh tay đặt thẳng ngay dưới vai.

– Đưa chân ra sao và tiếp đất bằng hai mũi chân. Trụ trên 2 cánh tay và 2 mũi bàn chân, toàn bộ thân người tạo thành một đường thẳng.

– Hít vào và từ từ hạ thân người xuống cho đến khi ngực gần chạm tới sàn, dừng lại 1 giây ở vị trí dưới cùng.

– Sau đó, thở ra và dùng lực từ cơ ngực để đẩy thân người lên về lại vị trí bắt đầu.

– Lặp lại toàn bộ động tác để tiếp tục cho đến khi đạt đủ số lần tập.

Bài tập Push Up tuy dễ nhưng chị em cần tập đúng để nhanh chóng thu về kết quả tốt.

Bài tập Bodyweight Squat – Tăng vòng 3

Bài tập Bodyweight Squat - Tăng vòng 3

– Bạn trong tư thế đứng thẳng, khoảng cách 2 chân dang rộng bằng vai và hai tay đưa thẳng ra phía trước ngực.

– Hít vào và từ từ hạ thấp có thể xuống bằng cách đẩy hông ra sau. Hạ cho tới khi đùi song song với sản và lưu ý đầu gối không vượt quá mũi chân. Dừng lại một chút ở vị trí dưới cùng và sau đó thở ra, đẩy thân người lên để về lại tư thể bắt đầu của bài tập.

– Lặp lại toàn bộ động tác để tiếp tục bài tập, thực hiện khoảng 12 đến 15 lần/ hiệp và 3 đến 4/ hiệp/ buổi tập.

Để có vòng 3 quyến rũ, bài tập Bodyweight Squat chính là một gợi ý lý tưởng bạn không nên bỏ qua.

Tập gym [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] trong 1 tháng cho nữ
Ngoài những bài tập trên thì việc đặt ra một kế hoạch [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] cụ thể trong vòng 1 tháng cho nữ cũng hết sức cần thiết. Vì nhờ vậy mà bạn có thể kiểm soát được cân nặng cũng như sức khỏe của bản thân. Trong 1 tháng, bạn có thể sắp xếp lịch tập từ 3-5/ buổi mỗi tuần và lựa chọn các bài tập tuỳ thuộc vào tình trạng sức khoẻ và nhóm cơ bạn cần giảm. Thời gian nghỉ giữa các hiệp tập là 1-2’ và 2-3’ giữa các bài. Đồng thời, bạn nên khởi động 10’ trước khi tập cũng như giãn cơ 10’ sau khi tập để tránh bị co cơ trong quá trình luyện tập nha.

Chế độ ăn uống [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm cân

Bên cạnh các bài tập, các phương pháp [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] thì dinh dưỡng cũng là một yếu tố quan trọng quyết định hiệu quả [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] của bạn. Đầu tiên, bạn cần xác định rõ rằng, nếu muốn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] tối ưu thì lượng calo bạn nạp vào cần phải nhỏ hơn lượng calo đốt đi. Và bạn cũng phải nên tuân theo các nguyên tắc về chế độ ăn uống dành cho người [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm béo. Chỉ có như thế thì hành trình [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] của bạn mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

Luôn nạp đủ lượng đạm mỗi ngày:

Protein đóng vai trò rất quan trọng, nó như là nguồn năng lượng để giúp bạn duy trì sự sống. Vì thế, trong quá trình tập luyện, bạn nên đảm bảo nạp đủ lượng đạm cho cơ thể mỗi ngày.

Luôn nạp carbs (tinh bột) mỗi ngày:

Mọi người luôn nghĩ rằng tinh bột chính là nguyên nhân chính gây bệnh béo phì, tuy nhiên không phải vậy, thủ phạm khiến bạn trở nên thừa cân chính là lượng calo bạn nạp vào mỗi ngày. Còn tinh bột là nguồn cung cấp năng lượng chủ yếu giúp cơ thể hoạt động và tập luyện. Dù cho bạn có muốn [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/giam-can”]giảm cân[/a] hay tăng cân, thì trong thực đơn của bạn cần phải có tinh bột, ít nhất là trước và sau khi tập luyện.

Luôn bổ sung chất béo:

Chất béo đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khoẻ và duy trì cơ bắp. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng các loại chất béo lành mạnh cũng như không nên nạp quá nhiều chất béo và nên tránh xa các loại chất béo công nghiệp, chiên, rán,…

Bổ sung [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất:

Vitamin và khoáng chất là phần rất quan trọng trong thực đơn ăn uống dành cho người [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm cân. Dù bạn có nạp carbs, protein như thế nào nhưng vẫn thiếu [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/vitamin”]vitamin[/a] và khoáng chất thì cũng trở nên vô nghĩa mà thôi. Đồng thời, bạn cũng nên ăn nhiều rau và trái cây xanh mỗi ngày.

Uống đủ nước:

Uống đủ nước

Một số người cho rằng nước làm cơ thể tích nước, gây ra tình trạng mập. Tuy nhiên, trên thực tế, nước giúp cơ thể hoạt động, giải phóng mỡ thừa tốt hơn. Vì thế, trong chế độ ăn uống dành cho người [a link=”https://swanvietnam.com.vn/tag/tap-gym”]Tập gym[/a] giảm béo, uống thiếu nước là điều tối kỵ.

5 kiểu tóc trendy và siêu xịn mịn

5 kiểu tóc trendy và siêu xịn mịn

1. Tóc buộc nửa
Trong tất cả các kiểu tóc, tóc buộc nửa chính là lựa chọn điệu đà nhất. Kiểu tóc này vừa đủ gọn gàng, vừa giữ được cho chị em sự nữ tính, thướt tha của tóc xõa. Tóc buộc nửa sẽ khiến vẻ ngoài của chị em trở nên nổi bật hơn, ghi điểm yêu kiều và sang chảnh. Để có được kiểu tóc buộc nửa bồng bềnh, lãng mạn, chị em nên uốn xoăn trước khi cố định mái tóc. Bằng không bạn để tóc thẳng rồi buộc nửa cũng là một ý hay, vẻ ngoài sẽ toát lên vẻ hiện đại, trẻ trung.

2. Tóc buộc cao

Tóc buộc cao

Muốn hack tuổi ngoạn mục nhất, tóc buộc cao chính là lựa chọn hoàn hảo cho chị em trong buổi tối ngày hôm nay. Kiểu tóc này sẽ làm bừng sáng gương mặt, giúp bạn có được diện mạo tươi tắn, rạng rỡ hơn. Để tạo hiệu ứng mặt nhỏ gọn, bạn hãy thực hiện động tác kéo nhẹ những sợi tóc trên đỉnh đầu để tạo độ phồng đẹp cho mái tóc nhé. Ngoài ra, nếu thả vài lọn tóc mai lơ thơ thì diện mạo sẽ càng thêm sang chảnh, sành điệu.

3. Tóc buộc thấp
Không còn khó nhằn nữa, tóc buộc thấp giờ đây là lựa chọn được tất thảy các quý cô sành điệu ưu ái. Kiểu tóc này có được sự thanh lịch, trang nhã, rất hợp với những buổi tối hẹn hò lãng mạn. Với kiểu tóc này, bạn nên thả vài lọn tóc mái dài, uốn bồng bềnh một chút để vừa làm gọn mặt, vừa tăng độ sành điệu, “chanh sả” cho diện mạo. Cuối cùng, việc dùng dây buộc tóc điệu một chút sẽ giúp vẻ ngoài của bạn trở nên nổi bật, yêu kiều hơn hẳn đấy!

4. Tóc búi messy

Tóc búi messy

Bên cạnh tóc buộc thấp thì tóc búi thấp cũng phổ biến không kém. Khi hoàn thiện mái tóc này, hội sành điệu thường tạo hiệu ứng rối bời một chút để vẻ ngoài thêm sành điệu, phóng khoáng nhưng vẫn giữ được độ nữ tính. Bên cạnh đó, tuyệt chiêu nhấn nhá một chiếc dây buộc vải scrunchie cũng là một ý tưởng hay để nâng cấp vẻ kiêu kỳ, sang chảnh cho diện mạo.

5. Tóc kẹp càng cua

Tóc kẹp càng cua

Tóc kẹp càng cua vẫn đang là hot trend chưa hề hạ nhiệt và với vẻ nữ tính, phóng khoáng, xen lẫn nét thanh lịch, kiểu tóc này là ý tưởng không tồi để chị em áp dụng khi đi hẹn hò 8/3. Cách thao tác cũng rất đơn giản, chị em chỉ túm gọn đuôi tóc, gập làm hai, làm ba rồi cố định bằng kẹp càng cua là sẽ có được diện mạo sành điệu, tươi xinh mà chẳng cần cố. Để gia tăng độ long lanh cho “mặt tiền”, hội sành điệu sẽ nhấn nhá thêm một đôi khuyên tai tinh giản nhưng vẫn đủ nổi bật.